comment bien commencer! Résultats et classements
Responsable des 24h
Xavier Trémaudan 06 84 27 86 68
Président
François-Xavier Bougo 06 71 47 34 24
Vice-Président
Gilles Guillemot 06 30 89 68 20
Secrétaire
Sandrine Allioux 06 48 32 36 03
24H Ploeren Liste Des Inscrits
On avait sympathisé a Rennes l'année passée. Il ne manque jamais de me glisser un petit mot a chaque passage…c'est top. Au bout de 6 de course, j'ai un gros passage a vide. A chaque tour, je trouve une excuse pour m'arrêter. J'en suis a 49km, ce qui est finalement pas si mal mais je sais déjà que je ne retrouverais pas d'aussi bonnes sensations qu'au début de course. De 6h a 7h de course, je pense etre un zombie. J'avance un peu, je marche pas mal et je m'arrête beaucoup. Et puis un peu après 7h de course ça repart. Bien sûr, je ne suis pas aussi fringuant qu'en debut de course mais je cours. Je pense avoir tenu ce rythme correct jusqu'à 8h30 de course. Et puis au milieu d'un tour, comme ça, sans prévenir…la tête lache l'affaire…marre d'avoir mal aux cuisses, marre de serrer les dents…du coup direction l'ostéo. 40min de massage. Ça m'a fait du bien. Damien arrive pour son 12h. On discute un peu puis je me relance doucement. 24h ploeren liste des inscrits. Il me faut 2-3 tours pour vraiment repartir. Et puis assez rapidement c'est dur.
24H Ploeren Liste Des Inscrits Francais
Les courses des 24H 12H 6H de Ploeren endurance
Chers amis coureurs,
L'équipe des 24H de Ploeren endurance (Morbihan) organise, du samedi 4 décembre 2021, 12:00, au dimanche 5 décembre 2021, 12:00, la 19e édition des 24H, en faveur de l'AFM Téléthon. Label Championnat de Bretagne des 24H en individuel. 24H par équipe de quatre coureurs. 12H et 6H en individuel. Clôture des inscriptions le dimanche 28 novembre 2021. Bonne préparation. A bientôt! L'équipe des 24H 12H 6H de Ploeren endurance. Ouverture des inscriptions le jeudi 1er juillet 2021, à 12:00. Voir le réglement 2021 des épreuves 24H 12H 6H (ci-dessous). Retrouvez tous les résultats et classements des éditions précédentes. Information sur les 24h de Ploeren. Les trois courses se dérouleront sur une boucle de 1000 mètres, composée de 200 m de terrain stabilisé, de 750 m de bitume et d'un passage à l'intérieur de la grande salle du SPI. Départ samedi 4 décembre, à 12:00
Arrivée dimanche 5 décembre, à 12:00
Arrivée samedi 4 décembre, à 00:00
Arrivée samedi 4 décembre, à 18:00
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Debutant en course à pied?
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LA CHANSON PERSONNALISÉE! Faites plaisir avec un cadeau émouvant et précieux, qui sera conservé, chéri au fil
des ans! Une chanson spécialement créée rien que pour vous!
" LA MUSIQUE, UN CADEAU POUR LA VIE"
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- Choisissez un air de chanson! Pensez à une chanson aimée par la personne à qui elle est destinée: sa chanson préférée, une chanson qui la fait rire, qui lui rappelle des souvenirs? Si la chanson est adaptée à l'âge et aux goûts de ceux qui seront présents, c'est mieux, tout le monde pourra la reprendre en choeur facilement! Quelques idées ici. - Une fois le questionnaire rempli et l'air choisi, je vous envoie mes coordonnées pour que vous puissiez verser un acompte. J'écris alors un couplet, un refrain, dans les deux jours, pour être sûre que cela vous plait, que le ton est celui que vous recherchez. Nous pouvons faire des changements, en discuter au téléphone... l'important c'est que le résultat vous plaise! A réception du solde du règlement, j'écris et vous envoie toute la chanson personnalisée en une semaine. Les tarifs sont ici. Vous pouvez consultez des exemples de chansons créées ici, et, là, en apprendre un peu plus votre dévouée parolière. Une Chanson Joyeux Anniversaire personnalisée au prénom. Une question, une remarque? Je suis à votre écoute sur le formulaire de contact!
Chanson Personnalisée Anniversaire Au
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S'adaptant sur la musique de "la claire fontaine", voci un texte pour une centenaire qui aime bien danser. Pour une chanson de chanson d'anniversaire de mariage romantique, une chanson de fête personnalisée, une chanson d'anniversaire, pour toute chanson de fête, n'hésitez pas à appeler Elodie qu s'adaptera à vos souhaits.
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FR3: "ON NE PEUT PAS PLAIRE A TOUT LE MONDE". Chanson personnalisée anniversaire 2020. Interview. TELESTAR: Spécial Saint- Valentin N° du 9 au 15 février 2008. Lisez l'article "Faites- en
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