49% des français déclarent lire le soir avant de s'endormir. Vous en faites peut-être partie! Et nous vous comprenons, car il est très appréciable de se lover au chaud avec un bon roman entre les mains. Mais vous arrive-t-il de ressentir des douleurs dans ces moments-là? Ou bien peinez-vous à trouver une position agréable? Le confort de lecture au lit est un élément essentiel au bien-être physique et moral: plus vous êtes bien installé, plus vous vous évadez au fil des pages et plus votre mental s'apaise! Mais ce n'est pas toujours évident de trouver une bonne position pour lire au lit. Dans cet article, nous vous offrons nos meilleurs conseils pour vous octroyer des instants de lecture cocooning! Les positions à ne pas prendre
Avant de parler des bonnes positions pour s'assurer un confort de lecture au lit, voyons ce qu'il ne faut pas faire:
Lire allongé avec un gros coussin derrière la tête. C'est idéal pour casser l'alignement de sa nuque et de toute sa colonne vertébrale. Ce placement entraîne des douleurs aux cervicales, aux omoplates et même aux lombaires.
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Coussin De Lecture Pour Lit Superposé
Avec eux, vous pouvez lire au lit et profiter du dernier roman que vous avez acheté. Si vous voulez en savoir plus sur l'un de ces coussins, ou si vous voulez les acheter, il vous suffit de cliquer sur celui qui a retenu votre attention: Meilleure Vente n° 1 Meilleure Vente n° 2 Meilleure Vente n° 3 Meilleure Vente n° 4 Meilleure Vente n° 5 Meilleure Vente n° 6 Promo Meilleure Vente n° 7 Meilleure Vente n° 8 Meilleure Vente n° 9 Comme vous pouvez le voir, il existe toutes sortes de dessins et modèles. Cependant, ils ont tous quelque chose en commun, à savoir qu'un coussin de dossier de lit doit être de qualité et nous mettre à l'aise. C'est très important car cela permet d'éviter les mauvaises postures et donc les douleurs dorsales. La rigidité de ces coussins n'est généralement pas très élevée précisément pour que nous ayons placé le dos en bonne posture et éviter ainsi la douleur. Ce qui est bien, c'est que si vous décidez d'acheter un coussin de lecture pour le lit, il sert aussi pour votre canapé, mais si vous voulez lire assis, alors il n'y a rien de mieux que ces fauteuils de lecture.
Coussin De Lecture Pour Lit Ikea
Voici notre comparatif des meilleurs Coussins de Lecture confortables et pas chers en 2019. Quel est le meilleur coussin de lecture? Plusieurs modèles d'oreillers de lecture confortables sont proposés chez ikea ou chez Amazon. Ils présentent une excellente qualité à des prix concurrentiels. De ce fait, deux produits ont vraiment attiré notre attention. Ils sont très facile à poser et à utiliser. De même, ils sont à multi-usage; Vous pouvez alors les poser sur votre lit, sur votre chaise, sur votre canapé, etc. Ainsi, voici notre Top 3:
Supportiback coussin de lecture: Le Premier Choix de la rédaction
Un excellent coussin de lecture pour le lit qu'on vous recommande. Il permet de lire confortablement et maintenir votre posture au repos. Il est rembourré intégrant une housse lavable, douce et hypoallergénique. Vous pouvez alors l'installer dans votre lit et soutenir votre dos et vos bras (grâce au repose bras assez robuste). Une fois posé, l'oreiller ne va ni bouger ni glisser. Il garde la forme tout au long du temps d'utilisation.
Coussin De Lecture Pour Lit À Eau
Confort de lecture: installer des coussins
L'idéal est de lire assis, que ce soit sur une chaise, dans un fauteuil ou dans votre lit. Pour prendre soin de votre santé physique, installez des coussins dans votre dos et derrière votre tête pour vous caler. Pensez toujours à aligner votre colonne. Il peut être difficile de trouver une position confortable avec des oreillers. Ils ne sont pas destinés à ce type d'utilisation. Ils se déforment et prennent souvent beaucoup de place pour peu de soutien. Pour remédier à ce problème, vous pouvez acheter un coussin de positionnemen t. Nos coussins Original, C et G sont multipositions et s'adaptent donc tant à la position assise qu'allongée. Avec eux, vous n'avez besoin que d'un seul support pour vous assurer un confort de lecture au lit optimal. Si vous n'aimez pas lire assis, vous pouvez même vous allonger sur le côté en chien de fusil. Avec nos coussins, vous dites adieu aux douleurs lombaires et cervicales quel que soit votre placement. En revanche, vous aurez besoin d'un support de lit pour lire dans cette position.
Coussin De Lecture Pour Lit Mezzanine
Lire dans une position non supportée provoque toujours douleurs et tensions aux cervicales. C'est pour cela qu'il est nécessaire d'avoir chez soi un oreiller de lecture. Trouver le meilleur coussin de lecture dans la jungle commerciale virtuelle et classique est bien possible. Cependant, face à la diversité du choix, il faut éviter la précipitation. Faites votre meilleur choix calmement. Comme il y va de la santé de votre dos et nuque, votre choix relève presque d'une décision médicale. Afin de supporter correctement le bas du dos, la colonne vertébrale et les cervicales, il est recommandé de prendre un modèle confortable à bonne capacité de support. Tous les produits que vous trouverez dans le commerce vont prôner ces qualités, mais certains sont mieux que d'autres. La sélection des 5 meilleurs modèles proposés dans ce guide va vous permettre de faire un achat orienté. Les meilleurs coussins de lecture
Quel est le meilleur coussin de lecture? Le coussin pour lire est un équipement de support pour le dos.
Confort de lecture: recourir à un support de lit
Le support de lit est un objet qui s'apparente à un pupitre. Son objectif est de tenir le livre à votre place afin d'éviter les engourdissements dans les bras. Certains sont mobiles et peuvent s'orienter afin de privilégier une position de lecture allongée sur le côté sans tordre son cou. Les engourdissements dans les bras sont à limiter, notamment avant de s'endormir. Ils sont souvent responsables des impatiences. Pour un maximum de confort de lecture au lit, veillez à ce que le texte que vous lisez soit en face de vos yeux. Vous ne devez en aucun cas casser votre nuque en regardant vers le haut ou vers le bas. Vous avez donc le choix de tenir votre livre face à votre visage, ou bien d'acheter un porte-livre pour apaiser les tensions musculaires. Confort de lecture: équilibrer éclairage et lumière tamisée
Ni trop lumineux, ni trop peu! Un bon éclairage est nécessaire pour ne pas s'abîmer la vue. Vous devez être parfaitement capable de lire les textes noirs sur fond blanc sans devoir faire d'effort.
Il vous donnera également une sensation de soulagement surtout si vous avez une maladie cervicale et lombaire. Quels sont les critères de choix? Les oreillers de lecture sont des dispositifs conçus pour toute personne qui aime lire un livre confortablement au lit. Il est idéale pour protéger votre dos ou votre nuque surtout si vous restez assis pour une longue durée. Ainsi, il est important d'investir dans un bon modèle avec une excellente qualité. De ce fait, vérifiez ces quelques caractéristiques avant de faire votre choix:
Matière de l'accessoire
Plusieurs modèles sont proposés sur le marché utilisant différentes matières: la laine, le duvet et le synthétique. Pour garantir une meilleure utilisation, nous vous recommandons de choisir des oreillers de lecture en laine. C'est le modèle qui vous donnera le plus de confort. De plus, la matière utilisée est respirante. D'autre part, si vous optez pour un produit synthétique, vous devez le nettoyer quotidiennement car il absorbe la sueur.
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