Alors… -PHOSPHENE, C'EST QUOI? Le phosphène est ce halo de lumière que l'on perçoit les yeux fermés après avoir fixé une source de lumière vive. Apprendez à utiliser le phosphénisme pour augmenter votre concentration. | Rendez-vous au-delà du déficit d'attention. Ce halo lumineux et coloré est le produit de la persistance rétinienne que nous connaissons tous pour l'avoir expérimenté à de nombreuses reprises, lorsque nous sommes éblouis. Le phosphénisme se base donc sur ce phénomène biologique simple et commun, en développant les conditions d'obtention de se phosphène et l'environnement, qu'il soit concret ou mental. Ainsi une séance de phosphénisme, ou de mixage phosphénique, s'apparente à de la méditation et en rassemble les caractéristiques. Mais je développerais plus loin ces conditions dans une partie pratique… Des études ont été faites, semblant montrer que la pratique du phosphénisme à des vertus nombreuses sur le cerveau et ses fonctions. On sait que la luminosité est un facteur important dans l'équilibre psychique de l'être humain (plus de dépressions en hivers quand la luminosité est réduite par exemple).
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Lorsque le phosphène a disparu, on fixe à nouveau la lampe pendant une trentaine de secondes, en continuant à laisser évoluer la pensée de façon spontanée. On peut ainsi faire autant de phosphènes que l'on veut. On peut également mixer une pensée auditive dans le phosphène, c'est-à-dire que l'on choisira un thème auquel on pensera pendant la fixation, puis, après extinction, on se laissera aller à la réflexion spontanée. Phosphénisme avec une bougie parfumee. Les idées qui viennent ainsi, permettent le plus souvent de développer et d'enrichir la réflexion. Cela constitue un extraordinaire développement de l'idéation et de la créativité. Cette technique s'appelle MIXAGE PHOSPHENIQUE. Ce simple exercice pratiqué régulièrement permet déjà d'obtenir en peu de temps d'excellents résultats. Il est possible de l'employer tel quel pour étudier dans le cadre scolaire (il est donc recommandé aux enfants), car l'énergie du phosphène renforce et densifie la pensée, et par conséquent, permet le développement de la mémoire, de l'idéation et de la créativité, d'une façon très étonnante.
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Apprenez comment rendre efficace la pensée positive ou créative,
Découvrez les exercices pratiques qui vous permettront de Développer votre magnétisme. Vous rendrez vos méditations plus efficaces car vous connaîtrez les lois sur lesquelles elles reposent. Épanouissez vous et libérez, les pouvoirs de votre esprit,
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Un excès de jaune dans l'aura d'une personne peut exprimer un manque de concentration ou une tendance à la malveillance et à la méchanceté. Quatrième chakra: situé entre les deux poumons, au niveau du cœur. Couleur: vert. La couleur verte est située au milieu du spectre lumineux. Elle est associée à l'harmonie et au calme. Le vert est considéré comme la couleur de la concentration. La chromothérapie utilise le vert pour traiter les bronchites, la toux, les inflammations des articulations. Le vert peut aussi avoir une influence positive dans le traitement des kystes, des maladies des yeux et du diabète, améliorant les processus de sécrétion. Le vert est supposé promouvoir la relaxation des organes et la détoxication du corps. Un excès de vert dans l'aura d'une personne peut être la marque d'un manque de motivation, de léthargie, d'insécurité et de jalousie. Cinquième chakra: la gorge. CLAIRVOYANCE et PHOSPHÉNISME - Phosphénisme. Couleur: bleu. La chromothérapie considère le bleu comme la couleur de la paix et de l'infini. Le bleu est supposé avoir un profond effet de relaxation sur le corps et l'esprit.
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Au bout de quelques minutes de pratique, tout se passe comme si la lumière nous éclairait de l'intérieur. On dit que cet exercice opère une réelle purification: les scories émotionnelles et mentales sont comme brûlées par la flamme…
Si vous avez de la peine à dormir, allumez une bougie et asseyez-vous quelques minutes devant pour faire Tratak, juste avant de vous coucher. La qualité de votre nuit pourrait en être grandement améliorée. Namaste
Bonne méditation …
NB: En Hatha yoga, Tratak est l'un des six exercices de purification corporelle, (Shat Karma), que l'on appelle aussi Kriya. Les 6 Kriyas sont:
Dhauti (nettoyage de l'estomac)
Basti (nettoyage de l'intestin)
Neti (nettoyage du nez)
Nauli (nettoyage abdominal)
Kapalabhati (nettoyage respiratoire)
Tratak (nettoyage des yeux). Phosphénisme avec une bougie bijou. Photo:
Notez soigneusement vos impressions nouvelles. Quatrième phosphène:
Allumez votre lampe et, tout en la fixant, repensez à ce que vous venez d'écrire. Fermez les yeux. Posez-vous la question suivante: Quelles peuvent être ses aspirations profondes, ses tendances? Observez l'évolution de vos pensées. Ceci peut vous conduire à percevoir la personne dans une activité de loisir qu'elle ne pratique pas encore, mais qui lui conviendrait parfaitement. Si vous avez du mal à voir des scènes, à avoir des visions ou des flashes, posez-vous des questions. Cette expérience étant terminée, notez soigneusement la nature des images qui vous sont passées par la tête, ainsi que les impressions et les sensations qu'elles ont suscitées. Phosphénisme avec une bougie sur. Cinquième phosphène:
Rallumez votre lampe et, tout en la fixant, repensez globalement à ce que vous venez d'écrire. Maintenant, d'une façon panoramique, vous allez laisser revenir à vous tous les points forts qui ont pu se révéler depuis le début de ce mixage en cascade. Notez une dernière fois les idées principales qui se dégagent de ce dernier mixage.
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Les autres ingrédients chimiques sont moins nocifs ou leur impact sur l'environnement n'a pas (encore) été démontré, donc pas forcément à bannir totalement de votre sac de plage. D'autant que ces filtres ne sont pas utilisés pour rien, ils ont l'avantage de permettre d'étaler facilement la crème sur la peau, ce qui n'est pas forcément le cas des crèmes 100% naturelles. Mais au fait ces crèmes-là, sont-elles meilleures pour l'environnement? Qu'en est-il des crèmes solaires à composants minéraux? Dans son article « Crèmes solaires: protéger la mer aussi », UFC-Que Choisir ne préconise pas de remplacer les ingrédients chimiques par des ingrédients biologiques. Amazon.fr : creme solaire huile. Rappelons que le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc sont deux filtres minéraux non biodégradables et ajoutons que le second a une toxicité non négligeable « non seulement pour les coraux mais aussi pour toute la faune et la flore aquatiques. Car le corail n'est, bien sûr, pas le seul à souffrir des diverses pollutions des eaux de mer », notent les journalistes.
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L'huile de tortue est une marque de commerce. Il y a 15-20 ans on pouvait extraire l'huile des tortues mais plus maintenant. C'est donc un mélange d'huile végétale (dont l'huile de sésame) qui crée la recette unique de l'huile de tortue. Crème de Soin de Tortue, crème de Tortue, Pratique Saine et respectueuse de l'environnement pour Les Tortues Tortues de Compagnie(Fungus Net) : Amazon.fr: Animalerie. Ce produit a un FPS 30 contrairement à l'autre formule qui contient de la vitamine e et qui est plutôt utilisé en salon de bronzage. Disponible sur commande
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Pour finir, check cette vidéo qui te montre et explique les effets du soleil non visibles sur la peau et comment les crèmes solaires nous protègent des radiations UV. Tu connais déjà mon prénom. Je suis né au Brésil il y a à peu près 30 ans et ai vécu dans plusieurs pays avant d'atterrir en France d'abord à Aix en Provence, puis à Lyon, puis à Aix en Provence (ma ville de coeur, hein) et enfin Toulouse. Au fil des années et en voyant ce qu'il se passait autour de moi dans les pays où j'ai habité en tant que privilégié, ma conscience écologique s'est développée. Voilà où on en est. Creme solaire huile de tortue rose. Tout est sur le blog;)
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« Aidez-nous à préserver le poumon bleu de notre planète », assure ainsi le slogan de la campagne Biotherm. Audrey Delort-Laval, fondatrice de Mimitika, une marque de crème solaire lancée en 2015, qui joue à fond la carte de la transparence, nous met en garde: « aucune protection solaire n'a un impact nul sur les océans, y compris les nôtres ». Et d'ajouter: « En diffusant ces fausses informations, les clients sont persuadés qu'il existe des crèmes qui protègent l'environnement marin. Ce n'est pas le cas ». Ok, mais comment choisir sa marque de crème solaire? Quels sont les composants à éviter à tout prix? Creme solaire huile de tortue. D'après de nombreuses recherches, il est conseillé d'éviter à tout prix les crèmes solaires qui contiennent de l'oxybenzone et de l'octocrylène, deux filtres chimiques dont les effets sur le blanchiment des coraux ne sont plus à prouver. Ces composants chimiques sont responsables des couches d'huile qui se déposent sur l'eau et empêchent ainsi les rayons UV d'aller au contact des espèces marines.
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Des alternatives à la crème solaire Si vous avez la chance de nager dans des zones préservées, aux côtés d'espèces fragiles ou menacées (tortues ou coraux), il est préférable de ne pas mettre de crème solaire, remplacez-la plutôt par un chapeau, un T-shirt anti-UV ou carrément une combinaison. Notons qu'il y a quelques années les vêtements anti-UV se destinaient seulement aux enfants, aujourd'hui toutes les tranches d'âges sont concernées. Et ces pièces sont accessibles dans de nombreux magasins d'équipements sportifs. En France, la probabilité de croiser des espèces protégées est assez faible, donc la crème solaire peut être préférée à ces alternatives. Mais, pour éviter d'appliquer une quantité trop élevée de crème solaire, il est préférable de s'exposer (et d'aller nager) en début de journée ou en fin de journée. Entre 11 heures et 16 heures, l'ombre est notre meilleur allié. 8882 - Chélonine. « Des produits par voie orale existent aussi pour aider à mieux supporter les effets du soleil. Mais en aucun cas, ils ne remplacent les protections solaires », informe le dermatologue Jean-Luc Haziza.
Depuis quelques temps, l'océan m'attire de plus en plus. Sûrement pour sa tranquillité et son silence au point de me pousser à me former à la plongée sous-marine pour y passer le plus de temps possible. Pourtant on a tous un pincement au cœur quand on voit ce que l'homme lui fait subir. Surpêche, pollution à outrance, catastrophe pétrolière, braconnage, tradition immonde du Grindadrap aux Îles Féroé, massacre des requins pour de la soupe aphrodisiaque, mais celui que l'on voit le moins, c'est la mort des récifs coraliens. Alors forcément on cherche un moyen de contribuer à notre petit niveau. Ou tout du moins à ne pas participer à cette destruction. Et finalement, l'un des moyens les plus simples de faire cela, c'est simplement de changer sa manière de choisir sa crème solaire. Je vais vous donner ici cinq crèmes solaires qui font en sorte d'avoir le minimum d'impact sur les océans tout en vous protégeant correctement. Creme solaire huile de tortue collection. Pourquoi la crème solaire est mauvaise pour les océans? Pour nous, la crème solaire c'est quelque chose qui parait complètement anodin.