Avec le travail et la famille, je n'avais pas le temps de faire une activité physique... L'équipe ON Coaching à su s'adapter à mes contraintes, ils sont très disponible et toujours de bonnes volontés. En plus d'un suivi sportif, j'ai appris à faire les bons choix au niveau de l'alimentation, je peux désormais me faire plaisir sans le regretter! Je ne peux que vous le recommander! Merci pour l'écoute, la disponibilité et la bonne humeur de l'équipe! Stéphanie
Des séances dynamiques et évolutives, ON Coaching est vraiment très investi et à l'écoute pour me permettre d'atteindre mes objectifs. Le sport est devenu un mode de vie. Avec un gros travail de renforcement musculaire, mon corps a évolué et cela ma permis de prendre confiance en moi. Jérôme
Vous avez des questions? Nous sommes à votre écoute. Mes secteurs pour du coaching sportif à domicile. coach sportif à domicile à Paris. coach sportif à domicile à Voisins-le Bretonneux. coach sportif à domicile à Versailles. coach sportif à domicile à Plaisir.
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J'aime créer petit à petit une relation de confiance avec mes clients et découvrir des objectifs dont ils ne m'avaient pas parlé au premier abord. C'est là que je me sens le plus utile car j'aide vraiment la personne à vivre mieux dans son corps et dans sa tête. LE COACHING AVEC ROBIN EN 3 ÉTAPES
Vous vous demandez sûrement comment se déroule un coaching sportif personnalisé,
rassurez-vous, ça se passe toujours bien! Je vous explique tout. Etape 1: Le premier bilan
Lorsque vous me contactez, je reçois directement un email avec votre message et vos coordonnées. Je peux alors revenir vers vous afin de faire connaissance. Nous convenons alors d'un premier rendez-vous, téléphonique ou en face à face. Je vous propose alors de répondre à un questionnaire qui va me permettre de mieux vous connaà®tre et de pouvoir préparer au mieux votre programme de coaching personnalisé à Versaille ou dans le 78. Cela va me permettre d'évaluer votre:
condition physique actuelle et votre passé sportif
alimentation
sommeil
posture quotidienne
vos pathologies éventuelles
vos disponibilités
votre motivation
et surtout vos objectifs précis!
Vous n'êtes pas adeptes des salles de sport, vous n'arrivez pas à prévoir à l'avance des plages horaires, vous avez un petit budget mais vous souhaitez cependant pouvoir réaliser des séances de sport chez vous, en autonomie et quand vous le voulez. C'est possible! Deux possibilités! Le coaching en ligne, à distance et par correspondance c'est possible!
Genre Albizia
Les Albizia sont très prisés pour leur port en ombelle, leur feuillage de mimosa, qui se referme la nuit, et surtout pour leurs fleurs très originales produisant des soies roses et blanches, qui attire abeilles et papillons. Originaire de régions à climat doux, il s'adapte bien au nord de la Loire. Réservez-lui une place ensoleillée et protégée des vents froids et il fleurira au bout de quelques années. L'Albizia a besoin de chaleur pour bien fleurir. La floraison sera donc moins importante en climat plus frais. Il peut supporter jusqu'à -10°C sans problème. À savoir enfin que leur durée de vie est de l'ordre de 25 ans. Les Albizia craignent le vent, leur bois est fragile. Arbre de soie 'Summer Chocolate' - Albizia julibrissin - Le Jardin du Pic Vert. Ils n'apprécient guère les embruns non plus. D'où la nécessité de les planter en situation abritée. Mais ils tolèrent la pollution des villes. Peu exigeants sur la qualité du sol, il faut toutefois leur éviter les terrains gorgés d'eau que ce soit brièvement ou à plus long terme. Par contre, il accepte plus facilement la sécheresse mais sur une courte durée.
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Comment planter l'arbre à soie? Munissez-vous d'un plant d'albizia et faites tremper la motte dans un bac d'eau juste avant la plantation. Creusez un trou qui accueillera la plante. Celui-ci devra faire 2 fois la taille en tout sens de la motte. Ajoutez 10 cm de gravier ou de billes d'argile dans le fond du trou pour améliorer le drainage. Placez votre motte au milieu du trou et comblez de terre du jardin mélangée à du fumier ou du compost. Tassez la terre au pied. Formez tout autour du plant une cuvette d'arrosage. Arrosez généreusement. Crédits: DEZALB / Pixabay Comment entretenir l'albizia (arbre à soie)? Pour le bon développement de cet arbre, isolez-le au milieu de la pelouse avec 5 mètres d'espace tout autour. Au printemps: faites un apport en compost pour une meilleure floraison. En été: arrosez régulièrement les jeunes plants jusqu'à septembre. L'albizia adulte ne s'arrose que si les feuilles jaunissent. Paillez les pieds des jeunes plants et protégez les ramures du soleil. Albizia julibrissin Summer Chocolate - arbre à soie au feuillage chocolat, pourpre. À l'automne: faites le nettoyage à ses pieds en retirant les feuilles mortes et en griffant la terre.
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Son feuillage fin est composé de nombreuses petites feuilles (folioles). Sa légère floraison en pompons soyeux rose pâle, a lieu entre juillet et septembre. Son bois de 2 ans est légèrement bleuté. Il forme un arbuste idéal en massif et peut devenir un petit arbre étalé à maturité. Plantez-le en plein soleil et à l'abri du vent. Il sera parfait exposé au sud ou à l'ouest, dans un sol filtrant. Intérêt principal:
Superbe feuillage se colorant de chocolat pourpré en été. Albizia : achat / vente d'arbre à soie et arbustes à fleurs pour jardin. CARACTÉRISTIQUES
Utilisation: En isolé pour la forme arbre. Massif, rocaille, bac pour la forme arbustive. Port: Couronne dressée et évasée
Hauteur à 10 ans: 2, 5 à 4 m
Largeur à 10 ans: 2 à 3 m
Floraison: Pompons soyeux rose pâle entre juillet et septembre
Croissance: Moyenne
Exposition: Plein soleil
Caduc/Persistant: Caduc
Taille et conseils d'entretien:
En fin d'hiver, supprimez le bois mort. La première année, arrosez abondamment et régulièrement. Inutile de rajouter un engrais après la plantation de votre Albizia, car ses racines synthétisent naturellement l'azote du sol pour favoriser sa croissance.
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L'Albizia julibrissin Summer Chocolate est une variété d' albizia possédant un feuillage pourpre. Ses jeunes feuilles naissent dans des tonalités vertes et se colorent rapidement de pourpre. Ce coloris perdure toute la saison jusqu'à la chute du feuillage. Fleurs en forme de plumet, rose clair. L'Albizia Summer Chocolate aime le plein soleil avec un terrain drainant l(hiver (contenant du sable ou des cailloux). Arbre a soie pourpre recipe. Il supporte très bien le calcaire. Conseils de plantation
L'Albizia aime le plein soleil avec un terrain drainant l'hiver (contenant du sable ou des cailloux). Plantez le à l'abris du vent. La culture en pot ou en bac est possible; ce mode de culture est intéressant pour les régions où les hivers sont rigoureux, car l'arbre ne supporte que des gelées courtes, et en tout cas jamais inférieures à -15°C. Conseils d'entretien
L'Albizia est parfaitement adapté à la sécheresse et à la pollution atmosphèrique. Les sujets adultes n'ont donc pas besoin d'arrosage (les arbres récemment plantés, ou les sujets en pot, doivent en revanche être arrosés régulièrement).
Détails
Caractéristiques
Calendrier
Albizia julibrissin 'Summer Chocolate' cov
Le + du produit
« Élégant feuillage chocolat! »
Description
Entretien
Astuces du coach
L'arbre à soie 'Summer Chocolate' vous étonnera avec ses jeunes pousses vertes, se colorant de chocolat pourpré en été. Son feuillage fin, est composé de nombreuses petites feuilles (folioles). Sa légère floraison en pompons soyeux rose pâle, a lieu entre juillet et septembre. Son bois de 2 ans est légèrement bleuté. Il forme un arbuste idéal en massif et peut devenir un petit arbre étalé à maturité. Plantez-le en plein soleil et à l'abri du vent. Il sera parfait exposé au sud ou à l'ouest, dans un sol filtrant. Arbre a soie pourpres.net. Origine botanique: Horticole; obtenteur Masato Yokoi (Japon) 1990
En fin d'hiver, supprimez le bois mort. La première année, arrosez abondamment et régulièrement. Inutile de rajouter un engrais après la plantation de votre Albizia, car ses racines synthétisent naturellement l'azote du sol pour favoriser sa croissance.