LA ROCHELLE NORDIQUE
Association de marche nordique (fédérée FFRP) pratiquant toute l'année, chaque samedi matin à La Rochelle et les alentours. 4 Animateurs agréés Fédération Française de Randonnée Pédestre. Prêt de bâtons pour la période d'essai. Tous les niveaux et tous les âges. Détail de l'annonce Vous êtes un(e) Association - club Département 17 Charente-Maritime Personne à contacter Sylviane Ruaud Niveau des marcheurs tout niveau Durée de la sortie 2 H30
Derniers clubs ajoutés
1. LA ROCHELLE NORDIQUE Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: LA ROCHELLE NORDIQUE Ville: LA ROCHELLE Département: 17 Charente-Maritime 2. Forme ta marche Marche Nordique BungyPum Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: Forme ta marche Marche Nordique BungyPum Ville: forges-les-eaux, Paris Vincennes charenton vitry saint mande saint maurice creteil bagnolet Département: 76 Seine-Maritime 3. Athlé 632 Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: Athlé 632 Ville: Tournefeuille Département: 31 Haute-Garonne 4.
Marche Nordique La Rochelle Map
Clubs affiliés proposant le marche nordique:
Foncouverte en Marche
les Foulées Nordiques de la Prée (Saint-Laurent-de-la Prée / Fouras)
La Rochelle Nordique
les Randonneurs du Pays Rroyannais
Nordique Oxygène Rando 17 (Royan)
Nordique Rando Jonzac
Olérando (Île d'Oléron)
Randonneurs Pédestres d'Aunis (La Rochelle)
Saintonge Aunis Randonnées (Saintes)
Marche Nordique La Rochelle Sud
La distance varie de 8 à 15 kilomètres de marche. Les mercredi matin
et/ou le samedi matin
Chaque séance comporte des échauffements et des assouplissements. C'est du fitness de plein-air. Du"cardio" peut être également proposé et est encadré par des animateurs titulaires du brevet fédéral de Marche Nordique. QUI SOMMES NOUS? RAND'AUNIS est un CLUB D'ACTIVITES PEDESTRES. Créé en 1990 et faisant parti des clubs affiliés à Fédération Française de Randonnée
Le club propose aussi des randonnées pédestres. Faire de la rando sur 10 à 20 kilomètres de marche dans une ambiance conviviale et de bonne humeur! Cliquez sur l'onglet "Randonnée pédestre " en haut de la page! Pour randonner, faire des balades, en compagnie d'animateurs et d'accompagnateurs. TEMOIGNAGES Une activité physique! En pleine nature! Conviviale!
Marche Nordique Larochelle.Fr
LES BIENFAITS:
Sur la prise de poids: Un des objectifs principaux de la marche nordique, certes, mais
aussi de perdres du poids. Si tel est votre cas, voici nos conseils. 1. Tout d'abord, prendre connaissance de votre IMC, c'est la quantité naturelle de calories que vous brûlez chaque jour sans
activité sportive, c'est-à-dire en ne faisant rien. Uniquement en fonction de votre activité professionnel, de votre taille, de votre âge et de votre poids. 2. Se procurer une balance multifonctions, indiquant le poids, la masse graisseuse, la quantité d'eau et la masse musculaire. 3. Commencer par faire un suivi hebdomadaire de vos résultats dès que vous commencerez la marche nordique. (Petit tableau avec la
date, le poids, la quantité de graisses, d'eau et de muscles). Une règle d'or: Pour perdre 1kg de graisse, il faut perdre environ 7500
calories. Si vous emmagasinez plus de calories que votre IMC par jour, vous prendrez du poids. Par contre, si vous consommez moins de calories que votre IMC, vous en perdrez.
cliquez sur l'image pour zoomer
Sport et Santé
On entend par «sport» toutes formes d'activités physiques et sportives qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l'expression ou l'amélioration de la condition physique ou psychique, le développement des relations sociales ou l'obtention de résultats en compétition de tous niveaux. (Charte européenne du sport)
La convention qui permet au train touristique du pays cathare et du Fenouillèdes de circuler sur la ligne Rivesaltes/Saint-Martin-Lys (Aude) arrive à échéance ce 31 décembre. Les gestionnaires du Train rouge ont demandé son renouvellement dès septembre. Mais la SNCF, à qui échoit l'entretien des trois quarts de la ligne, n'a toujours pas répondu. Les collectivités concernées se mobilisent. Dans la motion qu'il a adoptée à l'unanimité lors de la session de ce jeudi 16 décembre, le conseil départemental des Pyrénées-Orientales n'y va pas avec le dos de la cuillère. "La direction régionale de SNCF réseau a décidé de ne pas renouveler au 31 décembre prochain la convention qui autorise les circulations du Train rouge entre Rivesaltes et Saint-Martin-Lys. Cela aurait pour conséquence la fermeture de la ligne à tout trafic, déplore la collectivité. Cette décision, si elle est confirmée, est lourde de conséquences pour le pays cathare et le Fenouillèdes. Elle anéantit les efforts de valorisation de nos patrimoines historiques et naturels. Train touristique aude en. "
Train Touristique Aude
Ligne de Narbonne à Bize
Pays
France
Villes desservies
Narbonne, Sallèles-d'Aude, Bize-Minervois
Historique
Mise en service
1887
Concessionnaires
Ch.
Depuis sa gare située sur la commune de Sare, près de Saint-Jean-de-Luz, il vous transporte le long d'un parcours d'une dizaine de kilomètres à bord des voitures en bois d'un train à crémaillère datant de 1924. Au terme d'une demi-heure, vous vous trouvez au sommet de la Rhune, montagne haute de 905 m, à la frontière des pays basques français et espagnol. Roulant à faible vitesse, il vous donne tout loisir d'admirer les paysages changeants qui mènent à cette hauteur, de même que les animaux qui les peuplent: les pottoks, petits chevaux typiques de la région, des vautours, des brebis…
Au sommet, vous avez des départs d'itinéraires de randonnée, certains vous permettant de redescendre à pied vers Sare. Train touristique aude. Il s'y trouve également des ventas, auberges basques où vous pouvez (re)prendre des forces! Pour aller plus loin: Le Train d'Artouste (Pyrénées-Atlantiques) Train d'Artouste © Altiservice - Sarah Benchaoub
Quelle expédition! Pour prendre ce train, il vous faut d'abord emprunter une télécabine depuis Fabrèges.