» Insistez alors: « Te souviens-tu de ce que tu as ressenti lorsque nous nous sommes retrouvés? » L'enfant cherchera: soulagement, fierté, légèreté, joie, etc. Une ressource sur laquelle il peut désormais s'appuyer pour affronter le prochain obstacle. « Si vous autorisez votre enfant à vivre sa peur, il développera du courage et de l'estime de soi, puisque vous l'aurez accueilli tel qu'il est. »
« Pourquoi as-tu peur? »
« Que ressens-tu? »
« Prenez votre enfant au sérieux, intime le psychothérapeute Jean-Michel Gurret, spécialiste français de l'EFT, auteur de Finis les chagrins, les peurs et les colères (Leduc. s, à paraître en août), écoutez ce qu'il essaie de vous dire. Laissez s'exprimer son émotion afin de ne pas la bloquer et l'enkyster. J ai peur de partir en colo 2. Autrement, on fabrique des personnes incapables de verbaliser ce qu'elles ressentent. »
Asseyez-vous tranquillement et prenez le temps de discuter avec votre enfant en évitant des questions telles que « mais de quoi as-tu peur? », comme le prévient le thérapeute.
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