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Les 3 principales leçons du livre « Cessez d'être Gentil, Soyez Vrai! »
Apprendre à être gentil
C'est dès l'enfance que chacun a appris à être gentil. Mais, parfois, cette gentillesse est pénalisante, car elle empêche de s'exprimer et de sortir son opinion. Il faut noter que la mention de gentillesse abordée par Thomas d'Asembourg dans son livre n'est pas la bonté ou la gentillesse du cœur. C'est plutôt la gentillesse de façade obligeant une personne à répondre à autrui l'inverse de ce qu'on ressent, et de ce qu'on a dans le cœur. C'est à travers des exemples pertinents sur les différentes façons de se cacher derrière de petites phrases gentilles que l'auteur exprime le mal qui se dissimule au fond de chacun. Ainsi, afin de résoudre ce souci, Thomas d'Asembourg recommande de vivre une relation vraie, productive et fluide avec soi-même, avec autrui et avec nos principes. Sortir des pièges
Il n'est pas facile d'apprendre à être gentil tout en s'exprimant. Malgré la volonté de vouloir devenir soi-même, on se sent quelquefois pris aux pièges des vieilles habitudes, des automatismes, ou encore de scénarios qui se répètent.
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La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure: la non-écoute de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. Cessez d'être gentil, soyez vrai! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être d'avantage conscients de notre manière de penser et d'agir. Le message de Cessez d'être gentil, soyez vrai! est plus actuel que jamais. Pour rendre son propos encore plus accessible, l'auteur a choisi de revoir son texte et de l'agrémenter d'illustrations humoristiques. Condensée, simplifiée et plus légère, cette nouvelle édition constitue le premier pas capital pour quiconque cherche à se libérer de ses habitudes néfastes et à s'ouvrir aux concepts de la communication non-violente. ---
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De plus, elle aide à une bonne digestion, Ce jus est de nature alcaline et donc, se bat contre les cancers du sein et la prostate, Le jus de cette plante est aussi une boisson rafraîchissante, douce et un substitut merveilleux aux boisson gazeuse, 3. Sucre de canne ou canne à sucre❓ Je vous ai perdus? Ne vous inquiétez pas, c'est très simple. La canne à sucre est la plante en elle-même, tandis que le sucre de canne est obtenu par le biais de cette plante. La production mondiale de sucre de canne est évaluée à plus de 2 milliards de tonnes par an, il est désormais un incontournable de la cuisine. Réputé meilleur pour la santé que les sucres raffinés, il peut être utilisé de multiples manières tout en apportant de nombreux bienfaits au corps. 💡 Bon à savoir: la consommation de sucre par jour et par personne ne doit pas avoisiner plus de 50 grammes et doit être adaptée à l'activité et aux besoins de chacun. Mode de conservation ⚱️ Afin de conserver toutes ses propriétés gustatives, il doit être conservé dans un récipient hermétique, à l'abri de l'humidité, d'une chaleur excessive et de la lumière.
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Les deux types diffèrent dans la façon dont le sucre en est extrait, car le sucre de betterave est fabriqué à l'aide d'un processus dans lequel les betteraves à sucre sont coupées en flocons pour extraire le
jus de sucre naturel, puis le jus est purifié et chauffé pour créer un sirop concentré, qui cristallise pour former du sucre granulé. Le sucre de canne est produit selon une méthode similaire, mais est parfois traité avec de l'os de charbon de bois, un ingrédient fabriqué à partir d'os d'animaux carbonisés, qui aide à blanchir et à filtrer le sucre résultant. Le sucre de betterave et le sucre de canne sont très similaires sur le plan nutritionnel. Pour plus d'articles et guides, on vous invite à visiter notre sujet Nutrition & bienfaits, et n'oubliez pas de partager l'article sur Twitter 🍲
Première plante cultivée au monde, elle est unique en son genre et ne cesse de surprendre. Ses racines fibreuses et très longues luttent efficacement contre l'érosion en retenant la terre. Saviez-vous également que le « Saccharum officinarum » favorise la régénérescence du sol? Eh oui, cela se fait grâce à son apport en matière organique. Il joue également un grand rôle dans la lutte contre le réchauffement climatique. En effet, c'est une plante de type C4 qui absorbe le CO2 présent dans l'air et permet également une meilleure restitution de l'oxygène en retour. Le sucre de canne et ses nombreux bienfaits
Le sucre du « Saccharum officinarum » est obtenu par déshydratation et évaporation du fameux jus des cannes. Il regorge de nombreux nutriments qui participent au bon fonctionnement de l'organisme. Comme exemple de nutriments, vous y trouverez du fluor, du saccharose, du zinc, du manganèse, des acides aminés, des vitamines, des fibres, du phosphore, du magnésium, du cuivre, ainsi que du calcium.