L'enfant grandit avec une peur constante de l'abandon, un sentiment de valeur personnelle au plus bas et finit par s'adapter en permanence aux autres. En grandissant, le dépendant affectif n'a pas confiance en lui et a constamment peur de perdre l'autre. Cela provient de son enfance pendant laquelle il a eu le sentiment de ne pas mériter d'amour. Donc pour une personne en couple, elle aura forcément peur et sera angoissée de se voir quitté par l'autre et ne plus être aimée. Ce processus est inconscient, la personne remet dans son présent la relation dévalorisante de son enfance. Cela le conduit à reproduire des relations douloureuses. Cependant, le dépendant affectif comme son nom l'indique est dépendant de l'autre, il n'arrive pas à rompre avec l'autre. Même s'il souffre, s'il est frustré dans sa relation, il ne parvient pas à se détacher de l'autre (que ce soit en couple, en famille, ou en amitié) car aucun besoin n'est comblé. Comment savoir si nous sommes atteints de dépendance affective?
Thérapie Pour Les Dépendances Affectives Ou Liées Aux Substances | Psychoclinique Humana
Et cette situation peut conduire à un conflit, voire à une rupture, une situation que les dépendants affectifs veulent éviter à tout prix. Les avantages d'une thérapie pour surmonter la dépendance affective! La dépendance affective peut être difficile à détecter car il existe de nombreuses façons d'exprimer la dépendance amoureuse. Si certaines personnes peuvent être enclines à la servitude par peur de la solitude, d'autres rejetteront toute forme de relation amoureuse par peur de souffrir. C'est pourquoi, pour surmonter la dépendance, il est particulièrement recommandé de suivre une thérapie avec un psychologue. Ce suivi offre un cadre privilégié pour exprimer les sentiments liés à la dépendance que vous vivez. La communication avec le thérapeute vous permettra de sortir de cette souffrance. De plus, celui-ci utilisera ces communications pour mettre en évidence vos schémas de fonctionnement, ce qui vous permettra de comprendre vos dépendances émotionnelles pour avancer dans votre rétablissement.
Tout Savoir Sur La Thérapie Contre La Dépendance Affective
À la Maison L'Épervier, nous nous spécialisons dans le traitement et la thérapie de dépendances diverses. Notre équipe regroupe des experts provenant de différents domaines nous permettant ainsi de dresser un portrait unique à votre situation, mais aussi afin de vous créer un plan personnalisé. Notre méthode La dépendance affective touche et perturbe les relations interpersonnelles. Ce problème courant, et parfois méconnu, vient influencer l'estime personnelle qui est en quelque sorte biaisée de la réalité. Ce type d'addiction fait en sorte que la personne qui en souffre devient dépendante du regard que les autres portent sur elle. Pour mettre fin à cette dépendance, nous utilisons la thérapie cognitivo-comportementale afin d'identifier la source principale du problème. Nous sommes là pour vous aider. Vous avez une dépendance? Vous pensez avoir besoin d'aide? Vous voulez suivre une thérapie ou une désintoxication? Qu'est-ce que la dépendance affective? Un manque de reconnaissance, une attention et un amour insuffisants dès la petite enfance peuvent conduire à des carences affectives à l'âge adulte.
La Dépendance Affective - Cabinet De Gestalt-Thérapie
Comment la dépendance affective apparaît-elle chez les adultes, quels sont les symptômes et comment la prévenir? 1 AVRIL 2022
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Dernière modification:
4 AVRIL 2022
Lecture: min. C'est quoi la dépendance affective? La dépendance affective est un état psychologique qui se manifeste dans les relations personnelles, que ce soit avec un membre de la famille, un conjoint ou un ami. Les personnes dépendantes affectives ont un grand manque de contrôle de soi et ressentent un grand mal-être lorsqu'elles ne sont pas près de la personne dont elles dépendent. Cette dépendance affecte de nombreuses personnes, bien que la plupart n'en soient pas conscientes. Il y a des personnes qui ne peuvent pas prendre de décisions seules, elles ont besoin de personnes à qui se confier ou à qui demander des conseils. Leur existence n'a de sens que s'il y a des gens qui les remplissent, qui leur donnent de l'espoir et qui se soucient d'elles. Causes de la dépendance affective
Les personnes qui souffrent de dépendance affective sont généralement des personnes ayant une faible estime en soi, beaucoup d' insécurités et peu de confiance en soi.
Le Schéma D&Rsquo;Abandon Et La Dépendance Affective. – Floriane Gautier Psychologue Tcc Et Emdr
Cela s'accompagne d'une dépréciation de soi-même, comme si autrui était meilleur et « méritait » notre affection/amour inconditionnel. A ne pas confondre bien sûr avec l'affection ou l'amour, où les deux parties y retrouvent un équilibre. Chacun va venir combler les failles de l'autre et répondre à ses attentes, toujours dans une relation « donnant-donnant ». « Aime ton prochain comme il t'aime lui-même » Sigmund Freud – Malaise dans la civilisation, V (1929) Conséquences La dépendance affective va comme nous l'avons vu précédemment amener le sujet à s'oublier, se dévaloriser. Mais aussi engendrer des conflits, car le sujet va tout attendre d'autrui mais celui-ci est dans l'incapacité de répondre à toutes ces attentes illusoires. La rupture devient l'unique solution, alors qu'elle est terriblement redoutée par le sujet. Inconsciemment il pousse autrui à fuir, c'est ce schéma de répétition qu'il faudra travailler en thérapie. Mais les conséquences peuvent être beaucoup plus dangereuses, notamment quand l'investissement devient obsessionnel.
Recherche de toute urgence une autre relation comme lorsque la relation se termine. Peur de l'abandon par une personne avec qui elle a une relation proche. Ils se sentent impuissants s'ils sont seuls. En général, les personnes qui souffrent de dépendance affective ont une attitude passive et soumise, avec une hypersensibilité élevée et une idée d'être incompétents et tristes. Si tu t'identifies, tu peux passer un test pour vérifier si tu es ou non une personne qui souffre de cette dépendance, ici le lien. Comment sortir de la dépendance affective? L'objectif principal de la thérapie pour les personnes dépendantes affectivement est de les aider à devenir peu à peu plus indépendantes des personnes qui les entourent, à augmenter leur confiance en soi et le sentiment d'auto-efficacité. Actuellement, il existe différentes techniques pour traiter la dépendance affective, qui seront utilisées ou combinées en fonction des besoins de chacun. Les thérapies potentielles sont:
EMDR
Hypnose
EFT
Thérapie en couple
Thérapie de développement personnel
Lorsque le patient demande au thérapeute ce qu'il doit faire, il faudrait que le thérapeute utilise la découverte dirigée afin d'aider le patient à trouver ses propres solutions.
Ce sont là les deux guides exclusifs qui soutiennent l'ensemble des décisions qu'il prend à propos de lui-même. La particularité du dépendant affectif est qu'il associe ces craintes au fait d'être véritablement lui-même. Autrement dit, il s'assure de recevoir amour, affection, d'éviter rejet, abandon, jugement, etc. en n'étant jamais lui-même, convaincu que c'est le fait d'être véritablement lui-même qui lui vaut ce traitement. Le dépendant affectif possède donc une estime et une image de soi profondément détériorées, résultat inévitable de ses carences affectives et de l'abus de pouvoir dont il a été la victime. 6) Préparation du scénario dépressif
Artiste non identifié
L'aboutissement de la faillite de cette négation de soi provoque l'émergence de la douleur et du scénario dépressif. La souffrance du dépressif véhicule donc une information à sa conscience: l'impossibilité de la poursuite de la négation de soi héritée de l'enfance et l'urgence d'un retour dans le sentier du développement de l'identité et de la sérénité.
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