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L'arôme de son huile essentielle est décrit à partir d'observations fines basées sur l'olfaction. Un index thérapeutique très détaillé impliquant principalement les plantes corses et d'autres extraits importants complète cet ouvrage. Agrémenté de très belles photos, ce livre est un merveilleux voyage olfactif à travers l'Île de Beauté; il s'adresse aux botanistes, producteurs de plantes, médecins, pharmaciens, thérapeutes sans oublier les amateurs passionnés. Nom des plantes en corse. Plantes médicinales, huiles essentielles de Corse, Bien être par Jany Chaleil-Cortes, Editions Clémentines, 2013
En 2010 Jany Chaleil-Cortes a créé l'association Sapore e odore ben'essere in Corsica afin de faire mieux connaître les bienfaits des plantes et tout ce qui participe au bien être du corps. « En Corse, beaucoup de gens détiennent un savoir ancestral qu'ils mettent encore en pratique et que l'on doit sauvegarder ». « Les huiles essentielles peuvent être utilisées en massage, en diffusion dans un bain, en application sur la peau, en inhalation ou même avalées mais…attention, toujours en respectant scrupuleusement les dosages et les modes d'emploi », précise la naturopathe.
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Celle-ci se prépare en laissant bouillir durant trois quart d'heure un kilo de jeunes orties avec un citron coupé en rondelles dans quatre litres d'eau. Après cuisson, on passe le liquide, on ajoute un bol de sucre, et on laisse tiédir. Une fois tiède, on ajoute à la préparation trois cuillères à café de levure de bière, on remue vigoureusement et on laisse fermenter deux semaines dans des bouteilles de bière à l'ancienne, c'est à dire munies d'un bouchon en porcelaine serti d'un joint en caoutchouc. Les bonnes plantes de Corse - Réponses Bio. Servir très frais. Soupe de coquelicot
En Corse, on n'a jamais oublié que les fleurs – tout au moins certaines – se mangeaient. Le coquelicot, notamment, par ailleurs excellent phytothérapique employé contre la toux et l'insomnie, s'utilise dans les desserts et dans les infusions. Mais on peut aussi en faire une délicieuse soupe…
Couvrir largement d'eau salée une tranche de poitrine (ou quelques tranches de tofu, pour les végétariens), six poignées de feuilles de coquelicot, une poignée de feuilles de patience et une de feuilles d'oseille, et laisser cuire une demie heure.
Dans la cuisine corse, on l'emploie pour parfumer les salades, les ragoûts, les omelettes et le fromage de chèvre. Mais elle prend vraiment toute sa valeur aromatique dans les marinades de certaines viandes comme l'agneau, le lapereau ou le coquelet grillé. Dans un plat creux, mélanger:
→ deux cuillères à soupe de sarriette hachée,
→ deux pincées de sel,
→ du poivre du moulin,
→ deux cuillères à soupe de vinaigre,
→ une cuillère à soupe de yaourt,
→ une cuillère à soupe de jus de citron,
→ quatre cuillères à soupe d'huile d'olive. Enduire la viande et la laisser reposer au moins une heure, avant de la retourner et de la laisser reposer une autre heure. Nom des plantes en corse france. Mais attention, même marinée, il vaut mieux ne pas mettre la viande à griller au dessus de la braise. On préférera les barbecues verticaux ou, tout simplement… le four. Matelote de plantain
Bien connu en phytothérapie où l'on en utilise aussi bien les feuilles, les racines que les graines, le plantain est un purificateur du sang, des poumons et de l'estomac.