Exercice n°00: Ce livre est-il fait pour vous? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. À l'idée de parler en public, vos mains sont déjà moites! Face à une montée de stress, vous vous raidissez. Résultat, vous trinquez! Une boîte de sédatifs est toujours présente dans votre sac. Parfois, la tristesse s'abat sur vous sans que vous sachiez pourquoi. Après une grosse colère, vous vous sentez « vidée ». Les émotions vous submergent trop facilement. La crainte d'émotions négatives vous a déjà fait renoncer à des projets. Décidément, votre ventre n'en fait qu'à sa tête! Des petits « trucs », des rituels vous protègent des bouffées d'angoisse. Selon vous, les personnes qui réussissent maîtrisent leurs émotions. Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses: à travers ces 50 exercices, vous apprendrez à considérer les émotions avec davantage de bienveillance, non plus comme des agents perturbateurs, mais comme de précieuses conseillères au quotidien, indicatrices de vos aspirations profondes.
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Détail du livre:
Catégorie: Livre
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50 exercices pour gérer ses émotions par Valérie Di Daniel ont été vendues pour EUR 9, 90 chaque exemplaire. Le livre publié par. Il contient 132 pages et classé dans le genre Famille et bien-être. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3. 3 des lecteurs 3. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite. Le Titre Du Livre: 50 exercices pour gérer ses émotions La taille du fichier: 12. 84 KB Description du livre 50 exercices pour gérer ses émotions: très intéressant - des exercices concrets pour mieux se connaître, accepter et "gérer" ses émotions, je suis contente de cet achat et le recommande Lire en ligne et Télécharger 50 exercices pour gérer ses émotions Primaire: 50-exercices-pour-gérer-ses-é - 16. 22 Mbps Lien Alternatif: 50-exercices-pour-gérer-ses-é - 18. 87 Mbps 50 exercices pour gérer ses émotions Download eBook Pdf e Epub, Livre eBook France 50 exercices pour gérer ses émotions Télécharger Gratuitement le Livre en Format PDF Download 50 exercices pour gérer ses émotions PDF e EPUB - EpuBook [Télécharger] le Livre 50 exercices pour gérer ses émotions en Format PDF
Il aide à ouvrir les discussions. Idéalement, plastifiez et collez les images sur le calendrier à l'aide de velcros. La formule magique
Ca cahier d'activité est un outil pour aider les jeunes à nommer leurs émotions aux autres de manière adéquate et améliorer la résolution de conflits. L'activité favorise l'apprentissage d'une »formule magique » qui encourage l'expression au « Je »
3. Comprendre les émotions et leurs causes
Il est important d'être capable d'identifier les émotions et leurs causes pour apprendre à mieux les gérer et prévenir les émotions fortes. Une fois le retour au calme, c'est le bon moment pour réfléchir à la situation: d'où l'émotion provient-elle? Quel était l'élément déclencheur? Est-ce qu'il y avait une accumulation de facteurs? Comment les prévenir la prochaine fois? Il existe différents outils pour mieux comprendre la cause des émotions. Parmis ceuxi-ci:
Les grilles d'observation permettent d'identifier les évènements qui précèdent la crise Faire de l'introspection et réfléchir à nos sentiments aide à mieux se connaître et à prévenir les émotions fortes Demander proche ou un ami qui nous connaît bien de nous aider à comprendre la situation
Affiche Iceberg de la colère
La colère, c'est bien plus que ce qu'il y a à la surface!
Le conte musical Pierre et le loup L'oeuvre
Serge Prokofiev compose Pierre et le loup en 1936 sur une commande officielle du théâtre central, à Moscou. Il s'agit de faire découvrir les instruments de l'orchestre symphonique aux enfants de la ville. C'est un conte musical avec un texte récité sur une musique classique. L'idée de Prokofiev pour faciliter l'écoute et la mémorisation est de faire correspondre un timbre instrumental et un thème musical à chaque personnage. Il commence l'œuvre par une présentation des instruments et thèmes associés aux différents rôles avant de poursuivre par l'histoire. Pierre et le loup | Maternelle Les Flamboyants. Parmi les personnages de l'histoire il y a des animaux qui parlent, comme dans les fables de La Fontaine, et qui ont des caractères comparables à ceux des humains: le chat est fier et lent, l'oiseau est vif et moqueur…
Sans oublier l'archétype du loup, personnage cruel et effrayant. Le conte de Pierre et le loup porte également une morale: avec du courage et de la ruse, un enfant neutralise l'objet de toutes les peurs.
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Utilisez les liens ci-dessous ou ceux du menu pour accéder aux activités de la première semaine. Jour 1: Pour commencer…
Jour 2: Activités écrites
Jour 3: Activités écrites
Jour 4: Activités écrites
Jour 5: Autour du loup
Jour 6: activités
Jour 7: activités
Jour 8: musique
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dont vous trouverez le lien amazon ci-dessous, c'est une version avec la voix de Jean Rochefort, super sympa, et le déroulement de l'histoire correspond exactement à l'album (contrairement au Disney). La qualité du dessin animé en lui-même n'est pas géniale géniale (images un peu saccadées…), mais les élèves aiment bien! Merci de faire un petit commentaire si mon travail vous est utile ou si vous avez vu une petite erreur quelque part…
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Résumé Le canard dans la mare, l'oiseau sur l'herbe, le chat dans le pré et Pierre échappé du jardin... Le loup a surgi de la forêt, poursuivi par les chasseurs... Prétexte à une merveilleuse musique, ce conte est aussi une très belle histoire pour enfants..
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Après s'être produit au Japon, il gagne les États-Unis en 1918 où ses premiers concerts
choquent les spécialistes: "orgie de dissonances", "enfer volcanique"...
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