Dimanche il pleuvait, le temps était gris mais me réjouissait quand même de par sa fraîcheur et sa luminosité. C'était le premier jour de l'automne, enfin, car l'été a été très long nous accablant de ses températures extrêmes même tard dans la nuit. Je préfère le froid ou la douceur du climat de demi saison. Mais là nous avons beaucoup souffert dans le sud et la nature aussi. Pot-au-feu aux épices douces facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Cette forte pluie est que pour me plaire et ma première idée d'automne pour un plat léger et traditionnel: le pot au feu, épicé et surtout vegan. Pas de viandes comme dans la recette française et historique de ce met connu mondialement. Datant du moyen-âge, « le pot de viandes » cuisait doucement. Ici nous allons faire pareillement avec nos légumes en ajoutant au final quelque morceaux de tofu aux épices ( le mien est dans l'index des recettes). J'aime le bouillon de cette recette légèrement réchauffante et surtout réconfortante. Ceux qui aime le seitan peuvent en ajouter à la préparation, perso je déteste. J'ai élaboré cette recette avec des épices en plus de quelques clous de Girofle.
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1 Couper en deux dans le sens de la largeur les oignons non épluchés. Les placer la tête en bas dans une poêle et les faire brunir à feu vif. Parer le bouquet garni, le rincer et le découper en morceaux grossiers. Rincer la viande à l'eau froide et la mettre dans une casserole bien haute avec les oignons brunis, le bouquet garni, la feuille de Laurier, le Poivre noir, les grains de Fenouil écrasés, la Badiane Anis étoilé, la Cannelle, le Gingembre, l'Oignon flocons et les Clous de Girofle. Ajouter 4 litres d'eau froide et porter doucement à ébullition, puis laisser bouillonner à découvert pendant 1, 5-2 heures à feu doux. Mon espece de pot au feu au four et aux épices - Recette Ptitchef. Écumer de temps en temps. 2 En parallèle, éplucher les pommes de terre, les rincer et les couper en deux. Éplucher les carottes, et les découper en biais en rondelles d'env. 1 cm d'épaisseur. Parer les oignons nouveaux, les rincer et découper uniquement la partie blanche et vert clair en tronçons de 4-5 cm. Sortir la viande du bouillon et la laisser refroidir quelques instants.
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Nombre de personnes: 4
Temps de préparation: 30 min Temps de cuisson: 3 h
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Ingrédients
1 kg de viande de boeuf (macreuse, paleron)
2 os à moelle
6 pommes de terre
5 carottes
4 poireaux
2 navets
1 branche de céléri
1 oignon piqué de clous de girofle
2 c. à soupe de livèche
20g de beurre
sel et poivre
Préparation de la recette
Faites revenir dans une marmite la viande à feu vif dans le beurre quelques minutes sur toutes les faces. Pendant ce temps, épluchez les poireaux, les navets, les carottes, le céleri et coupez-les en gros morceaux. Versez 3 l d'eau sur la viande, ajoutez les légumes, la livèche, l'oignon piqué de quelques clous de girofle, du sel, du poivre. Laissez cuire 3 h à feu très doux. Epluchez et faites cuire séparément les pommes de terre. Pot au feu épicé – Les Notes de mon Jardin. 30 min avant la fin de cuisson, ajoutez les 2 os à moelle et les pommes de terre précuites. Servez
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Salez et poivrez. Présentation
Garnissez les assiettes de coriandre. Plus de recettes sur notre chaîne YouTube! Voir les vidéos
Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.
Dans une petite cocotte (à la taille de ton paleron) bien chauffée, fais griller le paleron dans l'huile d'olive de tous les côtés, la viande doit bien griller à l'extérieur. Enlève le paleron de la cocotte, et verses-y le concentré de tomate, les épices, l'ail et remue bien. Ajoute le bouillon de bœuf, la sauce Worcestershire, le thym, le sel, et le poivre noir. Mélange bien et porte à ébullition. Baisse le feu et dépose les anneaux d'oignons dans le fond de la cocotte avec une écumoire. Pose le paleron dessus. Le paleron doit être presque recouvert par la sauce. Laisse cuire à feu doux (léger bouillonnement) pendant 8 heures à couvert(si tu as une mijoteuse c'est cuisson basse température pendant 8 heures). Quand la viande est cuite. Laisse refroidir à température ambiante, puis mets la au réfrigérateur au moins 24 heures. Profites-en pour enlever le gras qui va se figer sur le dessus. Pot au feu recipe raymond blanc. Au bout de 24 heures, retire la viande du bouillon, et garde la au réfrigérateur. Porte le bouillon à ébullition, ajoute du sel si besoin et plonges-y les carottes et les poireaux.
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