Les mâles naissant quelques jours avant les femelles vous limiterez fortement les accouplements. Piege mineuse du marronnier francais. Au mois de mars avril, engluez les troncs afin de piéger les papillons issus des générations hivernantes. Pour cela appliquez de la glu arboricole à la surface du tronc pour piéger les femelles qui remontent le long de l'écorce ou qui volent à proximité. Favorisez la présence de prédateurs naturels à l'instar des mésanges et des perces oreilles Chaque année, ramassez et exportez les feuilles tombées, elles constituent l' inoculum d'infestation pour l'année suivante
Avantages du piège à phéromone contre la mineuse du marronnier
Simple d'utilisation: mise en place rapide et sans protection Piège utilisable pendant plusieurs années Non toxique et respectueux de l'environnement Détection, piégeage, suivi des populations et raisonnement des stratégies de lutte
Piege Mineuse Du Marronnier Restaurant
De plus, muni d'une loupe, on pourra observer au milieu de ces taches de petits points noirs (pycnides) qui sont les fructifications de la forme imparfaite ( Phyllosticta sphaeropsoidea) de l'agent pathogène. La mineuse du marronnier passe l'hiver dans les feuilles au sol au stade chrysalide. Les premiers adultes émergent à partir d'avril et sont alors observables sur les troncs où ils se retrouvent pour l'accouplement. Les femelles attirent les mâles à distance en émettant une phéromone, peu de temps après la fécondation, les femelles pondent un à un plusieurs dizaines d'œufs minuscules à la face supérieure des feuilles à proximité des nervures. Dés l'éclosion, la chenille pénètre dans la feuille et forme une petite galerie allongée. Piege mineuse du marronnier 2018. Les chenilles du 2 e et 3 e stade élargissent la mine qui prend une forme circulaire et une couleur brun roux. Celles du 4 e stade allonge la mine parallèlement aux nervures. Au-delà de ces 4 stades qui se nourrissent du parenchyme palissadique, la vie larvaire comporte 2 stades supplémentaires qui ne s'alimentent pas.
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Informations complémentaires
La mineuse du marronnier ( Cameraria ohridella), bien présente dans les Alpes-Maritimes, se développe presque exclusivement sur marronnier d'inde. Elle provoque d'importants dégâts au niveau des feuilles. Les bonnes raisons pour mettre un piège contre les mineuse du marronnier | Pays Vert. Ce petit lépidoptère ne provoque pas la mort de l'arbre, mais la vitalité de ce dernier peut être cependant fortement diminuée après plusieurs années d'infestation. Les dégâts sont caractérisés par la présence de taches brunes d'environ 0, 8 à 1 cm de diamètre, sur les feuilles. Il s'agit de mines, petites galeries creusées par les larves de la mineuse, qui installées entre les deux couches de l'épiderme, se nourrissent du parenchyme foliaire. Les taches s'élargissent ensuite au fur et à mesure que les larves se développent, tout en étant limitées par les nervures de la feuille. Puis en période de forte infestation à partir de juin/juillet, les feuilles brunissent et flétrissent. En été, des taches (presque) identiques, provoquées par Guignardia aesculi peuvent également se développer mais celles-ci présentent en plus une bordure jaune claire et ne sont pas limitées par les nervures.
C'est un programme de renforcement musculaire créé par Sonia Tlev en partenariat avec Lucile Woodward. Ce challenge dure 12 semaines à raison de 3 séances par semaine + 2 séances de cardio (running; danse … c'est à vous de voir.. tout ce qui fait travailler la cardio). Vous pouvez télécharger le programme pour 39€ sur le site de Sonia Tlev.
Tbc 1 Semaine 1.2
Je me vois encore à la limite de me jeter sur mon lit pour aller dormir à cause de mes abdos en feu. Je vous explique pas le lever le lendemain matin … roulade sur le coté c'est quand même quelque chose à 6h du mat!! dommage je n'ai pas de vidéo 🙂
Les semaines s'enchaînent et j'arrive progressivement au bout du programme. Vendredi semaine 12, j'ai prévu le coup, j'ai le TBC2 sous le coude. Tbc 3 semaine 1. Pas peu fière de mon « exploit », je finie la séance avec un sourire jusqu'aux oreilles car oui, moi aussi je l'ai fais! Petit bémol, j'ai abandonné le cardio presque complètement, je n'en fais que de temps en temps, mais le rééquilibrage alimentaire est engagé. Mon corps s'est modifié (pas autant que les promesses insta mais j'ai pas tout fait pour non plus) je suis satisfaite des résultats que j'ai obtenu. Je me dis que je vais attendre une semaine « en mode off » et attaquer le second programme après. Mais l'envie de faire de nouveaux exercices est plus forte que moi. J'ai envie d'avoir de nouvelles sensations.
Tbc 1 Semaine 1 2
J'ai peur mais je me lance (enfin choubidou me jette) dans l'arène! Premier circuit ça va sauf les squats qui me déboîtent les cuisses! Deuxième circuit, je peux enfin me repose car je boss surtout les bras avec mes jolis poids. Cependant, je fais plus de répétitions car il est conseillé d'utiliser des poids de 2 kg et les miens n'en font qu'un. Je recommence les deux premières séries et je finis par la dernière qui me parait assez facile sauf pour les « SINGLE LEG HIP RAISE » que je finis difficilement. Tbc 1 semaine 1 2. Jeudi 16 Juillet 2015 – Cardio
Et c'est reparti pour l'elliptique! Je suis toujours super motivée. Et hop 1m30, 300 mètres et 7 calories perdues de plus! Vendredi 17 Juillet 2015 – Total Corps
Dernier exercice TBC de la semaine! Pour bien finir on fait du Total corps! Heureusement, mes courbatures vont mieux. C'est reparti pour doubler les deux premiers circuits et une seule fois le dernier. Dans l'ensemble ça allait sauf pour le « MOUTAIN CLIMBER + PUSH UP » impossible à faire correctement jusqu'à la fin!
Tbc 2 Semaine 1 Vendredi
Autre programme Méthode Lafay
Tbc 1 Semaine D'avance
Enfin mangez équilibré! Vous pouvez ne pas suivre le programme nutritif mais faîtes tout de même attention sans vous restreindre le week-end pour obtenir des résultats. Je vous ferai un prochain bilan de la semaine 3&4 qui s'annoncent beaucoup plus physiques que ces deux-là. J'en ai mal au dos haha. Avez-vous suivi le TBC? Quelle est votre expérience?
Le pire, c'est les AB Bikes. Il y en a à faire dans chaque circuit, et ce 2 fois… donc 4 fois 20 répétitions en tout! MON DIEU! TBC - SEMAINE 1 - CherMininous. J'en ai vraiment bavé pour ceux là… mes mouvements finissaient pas ne ressembler à rien, et j'ai été obligée de faire des pauses tous les 7 mouvements tellement mes abdos se crispaient comme pas possible et que je tremblais… Comme quoi j'ai bien fait de me remettre au sport parce que franchement y'a besoin! Les Sit Ups … hmm… pour la première série j'en ai un peu bavé, j'avais encore les pieds sur le tapis et les chaussures qui le faisait glisser, c'est donc à ce moment que j'ai viré le tapis. Au début ça me tirait sur la nuque et le cou, je me suis donc dit que je les faisais mal. J'ai essayé de regarder loin devant, pas le plafond mais assez haut, et ça allait mieux. J'ai essayé aussi de bien faire bosser mes abdos… mais ils sont tellement faibles je pense que souvent j'avais les pieds qui se décollaient du sol quand je remontais! Pour une raison inconnue j'ai mieux réussi la deuxième série.