Pour répondre à toutes ces questions, intéressons-nous à ce qui se passe dans notre cerveau quand on écoute de la musique en travaillant? Quand on est amené à mobiliser les fonctions cognitives de notre cerveau – lire, écrire, comprendre réfléchir, mémoriser – la musique vient parasiter la mémoire de travail. En effet, même si nous avons l'impression d'être productif, nous ne sommes pas en mesure de consacrer à notre tâche principale toute l'attention nécessaire. (3) Notre attention se trouve divisée entre le travail qu'on exécute et la musique entendue. Notre travail perd alors en efficacité. Inversement, lors de l'exécution d'une tâche répétitive ou monotone, la musique devient stimulante. Musique d'adobe. « Elle capte facilement notre attention: dès qu'il y a de la musique dans l'environnement, le cerveau se synchronise très naturellement. », précise Hervé Platel. (3) C'est vrai que c'est plus motivant d'éplucher les patates ou de faire la vaisselle en écoutant une musique qu'on aime! Selon le même chercheur, la musique aurait des effets positifs sur les fonctions cognitives en diminuant le stress et l'anxiété, qui inhibent ces dernières, et en produisant de la dopamine, neurotransmetteur responsable du sentiment de bien-être.
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super.. mais moi c'étais le DISCO:YAHOU::GOOD:..
Il vaut mieux aussi éviter la musique trop énergique. Laisser rangés les Carmina Burana de Carl Orff, les quatre saisons de Vivaldi ou certains morceaux de Jazz un peu trop entraînants dont les rythmes vont facilement susciter notre attention et ainsi la détourner des tâches intellectuelles à exécuter. Voici quelques suggestions de musiques apaisantes et favorisant la concentration pendant les devoirs, et pour tous les goûts. Ces 7 musiques facilitent l'apprentissage (concentration, mémorisation, anti-stress) - Ado Zen. N'oubliez pas qu'il est important de choisir une musique qu'on aime pour qu'un sentiment de bien-être s'installe. Le rythme alpha (Alpha waves) (5) La synchronisation des ondes cérébrales est une théorie selon laquelle l'être humain pourrait synchroniser les ondes de son hémisphère gauche avec celles de son hémisphère droit à l'aide d'un ou plusieurs stimulus extérieur (son, lumière). Cette synchronisation favoriserait le bien-être de l'individu ainsi que de meilleures performances mentales et intellectuelles. On ne perd rien à essayer! Study Music Alpha Waves: Relaxing Studying Music, Brain Power, Focus Concentration Music, ☯161 – YouTube 1.
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