Question de Christine:
Employée à Liège, Belgique. Je voudrais contrôlé mon agressivité que je peux avoir envers les autres telle que, quand on me dis quelque chose je n'écoute personne je fais toujours à ma tête, je dis et je donne des ordres souvent sans m'en rendre compte, je suis souvent entrain de m'en prendre à ma maman ou à mon compagnon qui vient de me quitter pour ça, j'ai deux enfants 3 et 4 ans, il me dit que si j'arrive à changer peux être il reviendra, mais il me dit que je dois d'abord le faire pour moi. Merci, j'ai réellement besoin d'aide. Ma réponse:
La première chose que vous devez comprendre est que nous ne pouvons pas agir sur un mécanisme dont nous ne comprenons pas le fonctionnement. Pour apprendre à gérer l'agressivité qui est la vôtre vous devez commencer par un travail préalable de connaissance de vous-même et des raisons qui sont les vôtres, d'agir comme vous agissez. Je suis aggressive avec ma fille. En ne le faisant pas, vous risquez de simplement « refouler » ce que vous vous proposez pourtant justement de « gérer ».
Je Suis Toujours En Conflit Avec Ma Fille
C'est le monde à l'envers! Les statistiques montrent que les filles gagnent en agressivité. La vôtre n'échappe pas à la tendance. Elle ne parle plus, elle vocifère. Hérissée, épineuse, elle vous maintient à distance et ne vous épargne pas ses humeurs. Résultat, l'ambiance a la maison est électrique. Quelques pistes pour faire baisser la tension. Quelle déception pour vous! Evidemment, vous n'avez pas voulu ça. Je suis toujours en conflit avec ma fille. Vous avez l'impression d'avoir tout essayé avec elle: l'inertie, la lutte, l'ironie, les critiques, la fuite même. Difficile en effet de rester zen, de lui sourire, de manifester de la tendresse… Vous ne vous la comprenez plus et son attitude l'éloigne de vous. L'agressivité cache souvent une peur Evitez d'entrer dans ce jeu des rapports de force. La violence appelle la violence. Anticipez vos actes, vos paroles: prenez des rendez-vous pour lui parler: elle pourra s'y préparer, et vous aussi! Une personne agressive cache souvent une peur… Son stress est trop insupportable, alors elle déverse ses humeurs sur les autres, dont vous faites partie.
Je Suis Agressive Avec Ma Fille - James Sims
Ces personnes vous agressent car elles essaient de provoquer de la confusion, de vous dérouter et de prendre le dessus sur vous. Souvenons-nous que l'agressivité est un comportement animal pour dominer les autres. Les personnes agressives vont chercher à vous ôter toutes vos capacités pour éviter que vous les remettiez à leur place. Je suis agressive avec ma fille - James Sims. Elles seront satisfaites si elles voient que vous êtes déstabilisé: vous tremblez, vous pleurez, vous bégayez, vous devenez confus, etc..
2. La deuxième clé pour gérer les personnes agressives: ne rien lâcher
Face à une personne agressive, il ne faut pas céder un seul pouce de terrain. Parce que les gens se comportent souvent de façon agressive dans le seul but de vouloir intimider les autres et ainsi arriver à leurs fins. Ils connaissent leur scénario agressif par cœur et savent que la plupart des gens tombent dedans. Pour faire perdre pied à l'agresseur, vous ne devez pas lui permettre de suivre son scénario d'agressivité. Son attitude deviendra immédiatement plus supportable et respectueuse s'il constate que vous ne lâchez rien..
Je lui dis que je l'aime, je valorise les bonnes actions, je lui fais des câlins, je ne cache jamais mon amour pour elle, elle est gâtée elle a tout, elle passe avant moi pour tout mais j'ai du loupé quelque chose. Je pleure souvent même devant elle maintenant parce que je ne sais plus faire autrement quand elle me pousse à bout c'est à dire tous les jours. Merci de m'avoir lu!
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Attention, cela ne veut en aucun cas dire que vous ne devez pas avoir de principes, au contraire attirer l'abondance dans sa vie demande d'avoir des comportements vertueux. Quelles que soient les circonstances, il est important de rester positif, vous pouvez cependant être déçu, en colère, anxieux, mais cela doit être passager. Cette harmonie vous permet de faire les bonnes analyses et d'avoir de meilleures réactions. Pratiquer la gratitude
Dans ce cas précis la gratitude s'exerce à deux niveaux, premièrement, c'est être reconnaissant pour tous les biens faits donc vous avez bénéficié. Il faut savoir dire merci, et apprécier le service rendu à sa juste valeur, et surtout ne pas l'oublier, cette attitude vous permet de recevoir des services de vos proches et ainsi, d'attirer l'abondance dans votre vie. Ensuite, il faut rendre service à son tour, car un simple merci ne suffit pas toujours à exprimer sa reconnaissance à quelqu'un. Il faut donc accompagner ce merci par des actes qui récompensent joyeusement le service reçu, au besoin, cet acte peut être immédiat ou survenir longtemps après.