Former une unique boule de pain. Penser à utiliser de la farine pour bien décoller la pâte du plan de travail. Sur une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé, déposer le pain et laisser à nouveau reposer pendant 50 mins. Préchauffer le four à 250°C. Une fois reposé, avec une paire de ciseaux, dessiner des traits sur le haut du pain et saupoudrer de farine. Enfourner le pain et jeter dans le lèche frite du four environ un verre d'eau pour que le pain soit croustillant. Laisser cuire environ 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le pain soit doré. Pains aux raisins - Pain Suisse. 2, 10 €
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Découvrez la recette traditionnelle du Grog au Rhum, réalisable en un instant. Vous pouvez également préparer votre Grog sans alcool, une variante qui convient aux enfants.
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1. Pour la pâte, mélanger la farine et le sel dans un grand bol. Ajoutez progressivement un peu d'eau, puis versez l'huile d'olive dans l'eau et ajoutez le reste de l'eau, en la travaillant avec votre main libre petit à petit au fur et à mesure. Une fois toute l'eau ajoutée, bien mélanger avec vos mains, puis travailler la pâte jusqu'à ce qu'elle forme une boule douce et lisse. Réserver pour reposer dans un bol recouvert d'une pellicule plastique pendant 1 heure. 2. Préchauffez le four à 175 ° C (350 ° F). Pain plié recette des. 3. Pour la garniture, dans un grand bol, mélanger la ricotta, le persil et les graines de fenouil. 4. Une fois que la pâte est prête, divisez-la en 2 parties égales, puis roulez une partie sur une surface légèrement farinée jusqu'à ce qu'elle soit aussi fine que possible, en prenant une forme quelque peu rectangulaire, même si les coins sont assez arrondis. 5. Utilisez la moitié de la garniture à la ricotta pour ce premier scacce. À l'aide d'une spatule en caoutchouc, étaler le mélange de ricotta sur la pâte en une couche uniforme, en laissant une bordure de 2, 5 cm (1 po), puis arroser d'un peu d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre.
Pliez les longs côtés de la pâte vers le milieu afin qu'ils se chevauchent légèrement au centre. Utilisez à nouveau votre spatule pour étendre une couche uniforme de mélange de ricotta sur la pâte d'un côté uniquement, en laissant une bordure de 2, 5 cm (1 pouce) à nouveau, puis arroser d'huile d'olive. Avec votre doigt, faites couler de l'eau le long des bords de la pâte. Soulevez le côté de la pâte sans la remplir et repliez pour fermer comme un portefeuille, puis appuyez sur les bords pour sécuriser la garniture. Placer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin
6. Répéter l'opération avec l'autre morceau de pâte et le reste de la garniture. Badigeonner le scacce avec un peu d'huile d'olive et cuire au four pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré. 7. Retirer du four et laisser refroidir un peu (vous pouvez saupoudrer sur un peu de sel de mer et quelques graines de fenouil supplémentaires, si vous le souhaitez), puis couper en morceaux et servir. Pain plié recette galette. Buon Appetito!
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Notre produit Protein Flapjacks est une pâte à biscuit avec laquelle vous pouvez préparer, de manière simple et saine, des biscuits healthy et des barres de céréales riches en protéines. Fabriquée avec des flocons d'avoine sans gluten, des protéines de grande qualité et des graines de lin dorées, cette préparation est un vrai régal à tout moment de la journée et pour toute la famille. Flapjacks protéinés sans sucre de Body Genius. Riche en protéines et sans sucre ajouté
Nous avons utilisé une combinaison unique de protéines pour obtenir des Flapjacks protéinés très nutritifs et healthy. Au lieu de les édulcorer avec du sucre, du sirop ou des édulcorants, nous avons opté pour un édulcorant naturel à base de fibres végétales provenant de la plante de chicorée. Contrairement à d'autres édulcorants, la fibre de chicorée est un prébiotique qui prend soin de votre santé intestinale. Il suffit de mélanger et de mettre à cuire! Notre préparation pour Flapjacks protéinés sans sucre est tout ce qu'il y a de plus facile à faire!
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Se congèle. Préparation
Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Tapisser deux plaques à biscuits de papier parchemin. Dans un grand bol, mélanger les flocons d'avoine, la farine de blé entier, la poudre de protéine, les graines de tournesol, les graines de lin, la noix de coco râpée, la cassonade, la cannelle, les raisins secs et les canneberges. Réserver. Dans un autre bol, bien mélanger l'eau, la mélasse, le beurre d'amande, l'huile de canola et la boisson de soya jusqu'à ce que la préparation soit homogène. Barre protéinée sans sucre pour Régime Minceur. Ajouter les ingrédients secs en alternant avec les ingrédients humides jusqu'à ce que le mélange soit humecté. Ne pas trop mélanger. À l'aide d'une cuillère à crème glacée, portionner les biscuits sur la plaque. Cuire au four environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Laisser refroidir complètement. Valeur nutritive
Pour 1 biscuit d'environ 85 g
Calories 315 Cal | Protéines 13 g | Lipides 15 g | Glucides 35 g | Fibres 5 g | Sucres 5 g | Sodium 110 mg | Potassium 629 mg
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