L'asthme est une affection respiratoire de plus en plus fréquente, et qui peut entraîner des crises graves. Une crise d'asthme est une inflammation des bronches qui rend la respiration difficile, voire qui peut la bloquer totalement. S'il est indispensable de posséder son inhalateur à respirer en cas de crise, les huiles essentielles peuvent alléger ou espacer les crises d'asthme. Il faut toutefois éviter de respirer des huiles essentielles pendant une crise d'asthme; elles sont plutôt à utiliser en prévention, ou par une autre voie. LES HUILES ESSENTIELLES LES PLUS EFFICACES
L'asthme peut être d'origine allergique ou due à un stress. Qu'elle qu'en soit l'origine, voici comment l'apaiser avec les huiles essentielles. L'HUILE ESSENTIELLE D'ESTRAGON POUR SOULAGER L'ASTHME ALLERGIQUE
L'huile essentielle d'estragon est une bonne antispasmodique et aide à se détendre. Elle est remarquable contre les allergies, en particulier les allergies respiratoires. C'est aussi une bonne anti-inflammatoire qui permet de réduire les inflammations des bronches qui provoquent les crises d'asthme.
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L'asthme est une condition dans laquelle les voies d'acheminement de l'air vers et depuis vos poumons deviennent étroites et gonflent. Cela rend la respiration plus difficile. Dans notre vie quotidienne, nous sous-estimons le pouvoir de bien respirer. Il est extrêmement important que nous valorisons l'air que nous respirons, car les personnes souffrant d'asthme trouvent cette fonction corporelle très humble mais très essentielle extrêmement difficile à réaliser. Causes de l'asthme:
L'asthme peut être causé pour diverses raisons. Ces facteurs peuvent être induits par l'exercice, par l'occupation de la personne ou peuvent être induits par des allergies. Remèdes maison contre l'asthme
Outre les traitements médicamenteux, le remède contre l'asthme se trouve dans vos cuisines. Ces remèdes sont non seulement rentables mais fournissent également un soulagement considérable dans la souffrance des symptômes. Voici les remèdes maison pour l'asthme disponibles à cette fin, qui sont généralement classés en deux catégories:
Remèdes consommables: il s'agit notamment des aliments qui peuvent être consommer afin de lutter contre l'asthme Recours externes applicables: il s'agit notamment de diverses huiles et autres produits qui ne doivent pas être consommés directement.
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7- L'huile essentielle d'origan: Les propriétés antibactériennes et antifongiques de l'origan lui donnent un grand pouvoir contre les crises d'asthme et les autres maladies et infections du système respiratoire. Méthode d'utilisation: Versez 25 gouttes d'huile essentielle d'origan mélangées à 15cl d'eau dans un vaporisateur, et vaporisez le mélange dans votre maison, et sur vos draps. 8- L'huile essentielle de clous de girofle: Grâce à ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires, l'huile essentielle de clous de girofle s'avère efficace contre les crises d'asthme, et toute une panoplie d'autres dysfonctionnements. Méthode d'utilisation: Diluez 8 gouttes d'huile essentielle dans 20 gouttes d'huile végétale de votre choix, puis massez votre poitrine avec ce mélange une fois par jour. 9- L'huile essentielle de thym: L'huile essentielle de thym possède de nombreuses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Elle contribue à améliorer la respiration et à prévenir les crises d' asthme.
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Avoir ceci une fois avant le petit déjeuner et une fois après le dîner pour de meilleurs résultats pendant environ un mois. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à remédier aux problèmes d'asthme
Miel à la cannelle en poudre: Le miel est le cadeau de la nature à l'humanité. Mélanger le miel avec de l'eau tiède tôt le matin élimine beaucoup de bactéries et de germes du corps. Ajouter une demi-cuillère à café de miel et le consommer avec une quantité égale de poudre de cannelle. C'est aussi un remèdes maison contre l'asthme efficace. Curcuma: Le curcuma contient de la curcumine qui est son principal composant. C'est un phytochimique qui soulage l'asthme. Ajoutez simplement une pincée de curcuma dans un demi-verre d'eau. Consommez-le pendant 15 jours. Vous pouvez augmenter la dose en fonction des résultats sur votre corps. Vitamine C et D: La vitamine D est anti-inflammatoire et antimicrobienne et soulage ainsi les symptômes de l'asthme. Vous devez prendre des suppléments de vitamine D et C afin de guérir cette maladie mais avec la recommandation et sur prescription émises par votre médecin.
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Pendant la crise:
ATTENTION: Les préparations suivantes sont complémentaires d'un traitement médical, la crise d'asthme étant une urgence. On pourra utiliser l' huile essentielle d'estragon (artemisia dracunculus) et mandarine (citrus reticulata zeste) pour leur propriété anti-spasmodique. Une goutte de chaque en friction sur le thorax. Nos conseils:
La première chose est évidente: l'arrêt du tabac. IMPÉRATIF. Demander aux fumeurs qui vous entourent de ne pas fumer en votre présence. Ensuite il faut contrôler les allergènes: animaux, acariens, poussières, pollens, moisissures... en particulier dans les chambres. Habiter dans une grande ville polluée est évidemment déconseillé. Une perte de poids (s'il y a surpoids) diminue l'asthme. Si vous souffrez de reflux gastro-oesophagien, il faut le traiter car il augmente le risque de crise. Attention à certains médicaments comme l'aspirine qui peuvent déclencher des crises. Continuer le sport en veillant à bien s'échauffer et en ne forçant pas.
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Elle peut être consommée sous forme orale, cutanée ou rectale. ● Comment l'utiliser? En prévention, pendant les périodes sujettes aux crises d'asthme (présence d'allergènes, changement de saison, milieu pollué…) on peut avaler des oléo-capsules d'estragon à 50 mg deux fois par jour, pendant une semaine. On peut aussi prendre l'habitude d'ajouter de l'huile essentielle d'estragon à sa vinaigrette, pour en consommer régulièrement; c'est un délicieux condiment. A cette dose de consommation, il n'existe aucune contre-indication. Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle d'estragon par voie cutanée: deux gouttes au niveau des bronches, et masser. Diluer éventuellement avec une cuillère à café d'huile végétale de calophylle. A appliquer en cas d'inconfort respiratoire, jusqu'à cinq fois par jour. Vous pouvez aussi demander à votre pharmacien de vous préparer des suppositoires à l'estragon avec 50 mg d'huile essentielle d'estragon et 20 mg d'huile végétale de millepertuis, apaisante.
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Préchauffez votre four à 180°C. Faites chauffer l'eau dans une casserole. Une fois chaude, versez-y le miel et mélangez bien pour le dissoudre. Mélangez la farine de seigle, le bicarbonate et les épices.
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L'ensemble des aromates de la gastronomie provençale et italienne sont les meilleurs amis pour vos pâtes artisanales: l'ail frais ou séché et le basilic sont la base de nombreuses sauces pour pâtes, comme le traditionnel pesto. Si ce n'est pas une épice, la tomate séchée, moulue, est également un excellent condiment. De bonnes herbes de Provence relèveront à merveille vos plats de pâtes. Derrière cette appellation générique, on trouve une grande variété d'herbes aromatiques méditerranéennes. La composition de base est la suivante: romarin, origan, sarriette, thym. De même, s'il est originaire de contrées plus lointaines, le poivre est une épice qui est entrée depuis longtemps dans notre quotidien. Il se marie à merveille avec un plat de pâtes. Epices pour pates en. L'idéal est de moudre soi-même les grains de poivre avec un moulin, directement dans son assiette. Le goût du poivre est alors à son apogée! Si vous êtes locavore, ou que vous souhaitez expérimenter une épice plus douce et fruitée, essayez donc le piment d'Espelette!
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Farine - Mélange Bio Pour Pain d'Épices De Dijon 500G
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sachet
Ce pain d'épices est fait à base de farine de blé ancien et d'un mélange d'épices. Idéal pour les personnes n'aimant pas la farine de seigle. Marque:
Païs'an Ville, Adal Terra
Allergènes:
blé
Jours de livraison de Païs'an Ville:
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi
Premier jour de livraison possible: samedi 04 juin
Composition Flèche droite
Ingrédients: Farine de blé ancien, mélange d'épices du Païs
Désignation légale: PAIN D'ÉPICES DE DIJON
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