Par exemple éviter de travailler sur des tâches difficiles après avoir manger. Prendre des vitamines D ou des aliments riches en vitamine D en hiver pour éviter d'être en carence. Tout cela contribue à augmenter notre productivité
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Pour conclure, en gardant en tête les 11 lois que vous venez d'apprendre, vous approcherez votre temps et votre énergie différemment. Vous réfléchirez plus stratégiquement à la façon d'organiser vos journées et votre espace de travail ce qui vous rendra naturellement plus productif. Pour aller plus loin, n'hésitez pas à rejoindre le programme 7 jours pour être plus productif. Vous recevrez chaque jour pendant une semaine une vidéo pour être plus efficace. Vous avez aimé cet article? Découvrez plus d'articles sur comment être productif
Notes:
La loi de Hofstadter The Physics of Productivity: Newton's Laws of Getting Stuff Done How to Stop Procrastinating by Using the "2-Minute Rule "
Loi De Fraisse Sur Agout
Pour bien comprendre cette notion, il faudra prendre conscience que le temps s'avère être quelque chose de particulièrement subjectif. Ce concept a été mis en lumière par Paul Fraisse, un psychologue français qui possède une renommée importante, notamment grâce à ses nombreux travaux sur la perception du temps. Après de longues recherches, il parvint à conclure que nous avions spontanément tendance à faire ce qui nous plaît le plus en premier plutôt que ce qui est vraiment important. Il prouvera également que l'intérêt que l'on éprouve pour une tâche nous fera changer la perception du temps que l'on a pu passer dessus. Comment mettre correctement la loi de Fraisse à profit dans notre quotidien? Lorsque l'on prend conscience que le temps passe plus vite lorsque l'on fait quelque chose qui nous plait, il peut parfois être tentant de se focaliser uniquement sur ce genre de tâche. Toutefois, c'est bien tout le contraire que ce principe nous enseigne. Afin de pouvoir être productif, il est important de trouver le juste milieu entre le volume de tâches plaisantes et déplaisantes.
Loi De Fraisses
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L'idée générale est de réaliser que vous pouvez souvent concentrer vos efforts sur les 20% d'actions qui produisent des effets, au lieu des 80% qui n'apportent guère de valeur ajoutée. 2 – Loi de Parkinson
La loi de la dilatation du travail
La Loi de Parkinson démontre que » le travail s'étire pour compléter le temps disponible pour son achèvement «. Le constat est qu'une série de tâches simples ont augmenté en complexité pour compléter le temps alloué. Si la durée allouée à une tâche est plus courte, la tâche devient plus simple et plus facile à résoudre. Pour tirer avantage de la Loi de Parkinson, vous devez vous fixer des limites de temps pour accomplir un tâche et gagner en efficacité. 3 – Loi de Fraisse
La loi de la dimension subjective
Le psychologue Paul Fraisse a mis en lumière l'importance de la motivation lorsqu'il s'agit de gérer notre temps et d'être plus productif:
Le temps a à la fois une dimension objective et subjective ou psychologique, qui dépend de notre intérêt pour la tâche à accomplir.
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3. La Loi de Carlson (ou loi des séquences homogènes): limitez les interruptions. « Un travail réalisé en continu prend moins de temps et d'énergie que lorsqu'il est réalisé en plusieurs fois ». En effet, il faut plusieurs minutes pour replonger dans une tâche interrompue et recouvrer sa pleine concentration. En pratique, regroupez les tâches de même nature, protégez-vous des interruptions et des les distractions qui morcellent le travail. Ainsi prévoyez des moments où vous n'êtes pas disponibles pour des contacts extérieurs:
fermez la porte de votre bureau ou, dans le cas de bureaux ouverts, utilisez une signalétique pour indiquer votre disponibilité et si nécessaire un casque acoustique. coupez votre téléphone et brancher le répondeur
désactivez le signal sonore signalant l'arrivée des nouveaux emails ou SMS
limitez l'usage de la messagerie instantanée
Réduire les interruptions intempestives c'est gagner en efficacité et en énergie (moins d'épuisement en fin de journée). 4. La l oi de Parkinson: fixez-vous des délais réduits
Selon le professeur Cyril N. Parkinson "Tout travail tend à se dilater pour occuper tout le temps disponible".
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- La loi d'Illich Au-delà d'un certain seuil, l'efficacité professionnelle décroît, voire devient négative. Le principe des rendements décroissants vaut aussi pour l'homme. Pour vous soustraire à cette loi, n'abusez pas de vos forces, ménagez-vous des pauses, prenez le temps de souffler. - La loi de TAYLOR L'ordre dans lequel nous effectuons une série de tâches influe directement sur le temps qu'elles nous prennent. Apprenez donc à trouver le bon ordre, en tenant compte de votre propre rythme: si vous êtes en grande forme le matin, ne gâchez pas votre énergie à trier votre courrier!
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Loi de Douglas
L'inventeur: un certain Douglas dont on a perdu la trace. Définition: « Plus on a de place dans son bureau, plus on étale ses affaires ». Ce que la loi de Douglas suggère pour être plus efficace: ranger son bureau selon la méthode japonaise des 5 S, avoir près de soi ce qui sert le plus, adopter la « clean desk policy » pour laisser son espace de travail propre et net à chaque fin de journée. En savoir plus sur la Loi de Douglas
5. Loi de Illich
L'inventeur: Ivan Illich, penseur écolo autrichien, ex-curé et universitaire polyglotte. (1929-2002). Définition: « Au-delà d'un certain seuil, l'efficacité humaine décroît, voire devient négative ». Autre nom: loi des rendements décroissants. Ce que nous dit la loi de Illich: il faut faire des pauses au travail pour être plus productif, rien ne sert de travailler plus. Respecter des cycles de 90 minutes maximum. En savoir plus sur la Loi de Illich
6. Principe de Pareto
L'inventeur: Vilfredo Pareto, sociologue et économiste italien (1848-1923)
Définition: 80% des effets sont le produit de 20% des causes.
Ce n'est pas pour rien que beaucoup de personnes vous conseilleront de réserver les tâches difficiles pour le début de journée afin d'être en pleine forme pour les réaliser. Dans tous les cas, il est important d'être conscient qu'une tâche déplaisante ne doit pas être reportée ni considérée comme secondaire au risque de la laisser totalement de côté et de perdre en efficacité dans son travail. Pour pouvoir rester efficace dans la réalisation de chacune de ses missions, il est important de classer les tâches que l'on doit faire en fonction de leur importance et non par ordre de préférence. Cela vous permettra de gérer votre temps de façon optimale et de redoubler en efficacité. A lire également: 15 étapes pour réussir l'onboarding de vos collaborateurs
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Créée au départ pour les joueurs de blues, elle a réussi à toucher au fil des années un public de musiciens beaucoup plus large. Par rapport à d'autres pédales, la BD-2 met plus en avant les aigus et graves que les mediums. Elle est un peu plus chère que la SD-1 avec un prix aux alentours des 90 euros. Pedale overdrive guitare facile la. 5- Ibanez TS9
La petite soeur de la TS808. Proche de cette dernière (facile à régler, large éventail de sonorités... ), elle s'en distingue cependant sur les graves qui sont plus développés et les aigus un peu plus incisifs la rendant légèrement moins polyvalente. Son tarif moyen est généralement de 145 euros. Vous retrouverez sur ce lien une liste de pédales overdrive proposées par Thomann.