D'après les données renseignées à l'installation, « Mon Coach Sommeil » alerte lorsqu'il est l'heure de s'endormir et déclenche le réveil, encourageant l'utilisateur à obtenir une durée de sommeil optimale. Il incite également à passer en mode avion pour ne pas être perturbé par les différentes sollicitations nocturnes. L'application prodigue conseils et astuces pour un meilleur sommeil. Pour bien comprendre les enjeux du bien dormir, elle met en corrélation la forme au réveil et l'humeur au coucher avec la durée de sommeil de la nuit précédente, ainsi que l'activité effectuée juste avant de s'endormir…
Un tableau de bord permet ainsi de suivre les évolutions du sommeil, de l' humeur et de la forme selon les périodes d'activité ou de repos et de visualiser l'incidence de ses habitude de sommeil sur sa vie quotidienne. L'application Mon Coach Sommeil est disponible gratuitement sur l'App Store. A propos du Réseau Morphée:
Le Réseau Morphée est un réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil.
Appli Mon Coach Sommeil Chez
L'application Mon Coach Sommeil est actuellement disponible gratuitement sur Google Play et le sera également début 2016 sur l'App Store. A propos de Medappcare:
Créée en 2012, Medappcare est la première entreprise européenne à avoir développé une méthodologie rigoureuse et indépendante d'évaluation des applications mobiles de santé. Ce travail structurant pour le secteur a été mené avec le soutien de la Banque Publique d'Investissement, de la Région Ile de France, de la ville de Paris et de la Fondation de France, avec le concours d'experts sectoriels de premier plan (juristes, associations de patients, associations d'industriels, institutions…). Son Conseil Scientifique de renom ainsi que son Comité d'Ethique garantissent les valeurs d'intérêt général, d'indépendance et de transparence. Medappcare est co-incubée à l'incubateur E-santé de la ville de Paris (Boucicaut) ainsi qu'à l'ICM (Hôpital Pitié Salpêtrière – APHP). Pour plus de précisions:
A propos du Réseau Morphée:
Le Réseau Morphée est un réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil.
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En cette journée internationale du sommeil on vous a concocté une sélection des meilleures applis pour mieux dormir 😴
Mon coach sommeil, pour analyser votre sommeil
Mon coach sommeil a été lancé par le réseau Morphée qui se consacre à la prise en charge des personnes souffrant de troubles du sommeil. Dans l'application vous devez renseigner vos horaires de travail, de repos et de réveil. Elle va ensuite analyser ces données et va vous proposer l'heure idéale à laquelle vous devriez aller dormir. Le but? Gérer votre temps de sommeil et éviter les coups de fatigue dans la journée! Disponible sur iOS
Sons pluie, pour écouter des sons apaisants
Si vous aimez le son de la pluie, cette application vous fera dormir instantanément. Elle répertorie plus de 75 sons de pluie enregistrés aux quatre coins du monde. Que vous aimiez l'orage, la pluie légère, la pluie relaxante ou un mix de tout ça, tout le monde pourra en profiter. Il est aussi possible d'utiliser une minuterie qui diminue progressivement le son jusqu'à son arrêt complet.
Appli Mon Coach Sommeil Plus
Le Réseau Morphée met à disposition des personnes atteintes de troubles du sommeil une application mobile pour les accompagner au quotidien: Mon Coach Sommeil. Présentation. Dans le cadre d'une campagne de sensibilisation sur le sommeil des jeunes lancée en mai 2015, le Réseau Morphée avait lancé une première version android d'une application dédiée à la prise en charge des troubles du sommeil: Mon Coach Sommeil. Cette application, désormais disponible également dans l'App Store depuis début juin, a été conçue par des spécialistes du sommeil pour aider les patients atteints de troubles du sommeil à retrouver et maintenir un sommeil de qualité pour des journées en pleine forme physique et psychique. Le fonctionnement de Mon Coach Sommeil est simple. Il suffit de créer son profil en renseignant sa date de naissance, indiquez l'heure à laquelle on doit se lever et l'application indiquera l'heure maximale d'endormissement conseillée en fonction de la durée de sommeil recommandée et en fonction de son âge pour être en pleine possession de ses moyens physiques et intellectuels.
Appli Mon Coach Sommeil 2019
Contenu publié le: 18 mai 2015 et modifié le: 3 février 2018
L 'application « Mon Coach Sommeil » est conçue par le Réseau Morphée pour vous aider à retrouver et maintenir un sommeil de qualité pour des journées en pleine forme physique et psychique. L'application est labélisée mHealth Quality. Créez votre profil en renseignant votre date de naissance, indiquez l'heure à laquelle vous devez vous lever et l'application vous indiquera l'heure maximale d'endormissement conseillée pour être en pleine possession de vos moyens physiques et intellectuels. Un tableau de bord et un récapitulatif de vos données quotidiennes et hebdomadaires (humeur du jour, forme au lever, dernière activité avant le coucher, durée du sommeil…) vous permet de suivre l'évolution de votre sommeil et les conséquences d'un bon ou mauvais sommeil. Pour mieux vous accompagner, l'application vous notifiera lorsqu'il est temps de se préparer à aller se coucher, vous rappellera l'importance d'un bon sommeil lorsque vous dépassez l'heure maximale conseillée d'endormissement et vous informera sur le sommeil par ses messages.
Les exercices de relaxation et de respiration sont l'une des techniques les plus efficaces pour trouver le sommeil plus rapidement. Avec Kardia, vous prenez quelques minutes pour respirer au rythme d'une sphère qui vous indique quand inspirer, et quand expirer par cycles. Laissez-vous porter par les sons qui l'accompagnent pour chasser vos pensées parasites et prendre davantage conscience de votre respiration! On aime: appli polyvalente, Kardia sera une bonne alliée pour aider à mieux dormir mais aussi pour favoriser la concentration ou mieux gérer ses émotions au quotidien. On apprécie aussi la possibilité de s'adapter à notre temps libre, avec des séances de 1 minute à 1 heure, ainsi que le fait de ne pas être obligé de regarder l'écran pour suivre la séance, pratique pour s'endormir! 5. Mon Coach Sommeil
Lancée en 2016 par le réseau Morphée spécialisé dans la prise en charge des troubles du sommeil, l'application Mon Coach Sommeil 100% gratuite est comme son nom l'indique une appli conçue pour vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.
Un tableau de bord et un récapitulatif de vos données quotidiennes et hebdomadaires (humeur du jour, forme au lever, dernière activité avant le coucher, durée du sommeil…) vous permet de suivre l'évolution de votre sommeil et les conséquences d'un bon ou mauvais sommeil. Vous pouvez également télécharger les données de la semaine. Pour mieux vous accompagner, l'application vous notifiera lorsqu'il est temps de se préparer à aller se coucher, vous rappellera l'importance d'un bon sommeil lorsque vous dépassez l'heure maximale conseillée d'endormissement et vous informera sur le sommeil par ses messages. Gérer son temps de sommeil permet de profiter de ses journées à 100%. Pour assurer le jour, il faut dormir la nuit. Disclaimer:
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A conseiller particulièrement pour cet été et pour les femmes dynamiques et pétillantes qui mordent la vie à pleines dents. 3. 7 / 5
2. 3 / 5
23/02/2009
Hot Couture, je l\'ai eu à mon anniversaire, noël, St Valentin cette année. Quand on ne sait pas quoi m\'acheter, on m\'offre Hot Couture car je ne mets que celui-ci et je ne m\'en lasse pas! J\'ai essayé d\'autres parfum mais je reviens toujours à Hot Couture. Je le trouve sensuel et envoûtant et original surtout! 4. 8 / 5
21/02/2009
Le packaging n\'a rien de merveilleux mais il renferme un vrai trésor! Pour moi, cette eau de toilette est une des meilleures que j\'ai senties. Fraiche, douce et sucrée, elle tient très bien sur la peau et sur les vêtements. Le prix reste assez raisonnable à coté des prix de ses voisins de rayons. La version eau de parfum par contre ne me plait pas du tout: trop fort! 19/04/2008
Habituée à Angel ou plus récemment Very Irresistible, je l'ai de suite adoptée. Le matin maintenant je ne sais plus quel parfum mettre tellement j'ai de choix...
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HOT COUTURE, l'Eau de Toilette GIVENCHY
Cette fragrance sublime le corps féminin à la façon d'une création haute couture. Entre élégance raffinée et style audacieux, cette Eau de Toilette pour femme dévoile un accord Floral-Fruité avec des notes de Framboise et de Magnolia, associées à la Rose Damascena pour un parfum féminin seconde peau résolument couture. Hot Couture Eau de Toilette s'ouvre sur les notes pétillantes d'Accord Framboise. Le cœur révèle ensuite le bouquet floral d'Accord Magnolia, tandis que l'ensemble de la fragrance est construit autour de la fraîcheur et du romantisme de l'Essence de Rose Damascena de Bulgarie et Turquie. Givenchy réinvente ses parfums iconiques, dont Hot Couture Eau de Toilette, avec un nouveau flacon raffiné, emblématique du style de la Maison. Fidèle à la pureté chère à Hubert de Givenchy, il évoque le luxe authentique né du talent du créateur la haute couture. Rassurez-vous, seul le design du flacon a changé mais votre fragrance iconique reste intacte.
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« Hot », pour ses facettes chaudes et sensuelles. « Couture », pour sa perfection et son raffinement. Hot Couture est une Eau de Parfum pour femme qui surprend par ses notes fruitées, florales et épicées. Une ode à la féminité passionnée, vibrante et charnelle, à porter comme une seconde peau. Combinant élégance sophistiquée et séduction audacieuse, Hot Couture Eau de Parfum est un élixir de plaisir. La fragrance s'ouvre sur des notes pétillantes et fruitées d'Accord Nectar de Framboise, se fondant dans un cœur d'Absolue de Jasmin Grandiflorum d'Inde, auquel s'ajoute l'Essence de Vétiver d'Haïti en notes de fond. Givenchy réinvente ses parfums iconiques, dont Hot Couture Eau de Parfum, avec un nouveau flacon raffiné, emblématique du style de la Maison. Fidèle à la pureté chère à Hubert de Givenchy, il évoque le luxe authentique né du talent du créateur pour la haute couture. Rassurez-vous, seul le design du flacon a changé mais votre fragrance iconique reste intacte. Les Mythiques, les parfums emblématiques de Givenchy dans une collection héritage intemporelle.
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transporte dans le monde de la haute couture, reliant ainsi ses robes et
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Couture dégage un charme particulier. Le flacon arbore une jolie
silhouette élancée. Comme un miroir, son verre attire et reflète une
lumière intense tout en laissant transparaitre son nectar d'une couleur
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le talentueux parfumeur Jacques Cavallier, qui a imaginé, en 2000 la
composition de l'Eau de Parfum Hot Couture. Celle-ci débute sur les
notes sucrées de la framboise. En cœur, la beauté du magnolia est
rehaussée par le poivre noir. Le fond confère une douce sensualité grâce
à la présence de l'ambre, des muscs blancs et du bois de santal.