Jean-François a été à l'écoute de mes besoins et a adapté tous les exercices pour que je puisse les exécuter en sécurité. Ça m'a redonné la motivation dont j'avais besoin pour me remettre à bouger! Caroline, Montréal
Je m'entraîne avec Jean-Francois depuis presque 8 ans. Jeune maman avec un surplus de poids et une blessure au genou, j'avais comme objectif de prendre ma santé en main. Jean-Francois m'a conçu des entraînements adaptés à ma condition et il a été une source de motivation pour moi. Le fait de m'entraîner à domicile m'a permis de persévérer toutes ces années. Aujourd'hui, avec près de 90lbs en moins, je suis fière de mon corps et je peux profiter de la vie. Anna, Repentigny
Jean-François est un super entraîneur! Yahoo fait partie de la famille de marques Yahoo.. Je fais l'entraînement à domicile avec lui depuis 6 mois environ et je suis vraiment contente des résultats. Je ne me suis jamais sentie autant en forme! Il est très professionnel, ponctuel, respectueux et à l'écoute des objectifs de son client. Une perle! Élisabeth, Mont-Saint-Bruno
Je demeure en région et je déteste aller au gym, donc je me cherchais un entraîneur privé capable de faire des programmes à distance.
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Entraîneur Privé Perte De Poids Physiologique Du Nouveau Ne
Un entraineur privé vous garde définitivement motivé, ce qui vous permettra de rester enligné dans votre but et de ne pas abandonner. Adapte les entraînements à votre rythme de vie et en fonction du temps que vous pouvez vraiment y consacrer. Propose des exercices adéquats et sécuritaires en fonction de votre condition physique. Un bon entraîneur ne vous demandera pas de faire des exercices qui vont au-delà des limites de votre corps. Il doit savoir s'adapter à vos besoins pour que vous atteigniez vos objectifs en toute sécurité. Vous obtenez des résultats plus rapidement, ce qui vous aidera à rester motivé. L'entraineur privé vous propose des exercices adaptés à vos besoins, à votre corps et à votre santé, ce qui rend l'activité physique beaucoup plus efficace. Et il saura vous poussez plus loin, tout en vous respectant. Disponibilité pour répondre et clarifier toutes les questions et inquiétudes que vous avez. Accueil - KineToGo. Vous pourrez avoir quelqu'un pour exprimer vos doutes en termes de nutrition, de routines, ou simplement pour demander une motivation supplémentaire.
Entraîneur Privé Perte De Poids Exercices
Des études effectuées aux États-Unis ont démontré que l'entrainement physique avec un entraineur personnel est plus bénéfique pour améliorer la condition physique que l'entrainement seul. Voici les résultats obtenus: les personnes qui ont reçu un plan d'entrainement structuré et ont été suivies par des entraineurs personnels ont obtenu une augmentation de leur masse musculaire, comparativement aux personnes qui se sont entrainées seules. De plus, la force des muscles a augmenté de 42%, tandis que la force musculaire de ceux qui se sont entrainés seuls a augmenté de 19%. Il y a également eu un meilleur rendement en ce qui a trait à la force des jambes, soit un gain de 35%, pour les personnes en entrainement guidé versus 23% pour les personnes qui s'entrainaient seules. Finalement, la capacité cardiovasculaire des personnes qui se sont entrainées avec un entraineur personnel s'est améliorée de 7% comparativement à 0, 8% pour les personnes qui s'entraînaient de façon autonome. Team Lussier – Entraînement personnalisé, privé. (1)
L'importance d'avoir un entraineur privé peut être comparée à d'autres besoins dans différents domaines.
Entraîneur Privé Perte De Poids Après
Il est bien démontré qu'un kinésiologue entraîneur est capable de vous amener à optimiser, selon vos capacités, chacun de vos entraînements, de vous soutenir à être assidu à votre plan de match menant à votre objectif: une perte de poids significative et surtout durable. L'encadrement et une bonne dose de motivation seront des alliés invincibles pour vous assurer d'atteindre votre poids santé. Entraîneur privé perte de poids garmin. Pour optimiser la quête de l'objectif, je serai avec vous non seulement en suivi d'entraînement mais également en conseils alimentaires. Pour vous aider à atteindre votre poids santé, Kinésio Conseil vous propose un plan d'action à la fois complet et concret adapté à votre réalité: Évaluation de la condition physique pour mieux adapter les exercices Programmes d'exercices efficaces pour la perte de poids Suivi hebdomadaire en entrainement et en organisation des activités Maintien de la motivation avec Hexfit et application Marie-Eve;-) Suivi alimentaire (observation sur les habitudes alimentaires, conseils en nutrition.
Entraîneur Privé Perte De Poids En Anglais
Je conseille vivement, que ce soit pour se remettre en forme ou pour une perte de poids importante (ce dernier étant mon cas). Meilleur entraîneur en ville! Raphaël est à l'écoute de mes besoins et objectifs et offre la meilleure motivation pour me faire bouger! On travaille fort pour atteindre mes objectifs et me faire sentir bien dans mon corps. Merci Raph! Raphaël est un excellent coach sportif. Efficace, sympathique il nous force avec le sourire à aller plus loin. Très bon communicateur, il sait adapter le programme à chacun selon l'age, l'objectif et les capacités. Je le recommande vivement. Un excellent suivi depuis bientôt 1 an. Toujours repousser ses limites, ne jamais lâcher et un véritable bonheur de venir s'entrainer. Au delà du coach, il sait trouver les mots pour ne pas lâcher! Un immense merci pour tout Raph Un excellent suivi tout au long de l'entraînement. Entraîneur privé perte de poids physiologique du nouveau ne. Programmes flexibles et agréables. Résultats exceptionnels! Tous les témoignages
Entraîneur Privé Perte De Poids Ideal
Décision est prise de réduire la quantité, mais de ne pas lésiner sur la qualité. Face à la stupéfaction des journalistes, elle ironise. Et oui, chez elle, il n'y a pas de méthode miracle. Motivation, persuasion, tout est dans le mental! Aussi, quand on lui demande les aliments sur lesquels elle ne tirera jamais une croix, elle cite les sushis ainsi que les cocktails. Consciente qu'elle est un exemple pour les jeunes générations, elle insiste sur le côté modération. En fin d'interview, elle révèle qu'au restaurant, elle commande toujours ses plats préférés, mais n'en mange que la moitié. Une dernière anecdote perte de poids pour la route
Soulignant ce paradoxe, elle se rappelle qu'avant sa perte de poids, elle avait tendance à se forcer à tout terminer ou à se resservir. Entraîneur privé perte de poids après. Vous l'avez compris, ne comptez pas sur elle pour éviter de croquer dans un (demi) carré de chocolat. La vie est tellement plus belle quand on a confiance en soi!
Après 7 ans passés à Monaco à former des clients internationaux, je propose des formations à Marseille et environs depuis 3 ans maintenant. Spécialisée en crosstraining & préparation physique générale, j'ai l'habitude de former des clients féminins et masculins. Ancien entraîneur-chef de CrossFit Cannes et CrossFit Monaco. Achour Coaching sportif en ligne pour tout objectif avec un suivi permanent Je suis Enseignant en éducation physique et sportif titulaire d'une licence "STAPS". J'ai plus de 5 ans d'expérience dans le domaine du coaching privé:
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- coaching physique et coaching mental
- renforcement musculaire
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j'ai travaillé dans plusieurs salle de sport ou J'ai donné des cours de musculation, cardio training, cardio step training, natation, street workout et karaté kyokushinkai. Avant de démarrer les séances, Je fais une prise de contact avec vous pour faire connaissance et ètablir le chemin a suivre en fonction de vos objectifs, passé sportif, habitude de vie et alimentation.
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