Hello hello, je vous apporte un autre plat qui va réveiller vos envies: laissez vous tentez et savourez les bienfaits des épices tropicales 🙂
vero: pépé soup
Alors le pépé soup, repas camerounais est une soupe à base de plusieurs épices très parfumés et des herbes locales. Très digeste il s'accorde parfaitement avec du riz, des tubercules en gros des féculents. Pour réaliser cette merveilleuse recette il vous faudra:
•1kg de poissons frais
•du djanssang ou apki( environ 30 graine)
•2 fausses noix de muscades ( pépé)
•une rondelle
• Petits morceaux d'essesse ( 4 côté)
•du poivre blanc de Penja ( 1/2 cac moulu)
•Blanc de poireau
•2 tomates
•un bout de gingembre.
Pepe Soupe Queue Boeuf
Pépé Soupe de Légume Au Queue de Boeufs || Stew Vegetables with Oxtail - YouTube
Pepe Soupe Queue Boeuf Strogonoff
Épinglé sur sales
Ingrédients
Okok ( j ai utilisé 60g d OkOk séché)
900g d épinards
1 litre d huile rouge
Viande ( j en ai utilisé plusieurs peaux de bœuf, dinde fumée, cote de bœuf, tripes de bœuf)
Poisson (hareng fume et brochet fumé)
100g d écrevisse
Sel
Piment
Huile Rouge
Préparation
Je fais tremper l OkOk environ 2h pour ramollir
Faire cuire les viandes avec du sel
Puis réduire le jus de viande et y ajouter les épinards
Apres 5 minutes ajouter l OkOk et brasser
Cuire à feu doux pendant 15 a 20 minutes
Apres les 15 minutes, l eau aurait bien réduit ajouter les écrevisses, piment et le poisson fumé. Bien remuer et laisser mijoter 5min puis ajouter l huile et le sel
Laisser cuire au moins 10 minutes à feu doux toujours. Ceci permet de faire partir l'odeur de l huile rouge
C est prêt
Accompagné de waterfufu
Auteur
2 thoughts on "Du Eru au waterfufu"
drug digest pill identifier ed pills over the counter generic viagra best coupon rebate app costco pharmacy sildenafil price legal canadian prescription drugs online
Стоит Перчик?
Fer a beton. Découvrez nos deux ECO PACK piquets fer à béton pour la réalisation de votre clôture semi-permanente et permanente. Pour une clôture ornementale dun mètre de haut et dun mètre de large comptez en moyenne entre 30 et 90. Treillis fer à béton poteau linteau ou encore chaînage. Les fondations sont indispensables pour tout mur maçonné. Cela peut aussi sappliquer sur un mur de 2 mètres. Plaque beton pour clôture gris 200x38,5x3,2cm. 950 pour 40 m matériaux location camion benne location bétonnière. Pour la pose il faut rajouter en moyenne 15 par mètre supplémentaire. Aciers treillis soudé rond à béton armature Lutilisation des aciers dans la construction de bâtiment allant de la tour de plusieurs centaines de mètres à la maison traditionnelle est primordiale. Volume m3 longueur x largeur x profondeur. Muret de cloture 50 cm de haut Fers de 8. Il faut les choisir en fonction de lépaisseur des fondations mais également en considération des contraintes que louvrage va subir. Je veux y attacher un grillage type ursus à mouton d1m50 de haut.
Plaque Pour Cloture Beton
NOS CATÉGORIES DE PRODUITS LES PLUS VENDUS
Clôture résidentielle & Piscine
Besoin d'une clôture pour votre domicile? Nous sommes détaillants de tous produits connexes au domaine de la clôtures. Avoir de l'intimité dans sa cour! Besoin d'intimité dans votre cour? Commandez dès maintenant vos lattes au meilleur prix du marché! Un clôture intime & esthétique
Besoin d'intimité dans votre cour? Commandez dès maintenant vos panneaux au meilleur prix du marché! Plaque pour cloture electrique. Clôture ornementale
Clôture en verre
Clôture Frost
Lattes intimité
Portail ornemental
Accessoires divers
Quelques réalisations de
clôture pour piscine
clôture en verre
contour de maison
rampe de balcon
portail ornemental
clôture frost intimité
Clôture frost Contour de piscine Contour de piscine en verre Cour intime en ornemental Rampe de balcon Devanture avec tonelle Portail en aluminium Lattes intimité
Rapport qualité/prix
En achetant directement du fabricant vous économiserez sur l'achat de votre clôture en évitant de passer par un intermédiare.
Panneau de soubassement béton pour clôture composite Silvadec longueur 177m hauteur 25cm épaisseur 35mm aminci à 16mm gris Réf PA1725G. Explication pas à pas. Pour placer vos piquets creusez un trou avec une pelle de 30 cm de large et 50 cm de profondeur à lendroit souhaité. Poteau fer pour finition de clôture noir l3 x P6 x H120 cm. Enfin selon la finition choisie par exemple un revêtement protecteur ou le placement déléments décoratifs comme une lanterne le prix peut. ECO PACK piquets fer à béton pour clôtures. Entre 300 et 1500 le mètre linéaire. Le type de fer à utiliser pour le ferraillage. Quel fer à béton pour fondation. Je souhaite réaliser une petite clôture de 30m avec des fers à béton. Retrouvez ci-après nos 230 offres marques références et promotions en stock prêtes à être livrées rapidement dans nos magasins les plus proches de chez vous. Fer a beton pour cloture - HumbertoRoss. Comment installer des poteaux de clôture en fer. Quel béton faut-il faire pour poser les poteaux de clôture. Entre 180 et 450 le mètre linéaire.