Vous pouvez pratiquer les mudras dans les bouchons, les transports en commun, lors d'une file d'attente… etc., peu importe l'endroit où vous êtes, vos mains et votre énergie sont toujours à votre disposition. Quelles sont les bienfaits? Un équilibre physique – mental – spirituel; Une guérison du corps & de l'esprit; Une harmonie du corps – esprit – univers; Enrichir la pratique yogique; Développer la concentration et la détermination; Calmer le mental, les pensées, les émotions; Apporter le silence intérieur; Élever notre vibration, nos ressentis, nos intuitions, notre connexion à l'Unicité Diminuer le stress, nous ramenant à l'essentiel… Beaucoup de bienfaits physiques, mentaux, spirituels sont manifestés à travers ce canal. Et bien d'autres bienfaits plus subtils sont à expérimenter par votre Âme. Mudra pour attirer l amour secret. Nul ne pourra vous les expliquer. Alors testez-le!! Comment pratiquer les mudras? Tout d'abord, vous devez choisir votre mudra. Pour cela, c'est très simple. 2 possibilités s'offrent à vous: – Soit vous écoutez votre Cœur, en choisissant un mudra qui vous attire visuellement; – Soit vous choisissez un mudra pour un besoin spécifique (ex: je veux travailler l'ancrage) Une fois choisi, adaptez votre posture corporelle pour accueillir cette énergie.
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Mudra Pour Attirer L'amour
Akini mudra
– mudra de concentration, de réflexion et d'activation de l'intellect
– il permet l'échange entre les deux hémisphères cérébraux
et améliore la mémoire
– ici tous les 5 éléments et les canaux énergétiques sont activés de manière égale
Encouragement! A l'aéroport de Delhi les 9 mains géantes montrant les différents mudras vous accueillent. Ceci crée véritablement la sensation qu'on s'adresse à vous, parce que les mains sont notre second sens de la vue! Mudra pour attirer l'amour. Exprimez vous avec vos mains et adressez vous à l'Univers! Préparé par Maitri
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Répétez six fois. ÉTAPE 3: Laissez les mains se reposent sur le sternum pendant quelques minutes. Gardez le silence pendant un moment. ÉTAPE 4: Répétez cet exercice en changeant les positions des mains; la main droite devant le cœur paume tourné vers l'extérieur et la main gauche tourné vers l'intérieur…
« le seigneur de tous les êtres. »
Ganesh mudra
GYAN (GYAN)
Développe la concentration, et la mémoire. Réduit l'insomnie pendant la nuit. MÉTHODE: Touchez les extrémités du pouce avec l'extrémité de l'index. Les autres doigts sont TENDUS. Gardez ce geste pendant quelques minutes. « Savoir ou sagesse »
Gyan mudra
HAKINA
La respiration se détend et devient plus profonde. Adoptez par des présentateurs. Ce geste améliore la mémoire et développe la concentration. Position main bouddha, Mudra et leurs significations | Univers-Yoga.com. II favorise la connexion et la concentration entre les hémisphère droit et gauche du cerveau. MÉTHODE: Joindrez les bouts de chaque doigts en forme de pyramide (steeple en anglais). Gardez ce geste pendant quelques minutes. « Apporte joie et plaisir »
Hakina mudra
HRIDAYA MUDRA « »Hrid » veut dire centre et « aya » veut dire ce.
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Qu'il s'agisse d'amour, d'argent, de succès ou encore de protection, les Mûdras sont des gestes simples mais précieux pour celui qui souhaite réaliser ses rêves. Egalement connus sous le nom de yoga des mains, les Mûdras sont un savoir ancestral qui ont encore toute leur place dans notre vie quotidien, à l'image de Padmakosa que je vous explique aujourd'hui… Vous apprendrez tout simplement à mieux connaitre le Padmakosa mûdra en lisant cet article! Padmakosa Mûdra – Mûdra d'attraction
Signification: le bourgeon de Lotus, une balle, un bouquet de fleurs, un mouvement circulaire
Rituel:
Réalisez ce geste peu avant la Pleine Lune, le temps de compter jusqu'à 18, entre 0h et 1h du matin, pour acquérir le moyen de développer votre magnétisme et votre Pouvoir d'attraction. Mudra pour attirer l amour on amazon. Par ce geste sacré, vous aurez alors demandé l'aide du Ciel et il vous apportera son soutien. Découvrez d'autres articles intéressants de PADRE:
ANGES SPIRITUELS: 3 CATÉGORIES D'ANGES A NOS CÔTÉS
ENTENDRE VOS MESSAGES ANGÉLIQUES
RESPIREZ POSITIVEMENT!
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D'ailleurs Gertrud Hirschi a même intitulé son ouvrage « Les Mudras – Le Yoga au bout des doigts ». La tradition védique a sauvegardé pour nous cette précieuse connaissance sur le lien entre les formes que créent des doigts et les vibrations que chacune de ces formes produit. Tout d'abord il faut savoir que nos 5 doigts sont chacun en rapport avec un des 5 éléments. Mudras : le yoga par les doigts - Yoga&Vedas : Yoga&Vedas. Agni (le feu) correspond au pouce, vayu (l'air) à l'index, akasha (l'éther) au majeur, prithvi (la terre) à l'annulaire et jala (l'eau) à l'auriculaire. En faisant des combinaisons avec les doigts nous faisons collaborer les différents éléments avec lesquels l'Univers entier est tissé, y compris notre corps. Pratiquer les mudras
Vous pouvez pratiquer:
– avec votre pratique des assanas
– avec la méditation
– dans les files d'attentes, dans les transports, en promenade, dans votre baignoire…
– dans tous les cas il est mieux de visualiser et d'être concentré sur le sens du mudra pratiqué
– sélectionnez un mudra et pratiquez-le régulièrement pendant 21 ou 40 jours, puis vous pouvez passer à un autre mudra
– activez les mains avant de pratiquer, secouez les ou frappez légèrement les doigts
12 mudras au choix
1.
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Texte partagé par les Chroniques d'Arcturius - Au service de la Nouvelle Terre
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