Je m'exerce:
Exercice 1: Dans chaque liste, surligne en vert le mot qui se termine par une ou des lettres muettes:
coq / canard / cheval / poule
gentil / loyal / décidé / farceur
chance / fortune / hasard / loterie
courbé / plié / plat / angulaire
port / gare / route / parking
chant / note / octave / partition
vite / tard / aussi / déjà
ensuite / donc / car / mais
Exercice 2: Complète les mots ayant une ou plusieurs lettres finales muettes:
Il a trè mal à la den du fon. (3)
Le chan est avan la danse mais aprè le cirque. Leçon lettre finale muette ce2 au. (3)
Je n'aurai plu de farine dan la cuisine aprè ce gâteau. (3)
Bientô elle pourra poser son regar sur son livre adoré. (2)
Exercice 3: Grâce aux mots de la même famille, écris la lettre finale muette:
1) regarder, regardable le regar_________
2) marchander, la marchandise le marchan______
3) goûtu, goûter le goû__________
4) la rizière, la riziculture du ri____________
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Leçon Lettre Finale Muette Ce2 Au
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Laisser entre 5 et 10 minutes aux élèves, puis leur demander quelle lettre, ils ont trouver: s, t, g, d. Profiter de ce premier classement pour enlever les mots avec des lettres muettes liées à une terminaison ou à un pluriel. Ensuite, demander aux élèves de classer les mots dans un tableau, selon leur nature. Ils peuvent travailler ici par groupe de deux. Le classement par la nature des mots peut permettre de mettre en avant les techniques à trouver. Laisser 5 minutes, puis proposer une mise en commun. du tableau. 3. Je trouve une technique! Les lettres finales muettes | CE2 | Fiche de préparation (séquence) | orthographe | Edumoov. | 15 min. | recherche
Repartir sur le mot, une "fois", demander aux élèves, comment ils savent que ce mot se terminera par un s. Laisser les élèves faire des propositions, ici la mise au féminin, ou un mot de la même famille ne sont pas possibles. On va plutôt être sur le sens du mot, donc la nécessité de savoir l'écriture par coeur. Une fois ce premier principe dit et accepté, demander aux élèves de rechercher par groupe de deux, des techniques pour trouver la lettre finale des noms, des adjectifs et des mots invariables; leur préciser que pour chaque nature, on peut avoir une technique différente.
Les fleurs d'un violet pourpre sont dans les teintes du chardon ou de l'artichaut. Culture et récolte:
Commun dans les régions chaudes et tempérées, le Chardon Marie ne pousse guère au-dessus de 700 mètres d'altitude. Sa culture demandant un sol fumé et frais. Ramassez les feuilles pour en faire des soupes ou pour les faire sécher, au début de l'été. Pour récupérer les graines, coupez les capitules à maturité, faites-les sécher et battez-les. Obtention de l'huile:
Nettoyage mécanique des graines. Première pression à froid (T<60°C) sans utilisation de solvant ni de produit chimique. Filtrations successives sur papier buvard. COMPOSITION
Acides gras répartition%:
Palmitique C16:0 6. 0 – 9. 0
Stéarique C18:0 4. 0 à 6. 0
Oléique C18:1 (n-9) 20. 0 – 23. 0
Linoléique C18:2 55. 0 – 60. 0
Arachidique C20:0 2. 0 – 4. 0
Constituants chimiques principaux:
Lipides, albumine, huiles essentielles, flavonoïdes. L'huile de chardon-marie contient des flavonoïdes qui sont des anti-oxydants. PROPRIETES
Sa teneur élevée en acides gras insaturés (56% de polyinsaturés et 21% de monoinstaurés) lui permet d'entrer dans les régime anti-cholestérol et pour la prévention des maladies cardio-vasculaires.
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temps de lecture: 6 min
L'huile de Chardon-Marie, à première vue, ça ne vous dit rien? Pas étonnant, cette plante, que l'on retrouve souvent au bord des chemins, est finalement assez méconnue. Aujourd'hui encore très peu utilisées dans les soins cosmétiques, les vertus de l'huile de Chardon-Marie sont pourtant nombreuses, tant sur la peau du visage ou du corps qu'en matière d'environnement et d'écologie. À quoi ressemble cette plante qui pousse chez nous mais qu'on ne sait pas vraiment reconnaître? Quelles sont les propriétés et les bienfaits de l'huile de Chardon-Marie sur la peau? Comment l'intégrer à sa routine et dans ses soins quotidiens? SOMMAIRE
1. La plante de Chardon-Marie
2. Les vertus de son huile sur la peau
3. Comment intégrer l'huile de Chardon-Marie à sa routine? Botanique: comment la reconnaître? Le Chardon-Marie appartient à la famille des plantes herbacées (en bref, elle a l'aspect d'une herbe). Pour la reconnaître, vous ne pouvez pas rater sa grande tige verte, pouvant atteindre jusqu'à 1, 50 mètre de hauteur.
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Cette substance est particulièrement concentrée au niveau des graines mûres où l'on retrouve un taux très élevé de flavonoïdes (substances présentes dans les plantes), de très puissants antioxydants. Pouvoir antioxydant:
L'huile de Chardon-Marie est donc une huile particulièrement intéressante pour ses actifs anti-oxydants. Riche en Vitamine E et stérols (substances naturelles présentes dans les parois cellulaires des plantes), des antioxydants qui permettent de lutter contre les radicaux libres, présents dans l'organisme ou dans l'air, et qui accélèrent le vieillissement cutané. Couplés à des acides gras essentiels, ces composés sont de parfaits alliés pour lutter contre les signes du vieillissement cutané. Régénération cutanée:
L'huile de Chardon-Marie est composée à plus de 70% d'acides gras insaturés: des acides gras essentiels non produits par notre corps et dont il est important de s'approvisionner par l'extérieur. Ces acides gras sont nécessaires à la composition des membranes de nos cellules et participent ainsi à la reconstitution cellulaire, et donc à la régénération de notre peau.
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UTILISATION
En cosmétique:
En diététique:
L'huile de graines de chardon-Marie est utilisé e pour traiter la dyspepsie, les intoxications hépatiques, l'hépatite et la cirrhose du foie. L'huile contient en effet de la silymarine.
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La prise de chardon-Marie est également indiquée dans le traitement complémentaire des cirrhoses. La plante est enregistrée à Pharmacopée française. Le chardon-marie pour détoxifier le foie
Le chardon-Marie est " réputé pour ses propriétés cholagogues et décongestionnant du foie ce qui est d'une grande aide contre les troubles digestifs (dyspepsie) et les maladies du foie (comme la cirrhose, l'hépatite, l'ictère) ainsi que les troubles de la vésicule biliaire, en activant la sécrétion et la circulation de la bile. Il faudra néanmoins veiller à ne pas en prendre en cas de calculs biliaires. Il peut être aussi recommandé pour soulager les effets secondaires suite à une chimiothérapie " indique Amélie Mounier. La silymarine contenue dans la plante a divers effets sur les cellules du foie: elle change la structure de leur membrane, diminuant ainsi la pénétration de substances toxiques: alcool, médicaments, toxines végétales, poisons d'animaux. Elle stimule la production de protéines, améliorant ainsi la régénération et la multiplication de ces cellules.
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Comment utiliser le chardon-Marie Il est disponible en supplément dans de nombreux magasins bio et en parapharmacie. Il n'y a pas de dose standard, il est donc préférable de lire la posologie suggérée sur l'emballage. Le chardon-Marie est également disponible sous forme d'infusion. Si vous buvez du thé au chardon-Marie, il est préférable de limiter la consommation à 6 tasses par jour. Précautions d'emploi Comme le chardon-Marie est un complément avec des principes actifs: Il est donc important d'acheter du chardon-Marie auprès de laboratoires certifiés et avec une traçabilité de produits. Comme pour tout remède naturel, Demande conseils à ton médecin, pharmacien, naturopathie, phytothérapeute, avant d'utilisation du chardon-Marie. Le chardon-Marie peut interagir avec certains médicaments. Ceci est particulièrement préoccupant si une personne reçoit déjà un traitement pour une maladie du foie. Si tu es diabétique et étant donné que le chardon-Marie a le potentiel d'abaisser la glycémie, tu dois l'utiliser avec prudence.