De plus, comprendre les émotions des autres personnes ou animaux joue également un rôle crucial dans la sécurité et la survie. Théorie de James-Lange de l'émotion
C'est l'une des théories physiologiques les plus connues de l'émotion. Proposé indépendamment par William James et Carl Lange, Cette théorie suggère que les émotions surviennent à la suite de réactions physiologiques à des événements. De plus, cette réaction émotionnelle dépend de la façon dont nous interprétons ces réactions physiques. Par exemple, imaginez que vous marchez dans la forêt et que vous voyez un ours. Nuancier des émotions les. Vous commencez à trembler et votre cœur s'emballe. Selon la théorie de James-Lange, vous allez interpréter votre réaction physique et conclure que vous avez peur: « Je tremble et donc j'ai peur. Ainsi, cette théorie déclare que vous ne tremblez pas parce que vous avez peur, mais vous avez peur parce que vous tremblez. Théorie de l'émotion de Cannon-Bard
Une autre théorie bien connue de l'émotion est celle de Cannon-Bard.
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(2014). A la recherche de Spinoza: neurobiologie de l'émotion et des sentiments. Barcelone: Livret, 2014. ISBN 978-84-233-4615-8. Ekman, P. (2004). Que dit ce geste? Barcelone: RBA202f: Intégral, 2004. ISBN 978-84-7871-202-1. Ekman, P. ; Cordaro, D. (2011). Qu'est-ce que cela signifie en appelant Emotions Basic. Revue des émotions. 3(4): 364 - 370. Salmurri, F. (2015). Raison et émotion: ressources pour apprendre et apprendre à penser. Barcelone: RBA, ISBN 978-84-9056-407-3. Santé mentale : Peur de l’abandon, difficulté à gérer ses émotions, impulsivité... Vous souffrez peut-être du trouble borderline. Suchy, Y. Neuropsychologie clinique de l'émotion. New York, État de New York: Guilford.
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Souvent des traumatismes dans l'enfance « Les personnes atteintes d'un trouble borderline vont vivre leurs émotions plus intensément et plus longtemps que les autres, analyse Marie Besegai, psychologue clinicienne. Une situation qui, aux yeux d'autrui, semble anodine, peut soulever beaucoup de choses et provoquer des émotions très fortes qui vont persister pendant plusieurs heures voire plusieurs jours. » Par exemple, si on perd un vêtement, on peut se sentir triste et en colère pendant quelques minutes puis ces émotions vont disparaître. Les 17 types de sentiments (qu'une personne peut ressentir). « Chez les personnes ayant un état limite, cette situation peut activer des pensées du type "je suis nul. Je n'arrive jamais à rien garder. Je n'arriverai à rien dans ma vie. " » Plus les pensées sont négatives et plus l'émotion sera intense et durera. Même si les causes du trouble borderline ne sont pas toutes connues à ce jour, des facteurs pourraient jouer sur son apparition. C'est par exemple le cas de traumatismes dans l'enfance, telles que des violences ou un abandon.
(par exemple, la cognition, l'attention, la mémoire, le jugement moral et la prise de décision). Comment mettre des mots sur ses sentiments? Mettre des mots dans sa tête, c'est aussi mieux comprendre son évolution, ses origines depuis son éducation, sa culture, son vécu, ses dangers d'enfance. Il est donc bon de faire connaissance. Exprimer ses sentiments avec des mots, c'est leur donner vie, leur rendre leurs droits. Comment exprimer ses sentiments avec des mots? Apprivoiser ses émotions avec les fleurs de Bach - Matthieu Brillard. Pouvoir mettre des mots dans notre esprit nous permet de leur donner du sens, de solidifier notre expérience et ainsi de mieux comprendre et contrôler ces émotions. Cette capacité à mettre des mots sur ce que nous entendons de manière positive est appelée granularité émotionnelle. Comment parler de ses sentiments? Parler en marchant ou en conduisant sans regarder peut avoir un bon effet. Écoutez la fin, laissez votre partenaire finir ses phrases, les détails sont importants, il faut souvent du temps pour les expliquer. Montrez-lui par vos gestes ou expressions faciales que vous l'écoutez, que vous êtes sympathique, que vous comprenez.
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