19 mai 2017
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Je vous suggère cette recette de "loup au four aux Légumes et olives " légère, facile et simple à faire qui ravira votre famille lors d'un repas festif. Ingrédients 6 pommes de terres 1 grand loup ou 2 petits loups 2 tomates 1 oignons 2 gousses d'ail thym laurier 1 citron beurre sel, poivre huile pour le plat 1/2 verre d'eau ou de fumé de poisson Préparation ÉTAPE 1 Préchauffez le four à 200°C. ÉTAPE 2 Videz les loups, écaillez-les et lavez-les. Faites 3 petites incisions sur la peau. Salez et poivrez bien l'intérieur et l'extérieur du poisson. Mettez dans le ventre de chaque loup, une feuille de laurier et de thym. ÉTAPE 3 Épluchez, lavez, et coupez les pommes de terre en rondelles fines de 1 cm. Salez-les, poivrez-les et saupoudrez-les d'un peux de thym. Mélangez bien le tout. Disposez- les sur un plat allant au four légèrement huilé, ÉTAPE 4 Déposez les deux poissons sur les pommes de terre. ÉTAPE 5 Entourez-les et couvrez-les d' oignon, de tomates et d'ails coupés en rondelles, thym, laurier., olives et quelques rondelle de citron.
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Loup Au Four Avec Pomme De Terre Missouri
. Préparation:
15 mn
Cuisson:
35 mn
Difficulté
Coût
Pour
6 personnes
3 bar
de 450 gr
900 gr de pommes
de terre
6 tomates mûres
2 oignons
1 citron
15 cl de vin blanc sec
5 cl d'huile d'olives
3 à 4 brindilles de basilic ou du basilic sch
Sel et poivre du moulin
Préparation
Peler et laver les pommes de terre. Détailler les pommes de terre en rondelles de 3 mm
d'épaisseur. Disposer les rondelles de pommes de terre dans le fond d'un
ou plusieurs plats allant au four. Peler et émincer les oignons. Disposer les sur les pommes de terre. Ajouter le vin blanc sec et un peu d'eau. Saler, poivrer et parsemer de basilic séché. (Si vous utiliser du basilic frais ne l'ajouter qu'en toute
fin de cuisson). Arroser de la moitié de l'huile d'olive. Enfourner à 160° C, chaleur ventilée pendant
15 à 20 minutes. Tester la cuisson avec la pointe d'un couteau. Les pommes de terre doivent êtres encore un peu fermes. Vider et écailler les bars. Laver et couper les tomates en tranches fines. Laver le citron et couper le en tranches fines.
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Un poisson cuit au four est toujours une excellente alternative à inclure dans notre menu de Noël. Bar au four sur base de pomme de terre et d'oignon Que nous vous présentons aujourd'hui, c'est un plat léger, idéal pour ceux qui veulent fuir les excès lors des prochaines festivités. Les poisson cuit ils sont également très reconnaissants. Ils sont simples et rapides à préparer; ils peuvent être terminés pendant que les invités s'assoient à table et mangent les hors-d'œuvre. Le bar au four est un classique au menu de nombreux restaurants de notre pays; Pourquoi ne pas l'amener à notre table? Bar au four sur une base de pommes de terre et d'oignon
Cuisine: Tradicional
Type de recette: Poisson
Temps de préparation: 10 m
Temps de cuisson: 35 m
Temps total: 45 m
1 bar propre
Patatas 3
1 oignon
3-4 tranches de citron
3 gousses d'ail
Persil haché
1 brin de romarin
Huile d'olive
Sal
Nous pelons et nous coupons les pommes de terre en tranches d'un peu plus d'un demi-centimètre. Nous coupons l'oignon en julienne.
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Ingrédients: haricots verts, lardons (facultatif), petites pommes de terre avec la peau, huile de cuisson, dents d'ail, branches de thym, huile d'olive, poivre, sel
Pesto: basilic frais, persil, coriandre, menthe, sel, poivre, ail, quelquese pignons, huile d'olive
Préparation: Cuire les haricots verts 8 min dans de l'eau salé. Égoutter et laisser refroidir. Placer les pommes de terre entières avec la peau (ou coupées en deux ou en morceaux si elles sont plus grosses) dans des plats et au four avec un peu d'huile, l'ail écrasé, sel, poivre et thym, à 200° pour environ 40 min, jusqu'à ce qu'elles soient molles à l'intérieur. Les couper en deux. Cuire les lardons à la poêle, sauf si vous souhaitez un plat végétarien. Préparer le pesto: peler l'ail, griller légèrement les pignons. Écraser tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une purée fine. Dans le même plat, mettre les haricots verts, les lardons, les pommes de terre coupées et le pesto. Mélanger le tout et remettre au four 5-10 min pour réchauffer.
Tester la cuisson du poisson avec la lame d'un couteau
au niveau du dos. Présenter aussitôt dans le plat. Servir sur assiette chaude en enlevant la peau et les
arêtes. Bon appétit. Cette
recette toute en images chez notre partenaire
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Combien De Litre Pour Un Bain Dans
Synonyme de bien-être et de détente, le bain est un rituel sacré pour certains d'entre nous. Bougies, bâton d'encens, musique relaxante, lumière tamisée…il permet de nous détendre après une dure journée de travail et est souvent considéré comme un moment privilégié à partager ou non. Cependant, on nous dit que prendre un bain n'est pas très écologique et qu'il est important de protéger la planète et de préserver nos ressources. Petit bilan pour se réconcilier avec sa baignoire. Consommation en eau: douche ou bain? Un ballon de 30 litres est-il suffisant ?. Selon les différentes études, on constate qu'une douche de 5 minutes consomme entre 40 et 60 litres alors que pour remplir une baignoire, il faut compter entre 120 et 200 litres d'eau. Si l'on en croit les chiffres, prendre un bain serait alors l'équivalent de 4 ou 5 douches. De quoi vous faire culpabiliser lorsque l'envie vous prend de vous relaxer dans votre baignoire… Sachez cependant que peu de personnes prennent une douche de 5 minutes et qu'elle aurait tendance à se prolonger un peu.
L'opération est simple et peu coûteuse et vous permet de réaliser de belles économies en sachant que la chasse d'eau représente 6% de votre consommation domestique en eau. Enfin, il existe une autre solution qui est d'alterner entre bain et douche. Combien de litre pour un bain d. Si vous ne possédez pas de baignoire, installez une colonne de douche dans votre baignoire avec un flexible et un pommeau de douche. Cela permettra de réduire votre consommation en eau et de préserver les ressources de la planète.