J'ai souffert le martyr mais aujourd'hui, je n'ai plus cette fichue douleur de broiement d'é actif, je leve le bras à 90 degres et rotation externe 30(j'étais à O avant l'arthrolyse)
Il faut bcp de patience avec cette maladie, Maintenant chaque cas est different et l'opération ne solutionne pas m'a prevenu que je garderai des sequelles et c'est difficile à accepter car ma vie a bcp changé depuis precise, je suis une femme, j'ai 42 ans et était tres active, et deux enfants de 7 ans et 11 ans. Gardez espoir et courage, il le faut, nous n'avons pas le relativise en me disant qu'il y a pire(même si c'est tres dur)on n'en meurt pas mais effectivement, ça nous pourrit la vie car douleurs, manque de sommeil, handicap etc etc. Je vous souhaite du courage et gardez le moral
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Chez les sujets jeunes et musclés, l'aspect "Popeye" du bras est assez inesthétique. La ténodèse nécessite une certaine protection post opératoire par écharpe un peu plus contraignante. Un compromis honorable consiste à réaliser une ténodèse sans implant ni suture par une plastie sans matériel, en espérant que le biceps va se coincer naturellement dans sa gouttière.
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Modérateur: Modérateurs
Smer
Messages: 303 Enregistré le: 10 nov. 2012, 13:10
Rupture Tendon (long biceps gauche)
Bonjour à tous (tes)
Je ne suis pas très présent sur le forum bien que je suive parfois les échanges parfois croustillants et toujours intéressants. J'aimerai avoir votre avis sur un accident (de travail) qui est survenu au mois d'août dernier. Depuis 5 ans je travaille dans le bâtiment et j'ai fragilisé apparemment mes tendons. Celui du long biceps gauche a lâché d'un coup lors d'un effort intense en travaillant en hauteur. Je pratique le yoga depuis plusieurs années (kundalini, hatha) mais pas régulièrement je l'avoue. Sur le plan médical il n'y a pas de solution, la seule existante consistait à faire une ténodése mais cela ne règle en rien l'instabilité de la tête de l'humérus qui n'est plus maintenue sur cet axe (long biceps). Suite ténodèse et acromioplastie douleur violente biceps.. Pouvez vous m'indiquer des postures ou mouvements pour renforcer progressivement le maintient de l'humérus tout en évitant les conflits propres à ceux de la coiffe des rotateurs.
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Ma pratique du yoga était également très physique, cela donne à réfléchir. Merci pour vos idées. par Smer » 20 sept. 2015, 13:52
Je reviens sur ce sujet à titre préventif. Coté gauche, plus vraiment de problème sinon une perte significative bien sur de force et de maintient des charges. Coté droit, début 2013, j'avais accidentellement sur-sollicité mon épaule lors d'une manipulation de vanne hydraulique, il s'en est suivi une inflammation du tendon avec un épanchement. Ténodèse du long biceps. Toutefois depuis plusieurs mois une douleur à ce tendon droit est réapparue et persiste. Cette fragilité risque de devenir permanente ou de s'aggraver car bien évidemment je suis droitier et je sollicite en permanence mon épaule dans mon travail. Ma question est la suivante:
Est il souhaitable de faire des étirements prolongés mais sans douleurs de l'épaule et de continuer certaines postures comme la plateforme arrière dans laquelle bien sûr le tendon devient sensible. D'une manière générale avez-vous des conseils pour préserver nos chez tendons…
Merci
par Denis » 20 sept.
2015, 15:21
Tu peux éditer ton message pour modifier ton texte directement... Pour l'épaule je crois que le mieux est de voir des gens compétents, des kinés pour faire une bonne rééducation. Sinon, d'une manière générale faire attention à ce qu'on mange pour diminuer les inflammations et prendre des compléments comme du silicium...
Le Diamant Bleu by Mohamed Cheikh, le dîner croisière festif sur la Seine
Alerte les amis, cet été, le bateau Diamant Bleu accueille Mohamed Cheikh pour des dîners croisières festifs sur la Seine tous les samedis de juin à octobre 2022. Le temps d'une soirée, on file se régaler des plats du gagnant Top Chef 2021, tout en admirant les plus beaux monuments de la capitale. Dream Nation 2022 au Bourget: Vitalic, Rebeka Warrior, Louisahhh... voici les premiers noms! Après un format inédit proposé en 2021, Dream Nation Festival annonce son grand retour à la rentrée. Rendez-vous les vendredi 16 et samedi 17 septembre 2022 au Parc des expos de Paris Le Bourget pour découvrir ce festival des cultures électroniques dans un format 100% à ciel ouvert! Au programme? Vitalic, Rebeka Warrior, Louisahhh, Pendulum sans oublier Angerfist. Agenda des bons plans à Paris du jeudi 18 janvier 2018. Jardin21: le lieu de vie, de partage, et de jardinage de l'Ourcq rouvre ses portes en juin! Sponsorisé - A la lisière de Pantin et au bord du canal de l'Ourcq, le Jardin21 ne cesse de surprendre par sa programmation éclectique et son potager urbain.
Soiree Paris 18 Janvier 2002
7. Sport dominical au Badaboum
Adresse 2 bis rue des Taillandiers 75011 Paris 75011
Date Dim 24 Jan - 22h - 5h
Le Sunday Sporting Club pose ses valises au Badaboum en ce dimanche 24 janvier. Au programme, de 22h à 5h: cours de danse, cocktails detox mais aussi animations sportives pour brûler les calories et se maintenir en forme. Oubliez votre chemise ou vos robes et troquez-les contre votre plus belle tenue de sport car avec Moodymann, Le Loup et Siler au son, vous pouvez être sûr qu'il va y en avoir. 8. Soiree paris 18 janvier 2021. Laurent Garnier de retour à la maison
Date Dim 24 Jan - 0h - 7h
Papa revient à la maison. Laurent Garnier, artiste emblatique du Rex, où il organisait ses fameuses soirées Wake Up dans les années 90, est de retour chez lui pour faire vibrer les murs du club. Il passera derrière les platines aux côtés de du DJ/producteur Parisien ultra groovy MoMs. La soirée se tiendra ce dimanche de 0h à 7h, il n'est pas encore trop tard pour poser un RTT. Événements
Soirées à Paris
Soiree Paris 18 Janvier 2015
10:30
21:00
Bain bouillonnant, hammam, sauna, solarium et piscine pour 15 €
Lundi de 12h à 22h, mardi, jeudi et vendredi de 10h30 à 21h, mercredi de 10h30 à 22h, samedi de 9h à 19h, dimanche de 9h à 18h30
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Les Piaules - Paris 75011
F*CK THE WEEKEND! Soirées Clubbing
F*CK The Weekend! Ce genre de nuit complètement déjantée,
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Mardi 31 mai 2022
ERASMUS pour tous! Soiree paris 18 janvier 2015. Viens rencontrer les Erasmus du monde entier au Duplex! espagnol, anglais, italien, portugais…l'occasion... - PASS X1
Mercredi 1 juin 2022
Afterwork Disco Party
L'afterwork le plus DISCO de Paris, dès 19h
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Jeudi 2 juin 2022
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