Your browser cannot play this video. Histoire de l'utilisation de la mélisse en phytothérapie
La mélisse est une plante originaire de l'est du bassin méditerranéen (Turquie) et que l'on retrouve sous tous les climats tempérés de la planète. Son utilisation, en tant que plante médicinale, remonte à Théophraste et Hippocrate, dans la Grèce antique. A l'époque, on reconnaissait déjà ses bienfaits pour calmer les personnes anxieuses et apaiser les troubles nerveux. Mélisse en arabe. Les Arabes l'ont utilisée comme antispasmodique et les Européens comme digestif, calmant et traitement antiviral. Dans le monde contemporain, la mélisse est utilisée en phytothérapie pour traiter l'anxiété et les troubles nerveux ainsi que les problèmes gastro-intestinaux. Elle est également utilisée pour son effet stimulant sur la fonction cérébrale et son efficacité dans le traitement de l'insomnie. Description botanique de la mélisse
La mélisse est une plante vivace, à port buissonnant, mesurant de 30 cm à 80 cm de hauteur. Ses tiges dressées, de section carrée, sont ramifiées et pubescentes.
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Mis à jour le 16/06/2018 à 22h40
Validation médicale:
16 June 2018
La mélisse est une plante connue depuis la Grèce antique et utilisée pour ses bienfaits contre le stress, l'insomnie et le surmenage. On lui reconnaît des propriétés antispasmodiques, antivirales, digestives et une efficacité contre l'angoisse. Elle est utilisée dans le traitement des troubles nerveux, les problèmes intestinaux et gastriques. LEXIQUE DES PLANTES/ Francais -Kabyle - Nouara Algérie.com. Nom scientifique: Melissa officinalis
Noms communs: mélisse, baume mélisse
Nom anglais: lemon balm
Classification botanique: famille des lamiacées ( Lamiaceae)
Formes et préparations: huiles essentielles, tiges, feuilles, fleurs, gélules, infusions, extraits
Propriétés médicinales de la mélisse
Utilisation interne
Traitement des troubles nerveux: stress, anxiété, angoisse, crise de nerfs. Effets antispasmodiques: spasmes de l'estomac et du colon. Troubles du sommeil: insomnie. Problèmes cardiaques: tachycardie. Troubles gastriques: excès d'acidité de l'estomac. Améliore la circulation sanguine: distension ou contraction des vaisseaux.
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Ses feuilles, vert pâle en ce qui concerne la face inférieure et plus vives sur la face supérieure, sont opposées, ovales et pétiolées. Rugueuses au toucher, elles dégagent une odeur légèrement citronnée lorsqu'elles se froissent. Les fleurs, blanches ou roses, sont insérées à l'aisselle des feuilles. Elles ont une forme de cloche et dégagent un nectar apprécié des abeilles. Le fruit est un tétrakène de couleur brune, renfermant des graines brun foncé et luisantes. Mélisse plante en arabe en. Il existe plusieurs variantes de réglisse: aura, citronella, lemonella, lime, etc. La plante pousse bien sur des sols frais, qu'elle soit exposée au soleil ou à l'ombre. Composition de la mélisse
Parties utilisées
Les feuilles, les tiges et les fleurs sont les parties utilisées en phytothérapie. Principes actifs
Aldéhydes terpéniques (citral, citronellal), alcools terpéniques (eugénol, géraniol, linalol, citronellol), sesquiterpènes (carophyllène). Les aldéhydes terpéniques ont des propriétés antivirales, calmantes et sédatives.
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Fancy's Gourmet propose une mélisse citronnelle (appelée aussi mélisse officinale) récoltée dans le Moyen Atlas au Maroc. De la même famille que la menthe, ses feuilles dégagent une odeur citronnée. Mélisse plante en arabe http. La mélisse fait partie de la pharmacopée universelle. Cultivée pour ses usages médicinaux et culinaires, elle est employée contre les troubles nerveux ou digestifs, les problèmes de circulation sanguine et l'affaiblissement de l'immunité. En cuisine, la mélisse fraîche est utilisée dans les salades et les desserts, ainsi que pour assaisonner le poisson et les œufs. Laisser infuser trois feuilles dans une tasse d'eau bouillante, pendant 5 minutes, puis filtrer avant de déguster. Ces vertus sont données à titre informatif, elles ne remplaceront jamais une consultation médicale.