Jean Christophe Eft Tapping Foot Reflexology Brain Gym Muscle Anatomy Sports Massage Chiropractic Wellness Lymphatic System Boxing Workout Génial: la chanson de l'EFT (+ un livre à découvrir) Toutes en Formes | Prise de poids Maman organisée Psychology Love Psychology Careers Educational Psychology Health Psychology Personality Psychology Behavioral Psychology Vie Positive Affirmations Positives Life Rules S'aimer soi-même, 6 exercices quand on manque estime de soi et de confiance en soi. Le mode d'emploi pratique pour s'aimer soi-même. Maman organise et enfin sereine en. Chloé | Fat Lobster | Retrouver le plaisir de s'habiller Maman organisée Positive Affirmations Positive Quotes Zen Stress Body Love Motivation Self Improvement Yoga Fitness Reiki 4 exercices de sophrologie simples et efficaces à pratiquer régulièrement pour retrouver durablement confiance en soi. Un article sur Laure Alixe Sophrologie Maman organisée Burn Out Date Self Esteem Organized Mom Bonheur Atelier Je propose régulièrement des ateliers Hypnose sur des thématiques différentes: -Prendre confiance en soi -Augmenter son estime de soi 🔅 -Avoir un meilleur sommeil … 🙋🏻♀️ Les ateliers sont des moments cocooning pour prendre soin de soi et découvrir la méthode Sajece.
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Faire le bilan de son année
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Planifier la nouvelle année
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Nos zones d'ombre
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Remettez de l'ordre dans votre vie
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Si vous êtes maman d'un ou plusieurs enfant(s), vous devez certainement vous demander comment concilier la vie personnelle, la vie professionnelle et le quotidien? Comment s 'organiser efficacement quand on est maman? Quelle est la meilleure méthode d'organisation d'une maman active? Peut-être êtes-vous toute jeune maman, et l'arrivée de votre bébé au sein de votre famille chamboule votre organisation … Ou encore, vous êtes enceinte et appréhendez la nouvelle organisation à mettre en place avec l'arrivée de bébé? Quel est l'emploi du temps d'une maman active qui soit idéal pour tout concilier? C'est ce que je vous propose de partager avec vous dans la suite de l'article…
L'organisation d'une maman active
Aujourd'hui, avec nos journées à 100 à l'heure nous sommes nombreuses à nous sentir submergées par toutes les casquettes à porter au quotidien. Maman organise et enfin sereine 2. A l'aide, je coule! 🐟
En effet, être à la fois une femme, une maman, une épouse/compagne, une salariée, une amie ou encore une sœur: ce sont autant de casquettes qui sont l'essence de ce que nous sommes, mais qui nous tiraillent aussi…
Les 6 astuces d'organisation d'une maman active
Voilà pourquoi nous cherchons tant à être une maman organisée: nous voulons être partout à la fois!
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Je m'adapte tout simplement, et je profite de sa sieste pour faire autre chose! Autre exemple, je ne cuisine pas systématiquement ses petits pots ( bouhhhhh diront certaines;-)) parce que je préfère faire autre chose que cuisiner non stop. Et surtout, je l'assume et je suis décomplexée! Coeur sur toi si toi non plus tu n'es pas une maman parfaite! ❤
Quand je cuisine, je fais en sorte que bébé soit avec moi et je lui détaille ce que je fais. Maman organise et enfin sereine au. Il regarde, est intéressé, joue … Bref, d'une pierre deux coups 🙂
Ce n'est donc pas la course quand la fin de journée arrive: je cuisine, bébé est à côté, j'avance dans mes tâches quotidiennes … 🍑
# 2 Eviter les contraintes
Être ce que l'on appelle une maman organisée c'est aussi avoir conscience de ce qui est source de tension familiale. Et s'éviter au maximum ces situations. ⚡
Parfois bien sûr, il n'y a pas le choix … Et vous serez au pas de course à essayer de tout faire dans votre planning, alors que vous savez que les meilleures conditions ne sont pas réunies.
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Voilà un livre que j'ai acheté par curiosité. Allant de temps en temps sur le blog d' Emmanuelle, et le trouvant sympathique, je me suis dit "allez lis son bouquin. " Et bien je ne fus pas déçue!!! Ce livre s'est voulu rassurant et bourré d'humour. Il est plein de petits conseils pour "maman débordée", on y trouve des tas de trucs et astuces, et les fameux menus de la semaine (qu'elle continue à nous proposer sur son blog. Comment être une maman organisée: Voici le truc! - Une Fille de Septembre. ) D'ailleurs, à la fin du livre, il y a des fiches photocopiables afin de prévoir son menu de la semaine et qu'on peut aimanter sur le frigo!!! En plus ce petit bouquin, m'a démontré que je ne suis pas si mal organisée, bon à part la gestion de mon courrier. Et il faut vraiment que j'investisse dans un bureau. Maman Débordée organisée est un petit bouquin utile pour les mamans et également tous les papas qui peuvent devenir grâce à Emmanuelle "des bonnes mamans". et ce pour seulement 9, 90€! Je le conseille donc vivement car en plus on passe du bon temps car le ton de l'auteur est vif et drôle!
Des rencontres en live pour toucher du doigt des sujets concrets du quotidien de maman et t'aider à te libérer des blocages qui t'empêchent d'avoir la vie de famille épanouie! D'ailleurs, n'hésite pas à aller jeter un œil sur la page Facebook de Maman Gère. Des ateliers de coaching en ligne et conseils pour t'offrir enfin la vie équilibrée de maman épanouie et zen. Découvre comment s'organiser et avoir du temps pour soi même quand on est maman d'enfants en bas âges. Comment reprendre en main sa vie pour se sentir pleinement épanouie autant dans sa vie de famille que sa vie professionnelle. Et cerise sur le gâteau, le tout, depuis ton canapé, sur l'espace Ateliers coaching de Maman Gère, tout en étant entourée d'une communauté privée #jamaisseule
Deviens une maman épanouie et zen Arrête de douter et culpabiliser
Si tu viens d'arriver, voici ce que je te recommande
pour trouver un équilibre dans ta vie de maman et vie pro
Lis quelques articles du blog de Maman Gère pour un bon bain de zénitude et (je l'espère) avoir LE déclic!