Vous n'aimez pas courir et la marche classique n'est pas assez intense? Venez découvrir une nouvelle activité aussi physique que ludique! La marche nordique encadrée par Flavien coach sportif
Les avantages de la marche nordique
Travail du bas et du haut du corps
Réduction des impacts sur les articulations du bas du corps portées par les bâtons
Possibilité d'avoir une très bonne allure par la poussée sur les bâtons
Plaisir de prendre un grand bol d'air avec cette pratique en extérieur
En parc, en forêt, au bord de cours d'eau ou sur des sentiers de randonnée, la marche nordique est à la portée de tous et permet de découvrir des paysages inattendus proches de chez soi! N'hésitez plus à solliciter Flavien Coach Sportif pour qu'il vous organise des sorties, seul ou à plusieurs!! Un coach sportif pour organiser et accompagner toutes vos aventures! Un coach sportif individuel à domicile abordable, professionnel, souriant et compétent…
4 BONNES RAISONS D'AVOIR UN COACH SPORTIF PARTICULIER
MOTIVATION
Le coach comme une source de motivation supplémentaire.
Marche Nordique Nantes France
Activités Extérieures
44300 Nantes - Loire-Atlantique (44) Tél. 06. 5 9. 79. 9 7. 00
Au moins un des encadrants de la structure possède la qualification suivante:
Professionnel de santé (Kinésithérapeute, ergothérapeute, psychomotricien)
Enseignant APA (STAPS Licence ou maitrise)
Educateur sportif
Autre intervenant sportif qualifié
Le détail des qualifications de chaque intervenant de la structure est indiqué en bas de page. Niveau d'encadrement
En séances collectives, En séances individuelles
L'entité qui propose cette activité déclare qu'elle est compatible avec les pathologies listées. Pathologie(s) chronique(s) prise(s) en charge
Autres maladies chroniques (Arthrose) Maladies métaboliques (diabète) Maladies cardiovasculaires Cancers Maladies neurologiques
Contacter
Association sportive Stade Nantais Athletic Club
13 Boulevard Clovis Constant 44000 NANTES Tél. 00
Intervenants
Structures (associations, salles et clubs privés.. )
Dorina Calenic
BEES - 1° Athlétisme Diplôme fédéral - FF Athlétisme - Entraineur 1° marche nordique Diplôme fédéral - FSCF - Module 1 et 2 "sport sur ordonnance" - Form+ Autre - DE infirmière
Marche Nordique Nantes Hotel
Don Bosco Randonnée et Marche Nordique Un site utilisant WordPress
Activités
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Séjours et grandes sorties
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Marche Nordique Nantes Region
prêt de bâtons. Vous êtes un(e) Coach Athlé-Santé
Personne à contacter Dominique LE RAY
Téléphone 06 21 77 06 50
49, Bizay-Epieds, Pays de la Loire
Département 49 Maine-et-Loire
Personne à contacter Michèle LEGER
Téléphone 02 41 67 50 95
49100, ANGERS, Pays de la Loire Club affilié à la fédération française d'Athlétisme
site:
Personne à contacter Gérard BRARD ou Jean CARTIER
Téléphone 06. 51. 43. 04. 98
49400, SAUMUR, Pays de la Loire Club de randonnée pédestre, randonnées dans le département, séjours. Section de marche nordique avec initiateur diplômé. Personne à contacter André Pollet
Durée de la sortie 2 heures
49480, ST SYLVAIN D'ANJOU, Pays de la Loire Club de randonnée pédestre affilié FFRP
Marche nordique les lundis et jeudis. Une quinzaine de randonneurs assidus se retrouvent dans une ambiance conviviale pour des sorties de 6 à 8km. Prêt de bâtons pour les débutants ne disposant pas de leurs propr...
Personne à contacter Présidente; Annie Brouillard
Téléphone 02. 41. 32.
Marche Nordique Nantes Les
Nous vous proposons des parcours sur Nantes et son agglomération. Créneaux:
– lundi 14h-16h
– jeudi 9h45-11h45
Possibilité de venir à n'importe quel créneau et plusieurs fois dans la semaine. Vous recevrez un mail chaque semaine pour vous préciser les différents parcours et point de rendez vous de la semaine. La saison se déroule de mi Septembre à mi Juin (hors vacances scolaires). Matériel:
– bâtons (Nous pourrons vous en prêter en début d'année)
– sac à dos
– bouteille d'eau
– veste de pluie
– chaussure adaptée (type trail)
Tous les circuits sont préparés par les participants, selon les idées et envies de chacun. Cartes IGN et topo-guides sont disponibles à la bibliothèque du CAF. Environ trois réunions par an sont réalisées afin d'établir le programme des randonnées. Certaines sorties se font conjointement avec d'autres activités du CAF (escalade, ski de fond, raquettes à neige, VTT,... ) et sont l'occasion de s'initier à ces disciplines. Les frais de transport, gîte, nourriture sont partagés. Le nombre de participants est variable mais on compte en moyenne une dizaine de personnes.
Tu aimes les jolies randonnées côtières? Celle-ci est particulièrement agréable et tu vas vraiment en prendre plein les yeux! Tu profiteras de magnifiques panoramas sur la mer des Caraïbes, tu ressentiras la force des éléments et tu seras impressionné par le gigantisme des falaises et du trou du Souffleur. La Randonnée côtière du Trou du Souffleur
C'est une randonnée de niveau facile, il y a peu de dénivelé sur ce sentier. Cependant elle est assez longue tu dois compter environ 2h30 pour faire l'aller-retour. Mais elle en vaut vraiment la peine! La richesse des différents points de vue qu'elle offre est la meilleure des récompenses. Le trou du Souffleur est un site moins connu que sa voisine la Porte d'enfer ( voir l'article dédié à la Porte d'Enfer). Tu est donc plutôt tranquille sur ce sentier avec peu d'affluence et tu peux même y être seul hors saison. Trou du souffleur guadeloupe champagne. Si tu veux en profiter au mieux, je te donne quelques indications et conseils ci-dessous. Les meilleures conditions
Évidemment le lieu est plus fréquenté les week-end, je te conseille donc d'y aller en semaine.
Trou Du Souffleur Guadeloupe.Com
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Guadeloupe
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Trou du Souffleur
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Sorte de grotte maritime au toit effondré. Visorandonneur
20. 68km
+1168m
-1284m
9h15
Difficile
Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône
De Luminy à Cassis par les Falaises du Devenson. Trou du souffleur guadeloupe.com. Randonnée panoramique passant par les plus belles calanques orientales de Marseille: Sugiton, En-Vau et Port-Pin. Des offres exclusives réservées aux membres Club Visorando
Jusqu'à 20%* de réduction sur votre équipement de randonnée chez nos enseignes partenaires, spécialistes des sports outdoor
37. 06km
+2203m
-2201m
2 jours
Traversée des calanques en deux jours avec arrivée/départ à Luminy entre les deux. Passage sous la Falaise des Toits et au-dessus des Falaises du Devenson et, entre autres, par les Calanques de Marseilleveyre, Sormiou, Sugiton, En-Vau, Port-Pin.
- Désherbage de la végétation sauvage. - Pose et entretien de panneaux de signalisation verticale permanente et temporaire. - Mise en sécurité prévisionnelle et d'urgence sur la voirie et l'espace communal. - Salage et déneigement sur la voirie et les abords des équipements communaux
- Alerter sur les interventions nécessaires sur le patrimoine communal. Activités et tâches relatives au poste:
A. Nettoyage de base:
Ramassage des détritus à la pince. Désherbage des mauvaises herbes à la binette. Collecte des détritus en sacs. Acheminement des détritus vers conteneurs au centre technique. Sortir les conteneurs du centre technique suivant les jours de collecte du syndicat de tri. Collectes des détritus effectuées au souffleur. Thierry Robert sort de son trou. B. Collectes des poubelles classiques et de déjections canines:
Effectuer la tournée de tous les sites publics ouverts équipés de poubelles. Enlèvement et fermeture des sacs utilisés. Pose et fixation des sacs vides et des recharges de sacs à déjections canines. Si besoin, nettoyage de l'équipement.