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10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de choisir une salle de sport, il est crucial de bien les étudier car selon votre profil et vos objectifs, toutes les salles ne se valent pas. Voici les questions qu'il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de finaliser votre "abonnement à la salle". 1. Quel type d'activités propose la salle de sport? Il existe de nombreuses activités possibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples: danse orientale, barre au Sol…), aux Arts Martiaux (exemples Karaté, Kung Fu, MMA…), au Fitness (exemples: Body Balance, Body Combat…) mais aussi aux activités bien-être (exemple: Pilates ou aquatiques (exemple: aquabike, à la musculation, au running en passant par le Cardio-Training par exemple.
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Une joyeuse cohorte de supporters cussétois ont donné de la voix pour encourager leurs couleurs, et les porter vers la victoire, dans la salle des sports de Bourbon-l'Archambault. © Droits réservés
C'est un beau doublé réalisé par le Scac Basket, avec les finales ID1, pour le titre de champion d'Allier, compétition qui a eu lieu à Bourbon-l'Archambault dans une salle surchauffée, avec de très nombreux supporters cussétois particulièrement bruyants. Les U15 filles de Cusset, coachées par Manu Pantalini, affrontaient la CTC du Bourbonnais, (entente Moulins, Yzeure, Bourbon) et l'ont emporté 60-36. Les U13 garçons, coachés par Inès Redondo, affrontaient leurs voisins de la JA Vichy/2, et ont gagné 57-37. Ces deux équipes cussétoises sont donc championnes d'Allier dans leur catégorie. Votre avis est précieux! Aidez-nous à améliorer notre site en répondant à notre questionnaire. Je donne mon avis
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6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail? Une des principales causes d'abandon de la salle de sport une fois inscrit est l'éloignement de celle-ci par rapport à son lieu de vie. Privilégiez le côté pratique et simple d'accès pour être certain de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts. 7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches? Faire du sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport soit d'une propreté impeccable en mettant à disposition de ses membres tout ce qu'il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les machines de sport, sur les sols des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d'attraper une maladie. 8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments? Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple: une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles offrent ce genre de services un peu haut de gamme.
Certaines salles de sport sont d'ailleurs parfois spécialisées dans une unique activité et offre une expérience très qualitative sur le type de discipline en question. 2. Est-ce que la salle a du matériel récent? Pour être performant et atteindre ses objectifs, il est crucial d'avoir à sa disposition un matériel de qualité. Il faut donc vérifier que la salle de sport est correctement équipée tant en quantité qu'en qualité. Le matériel doit être en parfait état de fonctionnement et être dernier cri. Que ce soit pour les appareils classiques d'une salle de sport (exemple: tapis de course, stepper…) ou les appareils de musculation (exemples: banc de muscu, presse à cuisse…), vous devez vous sentir en sécurité lorsque vous les utilisez. 3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels? En fonction de vos capacités et vos objectifs, peut-être que vous aurez envie de bénéficier de conseils d'expert. Vous devez donc savoir si la salle de sport propose des cours à ses adhérents car ce n'est pas toujours le cas.
Liste des commentaires SCP PERSON-BODART-PETITPAS NOTAIRES:
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