Par
Camille Gaubert
le 25. 10. 2018 à 18h08
Lecture 5 min. Abonnés
Les bassins féminins, tous pareils? Alors que les livres de médecine décrivent toujours une anatomie européenne typique, de nouveaux travaux montrent que la prise en compte de l'origine de la mère pourrait avoir une grande importance. L'éloignement de l'Afrique " explique 43, 5% de la diversité des canaux pelvigénitaux au sein des populations humaines ", expliquent les auteurs dans la publication. William Perugini / Cultura Creative / AFP
Contrairement à ce que beaucoup de scientifiques croyaient, la forme du bassin et donc du "canal de naissance" des femmes n'est pas conservé par l'évolution, d'après une nouvelle étude britannique. Muscle piriforme : définition, schéma de muscle du bassin. Au contraire, il varie beaucoup d'une femme à l'autre, notamment en fonction de leurs origines géographiques. Ces nouveaux résultats pourraient aider à une meilleure gestion des accouchements et sont publiés dans la revue Proceedings of the Royal Society B.
Un bassin large pour accoucher, étroit pour marcher: le "dilemme obstétrique"
Le "canal de naissance" des femmes, également appelé canal pelvigénital, comprend l'ensemble des structures anatomiques traversées par le bébé lors de l'accouchement: le bassin tapissé de ses muscles, le vagin et le périnée.
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Si vous ne vous musclez pas à nouveau toute cette zone, vous risquez des fuites urinaires ainsi qu'une chute d'organes. C'est pourquoi, les abdos sont travaillés lors des rééducations post-accouchement. Pour les femmes qui souhaitent avoir des abdos visibles, il faudra prêter une attention particulière aux exercices qui appuient sur le périnée. En effet, ils pourraient avoir des effets néfastes. 6 exercices d'abdominaux femme
Les abdominaux proposés ici sont bons pour les femmes car ils n'impliquent pas de poussée sur le périnée. Mais bien sûr, les hommes peuvent également les pratiquer. Ici, nous vous proposons des exercices qui permettent de travailler les 3 types d'abdos:
les transverses: abdominaux profonds qui permettent d'avoir un ventre plat; les obliques: abdominaux qui se situent de chaque côté de l'abdomen; les grands droits: abdominaux superficiels aussi connus sous le nom de "tablettes de chocolat". Muscles bassin femme dans. Ainsi, vous pourrez vous muscler et avoir des abdos visibles. Exercice n°1: la roue abdominale
Exécution:
munissez-vous d'une roue abdominale; mettez-vous à genoux; maintenez la roue par ses poignées devant vous; éloignez la roue abdominale de vous tout en vous allongeant et en tendant les bras; revenez en position initiale.
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Poulet curry au beurre de cacahuètes onctueux
Voici mon poulet au curry et beurre de cacahuètes. Délicieux plat indien dont je ne me lasse pas de préparer. Je l'accompagne le plus souvent de riz parfumé, mais aussi il peut se déguster avec les galettes roti prata, ou les parathas. On ne sent pas du tout la présence du beurre de cacahuète qui apporte beaucoup de saveur et d'onctuosité à la sauce. La menthe et la coriandre parfument en toute délicatesse, vous l'aurez compris un plat auquel on ne peut résister… Une recette facile et rapide à préparer chez vous avec très peu d'ingrédients. Recette Poulet Curry au beurre de cacahuètes
Un curry (ou cari comme on le nomme à la Réunion) est le terme désignant à la fois les plats cuisinés mais aussi le mélange d'épices " Curry ". Il existe une large variété de préparations épicées de la cuisine indienne, pakistanaise en autre. Riz beurre de cacahuète. En effet, selon sa composition, le curry peut être doux ou bien très pimenté. Présenté sous forme de poudre, il est généralement composé de gingembre séché, graines de coriandre, de la cardamome, clou de girofle, des graines de moutarde et de l'incontournable curcuma qui lui confère sa belle couleur jaune orangée.
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J'ai encore succombé à la combinaison du beurre de cacahuète et du chocolat:). Cette fois, sous forme de carrés au riz soufflé végétaliens, croustillants et tellement délicieux! Pas de panique, si vous n'aimez pas le beurre de cacahuète, un autre beurre d'oléagineux fera parfaitement l'affaire! Pareil, je pense que vous pouvez réaliser ce goûter avec du quinoa soufflé par exemple et ajoutez les graines et noix que vous souhaitez. Il me restait un fond de riz soufflé et depuis le temps que je voulais réaliser ces petits carrés gourmands, aujourd'hui, était le jour. Et pour rendre le tout festif, j'ai ajouté quelques billes colorées et un peu de noix de coco râpée:). Cette préparation est très simple, rapide également. Il y a juste un paramètre à prendre en compte, le temps de pause obligatoire pour durcir les ingrédients. LES MEILLEURES RECETTES DE RIZ CACAHUÈTE. Autre conseil: choisissez un bon beurre et faites le bien fondre, il doit devenir liquide. Et n'oubliez pas non plus de vous munir d'un bon couteau tranchant afin de couper net vos carrés.
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2 - Dans une casserole, mettez le beurre de cacahuète, le sirop d'érable, l'huile de coco et la vanille. Faites chauffer et remuer de temps en temps jusqu'à ce que le beurre de cacahuète soit fondu. 3 - Broyez ensuite le riz soufflé dans votre mixeur. Pas entièrement. Versez dans un saladier avec les noix de cajou, les cranberries, puis ajoutez le mélange beurre de cacahuète. Mélangez pour tout incorporer et enrober. Déposez le mélange dans le plat et pressez bien pour l'étaler et le compacter. Placez au frais pendant 1h. 4 - Coupez ensuite des carrés. Faites fondre le chocolat et enrobez les carrés. 5 - Décorez et dégustez 🙂! 7 - Lined a square baking tray with parchment paper. Set aside. 8 - In a pan, pour peanut butter, vanilla, coconut oil and maple syrup. Riz cantonais et sauce au beurre de cacahuète : recette de Riz cantonais et sauce au beurre de cacahuète. Heat on medium and cook until melted peanut butter. Stir time to time. 9 - In a bowl, pour puffed rice with cashews, cranberries, stir and then add peanut butter sauce, stir until well combined and everything coated. Pour into the pan and press firmly the rice to compact.