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Sol - 1er et 2ème degré Mouvement d'ensemble jeunesses Sol - 3ème et 4ème degré Mouvement d'ensemble aînées Sol - 5ème et 6ème degré Formation physique poussines
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Mouvement d'ensemble poussin 2015 FSCF - YouTube
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Groupe Baby-Gym (2 années)
Groupe EVEIL (1 année) Plus jeunes gymnastes du club, les enfants peuvent intégrer ces catégories mixtes dès l'âge de 3 ans.
Découverte de la gymnastique et des différents agrès
Conscientisation du corps et des mouvements
Développement global de la motricité. Initiation à la compétition via un concours interne au club (éveils uniquement). Groupe JEUNESSE (4 années) Cette catégorie est destinée uniquement aux jeunes filles âgées de 10 à 13 ans. Perfectionnement aux 4 agrès olympiques + apprentissage du mouvement d'ensemble. Développement des compétences physiques. Réalisation d'un mouvement enchainé et fluide
Une compétition départementale individuelle obligatoire: "les Étoiles". Deux compétitions par équipe sur qualification (niveau régional et national)
Compétitions supplémentaires en fonction de l'envie et des possibles de la gym. Groupe POUSSINE (4 années) Ces catégories sont destinées aux jeunes filles et garçons âgées de 6 à 9 ans
Initiation aux 4 agrès olympiques + apprentissage de la formation physique pour les filles.
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En compétitions par équipe, l'une des spécificités FSCF de la Gymnastique Artistique Féminine est le MOUVEMENT d'ENSEMBLE. Il est exécuté dans toutes les catégories d'âge, chaque catégorie ayant son mouvement d'ensemble spécifique (Poussines, Jeunesses et Aînées). Il s'agit d'un mouvement chorégraphique imposé, effectué en simultané par l'ensemble des gymnastes de l'équipe engagée en compétition. Il est réalisée sur un accompagnement musical (imposé lui aussi), et composé de gestes et d'attitudes simples. Malgré la "simplicité" apparente de la chorégraphie, toute la "difficulté" de cet enchaînement réside toutefois dans la synchronisation et le rythme de l'ensemble: toutes les gymnastes doivent exécuter la chorégraphie de la même manière, de façon parfaitement alignée et coordonnée, en suivant le même tempo en musique, et en respectant strictement les mêmes positions (parfois à l'angle près! ). Cela impose énormément de rigueur; le peaufinement de chaque attitude devant être analysée dans le moindre détail.
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Ci après les mouvements d'ensemble poussines et jeunesses pour les régionaux le 19 juin. Bonne répétition! !
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Veuillez arriver 20 minutes avant l'horaire d'appel licences pour recevoir le justaucorps du club qui devra être restitué après le palmarès. Pas de bijou, cheveux bien attachés style tresses africaines mais pas de queue de cheval ni chignon, pas de vernis, en ballerines blanches, socquettes blanches ou pieds-nus et surtout pas de stress et avec le sourire!!! Bonne chance à toutes les puces!!! N'hésitez pas à me poser des questions par messenger ou sms au 07/50/20/01/98. Merci d'avance
Bonjour, ci-joint les horaires du concours jeunesses-aînées du 18 février à Lallaing. Veuillez arriver 20 minutes avant l'horaire d'appel licences pour recevoir le justaucorps du club qui devra être restitué après le palmarès. Pas de bijou, cheveux bien attachés mais pas de queue de cheval ni chignon pour les filles qui doivent faire des roulades au sol, pas de vernis, en ballerines blanches, socquettes blanches ou pieds-nus et surtout pas de stress et avec le sourire!!! Bonne chance à toutes les filles!!!
Vous envisagez de peindre une porte intérieure? Il existe différentes options de couleur et de finition parmi lesquelles vous devriez choisir. Vous devrez décider si vous voulez une peinture mate ou une peinture satin – les deux solutions présentent des avantages et des inconvénients. Quelle que soit votre décision finale, les conseils donnés ici par des peintres professionnels et des décorateurs d'intérieur vous aideront à choisir entre les différentes finitions de peinture. Peinture voiture lavables. Peinture mate pour porte intérieure
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Comment faire le Home Staging? Cette finition de peinture donne un aspect lisse et subtil et ne présente que peu ou pas de brillance une fois sèche, car elles absorbent la lumière. Une peinture mate donne aux portes une finition luxueuse et veloutée. Les portes finies en mat n'ont presque pas de brillance. L'aspect plus doux d'une peinture mate se prête bien à la mise en valeur de boiseries naturelles sur les portes d'intérieur. A découvrir également:
Comment couper du verre de sécurité?
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