Caractéristiques détaillées
Dénomination réglementaire Mélange de légumes à base de mais en grains, haricots rouges et poivrons rouges légèrement acidifié pour salade mexicaine
Liste des ingrédients Légumes (maïs doux en grains (16%), haricots rouges (14%), petits pois (12%), carottes (12%), poivrons rouges (7%)), eau, sel, sucre, acidifiants: acide citrique, acide lactique. Peut contenir des traces de soja
Liste des allergènes Traces de soja, Aucun signalé
Liste des composants spécifiques Sans huile de palme
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie
73 Kcal
305 KJ
Matières grasses
1 g
Dont acides gras saturés
0. 2 g
Glucides
9. Recette de salsa maison super facile et piquante!. 5 g
Dont sucre
2. 4 g
Fibres alimentaires
5 g
Protéines
4 g
Sel
0. 67 g
Calcium
Salade Mexicaine Conserve
3. 5
/ 5
basé sur
6
avis
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Direction le Mexique pour déguster une salade bien fraîche! Cette salade a bien plu aux enfants par toutes les couleurs qui la composent. Nous nous sommes régalés. Réalisation
Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total
Facile
30 mn
5 mn
35 mn
1
Versez le contenu des boites de maïs et de haricots rouges dans une passoire. Rincez les légumes à l'eau, égouttez-les, puis mettez-les dans un saladier. 2
Lavez le poivron vert. Coupez-en le pédoncule et fendez-le en deux. Enlevez les parties blanches et les graines. Coupez la chair en petits dés et ajoutez-les dans le saladier. 3
Pelez les tomates (plongez-les dans l'eau bouillante pendant 1 minute afin de rendre l'épluchage plus facile). Coupez-les en deux, enlevez toutes les graines et détaillez la pulpe en petits dés. Ajoutez-les dans le saladier. 4
Pelez les échalotes et émincez -les finement. Salade mexicaine conserve. Ajoutez-les au saladier. Mélangez tous les ingrédients. Réservez au frais. 5
Plongez les œufs dans l'eau bouillante et laissez-les cuire pour obtenir des œufs durs.
Salade Mexicaine Conserver Les
Enfournez 15 minutes à 170°C. Une fois cuits sortez vos pains du four et laissez les refroidir avant de servir votre salade. Salade mexicaine conserve plus. Dans un grand bol, disposez les haricots rouges, le maïs, les poivrons, l'échalote, la mangue et l'avocat. Versez-y la sauce et mélangez pour bien incorporer. Dressez le tout dans vos bols de pain refroidis. Vous avez des questions Nous avons déjà la réponse que vous cherchez Aidez nous à mieux vous servir Nos collaborateurs à votre disponibilité Recevez toutes les nouveautés Inscrivez-vous pour recevoir toute l'actualité
Dans un grand bol, mélanger les haricots, l'ananas et les légumes. 2. Dans un petit bol, mélanger le vinaigre, l'huile, l'ail, la sauce piquante et le poivre. 3. Verser la vinaigrette graduellement dans la salade puis ajouter la salsa, la coriandre et le fromage. Bien touiller. Servir avec des pains pita de blé grillés. Découvrez également ma recette de pois chiches à l'asiatique
Cette recette est disponible dans « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur ». Bon repas olé olé! Recette - Salade mexicaine - La cuisine de Martine. Roxanne 😀
Ayant souffert d'un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c'est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j'ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j'ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j'ai créé mon propre site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.
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Pourquoi une femme ne rappelle pas?
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