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Exercice rugby: Jeu dans la défense | TECH XV
Rédacteur: Alain Gaillard
Attaque
Objectifs: Choix de jeu, ne pas rompre la dynamique
But: Organisation offensive, déplacement défensif
Dispositifs
18 plots de 4 couleurs différentes: (3 x 5 bleus, 1 Bleu, 1 Rouge et 1 Jaune) 1/2 Terrain 3 ballons
Consignes
Attaquants (bleus) dans les 5m 3 ballons près des 3 plots de couleurs Défenseurs (rouges) par 2 sur les plots
1. L'entraîneur donne une consigne aux groupes défensifs. Exercices: Défense du joueur débutant | Entraînement au Rugby. Doit contourner un plot avant de défendre
2. L'entraîneur imposé un ballon aux attaquants en fonction de la couleur du plot
Si marque on arrête Retour en marchant et rotation Attaque/Défense
Évolution
Toujours un des 3 ballons désignés par l'entraîneur. Déplacements latéraux des groupes (droite ou gauche) Déplacements axés (arrières ou avant) Déplacements mélangés des groupes (6 groupes = 6 déplacements) Déplacements libres mais, toujours une borne contournée
Critères
Marquer dans les 5m ou 15m opposés Contourner la borne avant la défense Imposer le déplacement défensif, afin de donner aux joueurs un sens de jeu
Retour
Exercice Défense Rugby Des
L'entraineur fait avancer et reculer la défense afin que les joueurs soient obligés de se replacer continuellement. A un moment donné l'entraineur fera mine de faire une passe vers un joueur imaginaire et la défense devra monter en ligne et à vitesse élevée comme en match. Exercice technique d'entrainement de rugby: attaque près de la touche. Les joueurs se replaçant ensuite à nouveau en ligne défensive devant une autre attaque imaginaire et un autre entraineur recrée la même simulation de jeu. [hr] [hr] Deuxième
exercice défense rugby (sur la vidéo à partir de la minute 3. 44) Ce deuxième exercice défense rugby combine le travail défensif du première exercice avec du jeu réelle cette fois. L'exercice de défense débute par une phase de contact entre quatre joueurs porteurs du ballon et une première vague de deux défenseurs suivi d'une deuxième vague de deux autres défenseurs. Cette phase de contact à pour objectif le travail de nettoyage afin de recréer le dynamisme du jeu réelle obligeant ainsi la ligne de défense à se replacer continuellement comme en match et comme lors du premier exercice simulé.
Exercice Défense Rugby Et
Dans la conduite de l'exercice, l'éducateur doit faire sentir l'importance de la pré action et de la communication. La réussite de cet exercice se trouve dans la capacité des joueurs à prendre des informations, les analyser et agir tout en respectant les techniques les mieux appropriées
[/tabs]
La variante de cet exercice de rugby consiste à ce que les joueurs attaquants avec boucliers de percussion décident au dernier moment de se diriger vers la gauche ou la droite du défenseur. Ceci exige que le défenseur suivent du regard l'attaquant alors qu'il fournit son travail de slalom entre les portes répliquant ainsi une situation de match ou le joueur défenseur doit à tout moment être attentif au mouvement de l'adversaire. [hr] [hr] Bon exercice de rugby pour travailler la montée défensive et le plaquage en avançant pour joueurs de tout ages lors de vos entrainements rugby. Entrainement rugby exercices de défense. Merci aux joueurs et entraineur sur la vidéo pour avoir partagé cette vidéo de rugby avec nous.