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Lamelles d'encornets à la sétoise
Lamelles d'encornets
à la sétoise
Ingrédients
1kg de lamelles d'encornets: 800 calories
1 boîte de tomates concassées de 425 ml: 104 calories
1 CàS de double concentré de tomate (15 g): 15 calories
250 ml de vin blanc sec: 205 calories
60 g de cognac: 168 calories
100 g d'oignons: 41 calories
1 bouquet garni
1 CàS d'huile d'olive: 90 calories
sel, poivre, piment d'Espelette
40 g de mayonnaise allégée: 111 calories
Total calories 1534 (4) soit la portion 383
Préparation
Laver les lamelles d'encornets et enlever la fine peau. Les couper en morceaux bien épais. Les faire tremper dans un mélange de lait et d'eau. Éplucher les oignons et les hacher très fin. Égoutter les morceaux d'encornets. Anneaux d encornets à la sétoise plus. Faire chauffer dans une sauteuse 1 CàS d'huile d'olive et rajouter les morceaux bien épongés. Les faire revenir à feu vif en remuant (environ 15 minutes). Jeter l'eau qu'il reste, rajouter les oignons et laisser revenir quelques minutes. Mouiller avec le cognac, retirer du feu, couvrir et laisser macérer 5 minutes.
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Pendant ce temps, émietter la mie de pain dans un saladier. Ajouter l'oeuf et le lait et mélanger en écrasant bien le pain. Dans le saladier, ajouter la farce au mélange et assaisonner. Étape 9 Farcir les encornets et les fermer à l'aide de cure-dent ou une tige en bois. Étape 10 Préparer la sauce et cuisson des encornets farcis: Étape 11 Hacher finement un oignon, 3 gousses d'ail et 1/2 botte de persil. Dans un fait-tout, faire blondir avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive l'oignon et l'ail. Ajouter une boîte de pulpe de tomate (400g), le persil, 30 cl d'eau et 20 cl de vin blanc. Étape 14 Poser délicatement les encornets farcis. Couvrir et faire mijoter à feux doux pendant 45 min à 1 h. Anneaux d encornets à la sétoise. Pendant ce temps, préparer un beurre manié en mélangeant bien la farine et le beurre. Étape 16 Retirer les encornets et les garder au chaud. Faire réduire la sauce au 2/3 à feux vif pendant 5 à 10 min. Étape 18 Ajouter le beurre manié. Ajouter au fur et à mesure quleques cuillères de sauce dans le beurre afin de bien mélanger les deux puis verser le tout dans la sauce.
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Une recette de plat excellente par annie 40
Recette de cuisine 4. 40/5
4.
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Étape 5 Au moment de servir incorporer hors du feu ce jaune d'oeuf monté. Rectifiez l'assaisonnement et servez avec du riz. Note de l'auteur: « Recette de l'encornet à la sétoise. Délicieux également avec de la seiche (cuisson plus longue) » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Blancs d'encornet
Servir. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Encornet à la setoise
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