Pourquoi sortez-vous de vos gonds? Et contre qui: vous-même, les autres, le monde, ses injustices et ses absurdités? Ce test va vous permettre d'identifier la source de vos colères pour mieux les apprivoiser. Christophe André, auteur notamment des États d'âme, un apprentissage de la sérénité (Odile Jacob, 2009) nous propose de remonter à sa source. Test de la colère des titans. Et suggère quelques pistes pour l'apaiser. Test réalisé par Anne-Laure Gannac avec Christophe André
Faire le test
10 questions
Test De La Colère Des Titans
Allez dans une autre pièce, marchez, ou comptez jusqu'à 10. Cela vous permettra de prendre du recul et de vous calmer. Apprenez à éviter les situations qui vous causent de la colère. Si vous ne supportez pas le bazar sur le bureau de votre collègue, ne rentrez plus dans son bureau. Si vous faites régulièrement quelque chose qui vous met en colère, essayez de trouver autre chose à faire à la place. Par exemple, si les escalators bondés le matin vous énervent, prenez les escaliers. Utilisez l'humour
Pensez à quelque chose de drôle à dire, sans être injurieux ou sarcastique
Essayez de voir le côté drôle de la situation
Imaginez l'autre personne dans une situation amusante
Apprenez à rire de vous-même
Souriez: il est très dur d'être énervé avec un sourire sur le visage. Test de la colère mas. Calmez-vous physiquement
Utilisez des techniques de relaxation physique: respirez lentement et profondément et concentrez-vous sur votre respiration
Contractez et décontractez des petits groupes musculaires: mains, jambes, fessiers et orteils
Répétez un mantra qui vous aide à garder le contrôle et à être confiant.
Charmeur/se, habile avec les mots, vous savez ce que vous désirez, où vous voulez aller... et vous avez un instinct de préservation très développé. Votre colère, comme celle de chacun, s'exprime quand un de vos besoins fondamentaux ou une de vos valeurs n'est pas respecté(e). Toutefois, là où certains ont tendance à somatiser ou à exprimer leurs émotions très intensément, vous employez plutôt des biais détournés pour réparer une situation qui ne vous convient pas. Questions interro-négatives (« vous ne voudriez pas que je souffre de …? »), colère déguisée en soutien (« vous savez que je suis toujours là pour vous, mais... Test de la Triade noire. »): l'expression de vos émotions est toujours atténuée. Si cette stratégie émotionnelle peut s'avérer efficace, elle produit aussi des effets sur les autres. Face aux insinuations qui accompagnent parfois votre colère, vos interlocuteurs peuvent se sentir perdus, ne comprenant pas vos intentions ou vos besoins. Et malheureusement, à plus long terme, cette inhabileté à exprimer directement ce qui vous frustre peut entacher vos relations... Et pourtant, il vous semble sûrement compliqué, voire impossible de réagir autrement tant votre éducation et votre histoire personnelle vous ont porté(e) dans ce sens.
Une machine à bière qui ne fait pas assez de froid est souvent la cause d'un voyant de température éteint. Nous allons vous expliquer pas à pas comment contrôler la température de votre tireuse à bière afin de réparer vous-même cette panne. Le voyant de température sert à indiquer que la bière est à bonne température pour être servie. Lorsqu'il s'allume, la bière est prête à être servie. Trouver mes pièces détachées pour tireuses à bière SEB Trouver mes pièces détachées pour tireuses à bière Krups Vérifiez l'allumage du voyant au démarrage de la machine Lors de l'allumage de votre machine à bière de type BeerTender l'écran de contrôle s'allume. Cela vous indique que le voyant fonctionne et est opérationnel. Si lors de l'allumage le voyant ne s'allume pas, contrôlez si celui-ci n'est pas défectueux ou mal connecté à la carte de puissance. Comment tester l'afficheur d'une machine à bière. Vérifiez la température réelle avec un thermomètre Le meilleur moyen pour vérifier la température à l'intérieur de votre machine à bière est de placer un thermomètre à l'intérieur.
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Les voyants passent au vert quand la température est atteinte? 1 - vérifier la sonde de température: comment vérifier la sonde de température? 2 - vérifier la carte de commande: comment vérifier la carte de commande? La biére s'écoule normalement? 1 - vérifier le fût et le tube d'écoulement: comment vérifier le fût et le tube d'écoulement? 2 - vérifier le robinet: comment vérifier le robinet? 3 - vérifier la pompe de pression: comment vérifier la pompe de pression? La bière mousse normalement? La bière fait trop de mousse: 1- Vérifier le tube en sortie de fût: comment vérifier le tube en sortie de fût? 2- Vérifier que le fût soit assez froid: comment vérifier la sonde de température? 3- Servir la bière dans un verre frais, rincé et en verre. Faites vous plaisir mais avec modération, votre machine à biere n'a pas besoin d'une réparation. Retrouvez plus d'explications sur notre article réparation de votre machine à bière, Vous pouvez également retrouver tous nos tutos vidéos sur Youtube Pour effectuer une réparation dans de bonnes conditions le diagnostic et primordial.
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Pour cela étalez une petite dose de pâte thermique et lissez au cutter sur 2mm d'épaisseur. Vérifiez également que le module thermoélectrique et de la carte de commande soient bien alimentés électriquement. Si l'un de ces deux éléments est défectueux remplacez-le. Comment tester une carte électronique de commande Comment tester le module thermoélectrique Nos autres conseils et guides de réparation Comment tester la carte de commande de ma tireuse à bière Comment tester le câble d'alimentation de ma machine à bière Comment tester l'interrupteur de ma machine à bière Comment tester le ventilateur de ma tireuse à bière Nos pièces détachées par marque pour tireuses à bière
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En parcourant le forum, j'ai démonté l'arrière de la...
daide — Le 07 Aoû 2018 - 10h18
Ma tireuse à bière KRUPS Beertender VB4150FR ne s'allume plus que faire? De: staiivent
— Le 21 Mai 2018 - 13h44 —
Bonjour, je me permets de venir vers vous car avec l'arriver des beaux jours et le départ de Roland Garros j'ai...
omega7 — Le 31 Juil 2018 - 00h31
Réparer tireuse à biere Krups
De: rogers
— Le 30 Juil 2018 - 14h30 —
Bonjour, ma tireuse à bière ne fonctionne plus, elle refroidit bien, le voyant passe au vert t° 1 à 2 degré puis...
fab — Le 23 Juil 2018 - 08h46
Réparation krups
De: Sarahugo
— Le 22 Juil 2018 - 11h52 —
Bonjour, j'ai une machine à bière Krups 2l. Elle refroidi pas, est la lumière est toujours en rouge. Que faire? Merci
lecoutiat — Le 25 Jan 2018 - 17h22
Tireuse à bière qui ne refroidit plus
De: emma
— Le 01 Fév 2014 - 10h50 —
Bonjour, Ma tireuse à bière Krups BEERTENDER ne refroidit plus. Elle fonctionne, se mets bien sous tension et je peux...
omega7 — Le 10 Oct 2017 - 11h59
Tireuse a biere Krups vb 5020
De: jojo25
— Le 10 Oct 2017 - 11h51 —
Bonjour, ma tireuse a biere ne fait plus de froid et les voyants ne s, allume
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Un problème avec votre machine à bière? Votre bière n'est pas fraîche? Vous ne pouvez pas vous servir une bière alors que le fût est encore plein? Apprenez à identifier l'origine de la panne et à réparer votre appareil. Diagnostiquer la panne Avant de vous lancer dans le démontage et la réparation de votre machine à bière, nous vous invitons à identifier clairement en tant qu'utilisateur le problème que vous rencontrez. Cette phase d'identification des symptômes n'est pas à négliger car elle vous donne des informations sur ce que vous devez résoudre comme panne et vous guide dans votre réparation. Précaution: si vous n'avez pas les habilitations électriques nécessaires, il est interdit de tester électriquement l'appareil une fois démonté carcasses ouvertes. Cette page a pour objectif à vous apporter des explications concernant le fonctionnement de votre machine à bière et de vous aider dans votre processus de dépannage. Cette page n'a pas vocation à répondre à toutes les difficultés techniques que vous pourriez rencontrer lors de la réparation d'une machine à bière.
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Diagnostic contrôle carte de commande machine à bière Krups - YouTube
Si toutes ces indications sont respectées le voyant devrait être allumé. Cela ne résout pas votre problème? Utilisateur VB310810 - SEB Le 24 février 2022 à 14:15 Voyant vert fixe dès l'allumage??!! Bonjour. Je viens vers vous au sujet du voyant de température. Dès que j'allume la tireuse il s'illumine en vert fixe. Si je mets un fût provenant du frigo, idem, il est tout de suite au vert fixe. Est-ce normal? Il est bien dit dans la notice qu'il est... voir la suite Utilisateur Beertender VB2150, VB2158FR - SEB Le 5 novembre 2021 à 10:07 Question résolue Voyant température toujours allumé Bonjour à tous et à toutes, Je viens de récupérer une tireuse à bière et j'ai le voyant vert de température toujours allumé. Il n'y a pas de fût et la température est de 20°. Est-ce normal? C'est une VB310E10 et sur la notice je n'ai rien trouvé. Merci Utilisateur Clipso Plus - SEB Le 16 juin 2021 à 19:03 Le minuteur s'éteint au moment de décompter Bonjour Lorsque je lance une cuisson avec ma cocotte Clipso Control+, au moment où le bon niveau de température est atteint, au lieu d'émettre les bips et de commencer le décompte, le minuteur s'éteint.