L'amygdaline est présente dans les noyaux de plus de huit cents plantes, comme l'abricot, la cerise, l'amande amère, la pêche, le pépin de pomme ou de raison, la prune… On la rencontre quotidiennement, mais on ne la consomme que rarement. En ce qui concerne l'amygdaline, il n'existe pas de recommandations officielles quant aux besoins et dosages quotidiens recommandés. Amygdaline, laetrile ou vitamine B17? Lorsque l'on aborde l'amygdaline, une confusion fréquente que l'on fait souvent: on l'appelle vitamine B17 ou laetrile. Cette dernière est une molécule synthétique que l'on obtient grâce à la métabolisation de l'amygdaline. L'appellation « vitamine B17 » a été proposée pour le laetrile, mais elle n'a jamais été reconnue officiellement. Toutefois, ce composé se trouve souvent sous cette appellation. Les bienfaits de la vitamine B17
L'usage médical de la vitamine B17 présente différents intérêts qu'il est intéressant de souligner ici. Une activité anti-inflammatoire
Les études réalisées sur la vitamine B17 ont démontré une activité anti-inflammatoire pour cette molécule ( 2).
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La laetrile a, par exemple, subi les conséquences des déclarations sur sa toxicité. Comme elle contient du cyanure d'hydrogène, elle a été pointée du doigt et on a conseillé à la population de ne jamais consommer de pépins ou de noyaux de fruits. Pourtant, comme nous l'expliquons plus haut, certains pensent que ce cyanure d'hydrogène ne peut pas être extrait en quantité suffisante de la molécule de laetrile, pour présenter un danger. On peut également se demander si interdire une telle substance pour lutter contre le cancer, sous prétexte qu'elle est toxique, est une démarche honnête. En effet, les médicaments utilisés pour traiter le cancer possèdent, eux, une toxicité bien connue. La vitamine B17 a également été victime d'un rapport pour empêcher son utilisation. Mais, ce rapport semble controversé. Or, il est encore utilisé comme référence pour rejeter la laetrile. Un livre écrit par G. Edward Griffin évoque les déboires de cette molécule et tente de démontrer comment les résultats du Dr Sugiura ont été dilués par d'autres études, apparemment mal menées, de façon consciente, pour aboutir à des conclusions négatives.
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Ignames, patates douces et le manioc sont une bonne source de vitamine B17, et font ingrédients polyvalents pour les plats d'accompagnement. Pousses et les graines germées Les pousses de bambou sont une excellente source de la vitamine B17, qui peut également être trouvée dans les germes de soja. Ceux-ci peuvent être consommés crus comme collation ou ajoutées à vos salades de légumes ou sautés. Ils peuvent également être ajoutés aux soupes et ragoûts. Légumineuses et les légumes-feuilles légumineuses comme les lentilles, les haricots de Lima, les fèves et les pois chiches sont de bonnes sources alimentaires de la vitamine B17. Épinards, le chou frisé et autres légumes-feuilles peuvent également contenir de la vitamine B17 et peuvent être ajoutés à votre alimentation comme source de la vitamine. suppléments nutritionnels
En effet, on retrouve notamment des effets bénéfiques dans les cas de fibrose, de douleurs, en cas de tension, d'athérosclérose mais elle jouerait également un rôle dans les pathologies cancéreuses. Avant tout, il faut indiquer ses propriétés anticancéreuses et son rôle dans le cycle cellulaire. D'abord, selon certaines études, elle permet de réduire l'expression des gènes qui régule le cycle cellulaire. Ainsi, dans les cancers du côlon, du sein et de la prostate, elle pourrait bloquer le développement des métastases. Les métastases sont des cellules cancéreuses. Aussi, elle permettrait de réduire les protéines cancéreuses qui permettent le développement de la maladie. D'autre part, les propriétés de la vitamine B17 permettent de tuer les cellules métastatiques sans provoquer d'effets secondaires. Cependant, d'autres sites spécialisés dans le médicament mettent en garde sur ces études. En effet, le rôle exact de la vitamine B17 ne serait en réalité pas encore complètement déterminé et il ne faudrait pas parler de ces études médicales sans réserve.
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Alors, vous savez sur vos vitamines et protéines. Mais avez-vous vraiment? Pas beaucoup d'entre nous sont conscients des nutriments que notre corps a besoin et leurs fonctions. Mais à moins que nous comprenons la valeur des nutriments, nous ne serons jamais en mesure d'apprécier leur besoin dans notre alimentation. La vitamine B17 est un élément nutritif qui est souvent négligé. Plus communément connu sous le nom Amygdalin, cette vitamine anti-cancéreuse est un membre de la vitamine B complexe famille. Un remède alternatif bien connu pour le cancer, la vitamine B17 est très efficace pour réduire les tumeurs et les métastases freiner. Il met fin aux cellules cancéreuses, protège le corps dès le début, le développement et la propagation du cancer à l'avenir, et donne à votre système immunitaire d'un bon coup de pouce. Les aliments qui contiennent cette vitamine sont connus comme nitrilosides. Avant d'apprendre à connaître les aliments en vitamine B17, permet de jeter un coup d'oeil de plus près comment bénéfique cette vitamine est pour nous.
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Vous avez la vitamine K2 ainsi que la spiruline qui connaît un franc succès depuis quelques mois, car elle est considérée comme un super-aliment, il n'est donc pas surprenant de la retrouver à maintes reprises dans les sites d'actualités dédiés à la santé. Grâce à une bonne richesse en fer et en protéine naturelle, elle vous apporte ce petit coup de fouet indispensable pour votre quotidien. En fonction de vos besoins, vous pourrez opter pour des vitamines D3, B12…
Il est difficile de savoir si ces vitamines sont plus intéressantes que d'autres, il faut vous focaliser sur vos besoins et vos habitudes. Les compléments alimentaires doivent être pris sous la forme d'une cure et entre deux cures, il est préférable d'attendre quelques semaines. Dans ce cas, l'avis d'un médecin pourrait aussi être judicieux.
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