Pour découvrir l'Ayurvéda:
Guérir par la Médecine Ayurvédique – Kiran Vyas et Marie Borrel Marabout (format poche)
Santé parfaite – Dr Deepak Chopra
Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'Occident – Christine Blin Chandrika
Mon cahier Ayurvéda – Eloise Figgé
Le livre de l'Ayurveda, le guide personnel du bien-être – Judith H. Morrison
Pour cuisiner Ayurvédique:
Un goût de paradis – Florence Pomona, Edt. de la Martinière
Recette ayurvédiques faciles – Janet Gomez
Yogi Food – Clémentine Erpicum
Le meilleur de la cuisine ayurvédique – Sumitra Devi et Sylvain Porté, Edt. Meilleur livre ayurveda du. Courrier du livre
Détox ayurvédique – Falguni Vyas et Corinne Dupont
Ayurvéda, la vie est un équilibre – Maya Tiwari – Edt. Guy Trédaniel
Eat, Feel, Fresh – Sahara Rose Ketabi (livres en anglais)
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De ce fait, elle apaise le système nerveux, purifie l'organisme, permet la circulation de l'énergie et entretient la digestion. La médecine ayurvédique privilégie les massages en les utilisant comme des outils thérapeutiques à part entière. En Inde, la pratique des massages fait partie d'une thérapie corporelle afin d'entretenir une bonne hygiène de vie quotidienne. Cette pratique se repose sur le principe que notre corps et la nature fonctionnent de la même façon. De ce fait, elle exploite cette similitude pour instaurer le bien-être. Pourquoi lire un livre sur l'ayurvéda? Ce genre d'ouvrage sert de guide pratique pour profiter des bienfaits de l'Ayurveda. C'est le livre qui vous permet de déterminer les causes de certaines pathologies et de les traiter afin d'avoir une grande vitalité et une santé de fer. Les 5 meilleurs livres sur l'ayurveda en 2021. Afin de garder un parfait équilibre, il est important d'identifier l'alimentation qui convient à notre constitution. La médecine ayurvédique considère la nourriture comme une parfaite thérapie pour prévenir les maladies.
Vous recherchez un livre sur l'ayurveda? C'est une forme de médecine traditionnelle originaire de l'Inde. Reposant sur l'harmonie entre le corps et l'esprit, l'ayurveda aborde de nombreuses problématiques comme la santé générale, la réduction du stress, l'élimination des toxines, la circulation sanguine… Les soins concernent aussi bien des techniques de massage, la méditation et le yoga, que les habitudes alimentaires. Nous avons cherché pour vous les 5 meilleurs livres sur l'ayurveda. Voici notre sélection sur le sujet:
Ayurvéda – Le guide de référence – Deepak Chopra et Sahara rose Ketabi
Pourquoi choisir ce livre? Meilleur livre ayurveda massage. Cet ouvrage de 347 pages aborde d'abord les origines de l'Ayurvéda, avant de vous donner les clés pour déterminer votre type de constitution. Vous pourrez ensuite améliorer votre santé et votre bien-être à travers tous les aspects spirituels de cette science millénaire, en fonction de vos propres besoins. « Grâce à ce livre, vous découvrirez: votre dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha) et sa manifestation dans votre physiologie, votre métabolisme, votre digestion, votre personnalité et même vos rêves.
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