5. Brassez parfaitement la petite bouillie, vérifiez qu'elle ne soit pas trop chaude et régalez votre bébé sans attendre. Imprimez la recette Bébé Épinard:
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- Les épinards | Recettes du Québec
- Recette Bébé Épinard (Préparation: 10min + Cuisson: 25min)
- Recette bébé 24 mois : Soufflé d’épinards au jambon | Blédina
Les Épinards | Recettes Du Québec
Préparation: 5 min
Cuisson: 10 min
Purée d'un vert intense, cette première purée d'épinards pour bébé lui permettra de découvrir le vrai goût du légume préféré de Popeye. Ingrédients:
Pour une portion de 100 g
150 g d'épinards frais (les surgelés doivent être entiers pour pouvoir bien les nettoyer et couper les tiges)
Quelques ml d'eau de source convenant à l'alimentation du nourrisson ou de lait infantile
Préparation:
1. Nettoyez les épinards dans plusieurs eaux pour qu'ils soient très propres. Enlevez le bout des tiges pour ne garder que les feuilles les plus tendres. 2. Cuisez-les à la vapeur pendant 10 min. Jetez l'eau de cuisson (si vous utilisez un mini robot cuiseur pour bébé) et égouttez-les afin d'ôter le plus d'eau possible. Les épinards | Recettes du Québec. 3. Mixez les épinards jusqu'à l'obtention d'une purée bien lisse. Pour une purée plus fluide pour le 1er repas de bébé (plus facile à avaler), rajoutez de l'eau de source convenant à l'alimentation du nourrisson ou de lait infantile et mixez jusqu'à la consistance souhaitée pour bébé.
Recette Bébé Épinard (Préparation: 10Min + Cuisson: 25Min)
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Recette Bébé 24 Mois : Soufflé D’épinards Au Jambon | Blédina
- Puis, préparez la vinaigrette pour la salade, dans une tasse ou un petit récipient. Pour ceci, mélangez l'huile, le vinaigre, un peu de sel et un peu de poivre au goût (je recommande d'utiliser une pincée de chaque épice). - Remuez le mélange jusqu'à obtenir une consistance homogène. Ensuite, versez-le sur les épinards. - Finissez votre salade en parsemant les épinards avec les noix ou les fruits secs. - Mélangez le tout pour bien distribuer la vinaigrette et la garniture et c'est tout. Votre salade est prête. Plus de recettes de salade d'épinards faciles Vous maîtrisez déjà la recette basique (et facile) d'une salade d'épinards fraîches, en toute simplicité (ou presque). Recette bébé 24 mois : Soufflé d’épinards au jambon | Blédina. Alors, je vais vous expliquer comment préparer des différentes versions de cette salade, afin de varier vos ingrédients à partir de plusieurs idées de combinaisons. Dans tous les cas, nous allons partir de la recette de base que nous venons de préparer. Salade épinards –fêta Celle-ci est ma préférée: la salade d'épinards avec du fromage fêta.
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