Des astuces forme
Néanmoins, Monica Bellucci garde des petits secrets pour maintenir sa forme. Même si elle prend du plaisir à être à table (et d'après elle, c'est un élément indispensable à une alimentation équilibrée), l'actrice soigne aussi bien l'extérieur que l'intérieur de son corps car tout est lié. Le matin, elle prend une douche très fraiche pour la revigorer et soigne son corps en l'hydratant avec un lait. Elle pratique aussi un sport de façon régulière, à savoir le yoga, la gymnastique et la natation qui sont de sports doux et endurants. Sur le plan nutritionnel, elle évite donc les fameuses pâtes et remplace facilement le fromage et le vin par du poisson, par de la viande grillée ainsi que des légumes verts. Ensuite, elle cherche aussi à être le plus détendu possible pour que l'organisme assimile le mieux possible; c'est pourquoi elle s'octroie des moments de détente en famille ou des séances de massage. Le régime sanguin
Il a été dit que Monica Bellucci suivait, à un moment, un régime singulier, appelé le régime sanguin.
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L'année précédente, elle s'était confiée dans nos colonnes pour parler d'amour et de désir. «Le désir ne s'éteint pas en vieillissant. Quand on est jeune, on est dirigé par un désir hormonal primaire. On est porté par ses pulsions. Avec le temps, le sexe devient plus réfléchi peut-être, mais le plaisir est tout aussi fort. Quand la sensualité et la sexualité se mêlent à l'amour, c'est l'apothéose et c'est magnifique. J'ai du mal, aujourd'hui, à m'imaginer faire l'amour sans amour. »
Découvrez dans notre diaporama ci-dessus 20 photos d'exception de Monica Bellucci
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Le régime sanguin Monica Bellucci a par le passé suivi un régime peu commun: le régime sanguin. Ce régime recommande à ses adeptes de privilégier ou d'éviter certains aliments sur la base de leur groupe sanguin. L'actrice italienne devait ainsi donner la préférence aux protéines, ainsi qu'aux fruits et légumes, tout en évitant les produits laitiers, le pain et le sucre. Monica Bellucci et le fitness Si Monica Bellucci ne se prive pas des plaisirs du goût dans le but de maigrir ou de rester en forme, elle ne néglige guère d'exercer son corps. Ainsi, elle pratique des sports de contact comme la capoeira ou le kick-boxing, et s'impose trois quarts d'heure de natation quatre jours par semaine. Elle fait aussi du yoga, mais confesse ne jamais se rendre au club de gym. Quelques petites astuces en plus Monica Bellucci est d'avis que notre organisme assimile d'autant mieux ce que nous lui apportons que nous sommes détendus. Elle s'offre ainsi des moments de délassement privilégiés en famille et n'hésite pas à se faire donner un bon massage.
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Nombreuses sont les actrices d'une autre génération qui ne veulent pas que le temps qui passe se lise sur leurs visages... Monica Bellucci en fait partie, et elle ne s'en cache pas! Quoi de mieux qu'un petit coup de bistouri pour lutter contre le temps! La beauté italienne de 52 ans n'hésite pas. Celle qui montera une nouvelle fois les marches du festival de Cannes la semaine prochaine, se doit d'être parfaite sur les photos. Et pour ce faire, un petit coup de pousse s'impose, surtout quand on devient maîtresse de cérémonie! Toujours aussi belle malgré le poids des années, Monica interrogée sur son petit secret s'est confiée à l' AFP sur ses astuces pour rester canon. Elle admet ne pas supporter " voir son visage changer ", et dit " merci à la retouche. C'est elle qui nous sauve! ". "Je vois que j'ai des rides, autour des yeux, partout. Il y a dix ans, je ne les avais pas. Je vois mon visage qui a changé à l'écran ". L'actrice tente donc de lutter contre le temps, mais reste indulgente avec elle-même: " Pourtant, je regarde ça avec compassion.
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