Tu veux devenir meilleur mais tu ne sais pas par où commencer? Le plus simple est peut être de commencer par toi tout simplement! Par améliorer ta confiance en toi et enfin te lancer. Si les conseils pour te reprendre en main sont partout sur Internet, l'équipe d'Entrepreneur Mindset t'a sélectionné les meilleures recommandations pour devenir la meilleure version de toi-même. Ecrire les choses:
Le cerveau fonctionne tout le temps et tu ne voudrais pas passer à côté de l'idée du siècle parce que tu n'avais pas de carnet sur toi? De plus, prendre un moment pour écrire les choses peut te permettre de prendre du recul sur ce que tu vis et y voir un angle différent. Si tu es plutôt de la team connectée, il existe de nombreuses applications pour prendre des notes comme Evernote, Notion ou encore Google Keep. Poser son téléphone pour vivre le moment présent
Combien de temps passes-tu sur ton téléphone? Et sur ce temps, que fais tu de vraiment utile pour toi? Alors ce que nous te conseillons c'est de le poser une heure ou deux par jour pour vivre l'instant présent ou remplacer ton traditionnel temps de scroll pour lire par exemple ou encore écrire (cf le numéro 1)
Lire des livres
Que tu veuilles entreprendre ou encore simplement apprendre ou tuer le temps, la lecture est une activité essentielle et très intéressante.
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Avez-vous déjà entendu cette expression: « devenir la meilleure version de soi-même »? Si vous faites du développement personnel, vous l'avez sûrement déjà entendue. Il y a quelque temps, elle était sur les lèvres de tout le monde. Je le disais moi aussi, mais j'avais un malaise. « La meilleure version de soi-même », pour moi, ça veut dire que la version actuelle n'est pas bonne. Qu'elle est imparfaite et que je serai une bonne personne seulement quand j'aurai atteint la meilleure version de moi-même. Je trouvais que ça enlevait du pouvoir à la version actuelle et que ça rendait la « meilleure version » inatteignable, parce que souvent, il était sous-entendu qu'il fallait travailler fort pour atteindre la meilleure version de nous-même. J'ai maintenant trouvé une version que je préfère de cette expression. Il n'y a qu'un seul mot de différent, mais il fait toute la différence. Devenir la prochaine version de soi-même
Et si on n'atteignait jamais vraiment cette meilleure version de soi-même?
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Pour ma part, je médite tous les jours après le travail au même endroit pour créer une habitude et j'ai une séance de sport tous les mardis soir avec mes amis qu'aucun de nous ne manquerait pour rien au monde! 4) Je partage mes objectifs avec mes proches
Dès que je me suis inscrit à mon prochain triathlon, j'en ai parlé à mes proches, pour me mettre une petite pression positive. En partageant mes objectifs avec mon entourage, je les rends plus réels. Plus question de faire marche arrière 😉 Plusieurs études ont montré qu'on a plus de chances de réussir si on partage ses objectifs avec son entourage. En 2013, Forbes citait une étude qui montrait que les personnes qui ne partageaient pas leurs objectifs les atteignaient moins de 50% du temps, tandis que les autres au contraire atteignaient leurs objectifs près de 75% du temps. 5) Je suis mes progrès régulièrement
Il est crucial de suivre ses progrès régulièrement. Quand je progresse vers mes objectifs, je note les activités que j'effectue sur l'appli GOALMAP, et j'acquiers ainsi une meilleure connaissance de moi, qui est un élément clé de la réussite.
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"Simple & efficace, je suis fan de vos p'tits trucs! " Christine Michelle, inscrite à la newsletter
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clarke-sanders
Lasse d'une vie qui ne me correspondait pas, d'un quotidien monotone qui ne me faisait plus vibrer. J'ai voulu changer tout cela. Notre cerveau est une machine fabuleuse que l'on peut améliorer, entraîner et rendre plus performant. Il faut prendre conscience que c'est à nous de décider de changer, de créer notre propre parcours. Car à vouloir voler trop bas on finit par se fixer des objectifs modestes et des rêves médiocres. On passe, alors, sa vie à rêver de la vie qu'on aurait pu avoir. Notre quotidien prend le dessus et nous devenons « fades », passifs, nous laissons les événements avoir une emprise sur nous. Nos talents, notre potentiel ne s'expriment plus, nous n'utilisons guère plus de 10% de nos capacités. Quand j'ai réalisé tout cela, j'ai constaté que je n'étais plus qu'une version bas de gamme de moi-même. J'ai, alors, commencé à changer mon quotidien. 1. Faire un bilan de sa vie et de sa personnalité. Quand j'ai pris la décision de changer ma vie, la première chose que j'avais faite c'était de faire un bilan de ma vie.
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