L'endive est un légume minceur. La courgette est un légume minceur. L'asperge est un légume minceur. Le brocoli est un légume minceur. Le chou vert est un légume minceur. Quels féculents le soir? Si on n'a pas consommé de féculents le midi, on peut en consommer le soir. Dans ce cas, on peut privilégier des légumineuses dont l'indice glycémique est plus bas, pour un meilleur travail de l'insuline durant la nuit. Quels sont les féculents qui font maigrir? Les meilleurs féculents pour perdre du poids
Haricots. Chromagen Torique - 1 Lentille. Les haricots blancs et les haricots rouges contiennent beaucoup de protéines et de fibres. …
Riz brun. …
Pommes de terre. …
Pois chiches. …
Produits à base de konjac. …
– 35. …
Chili. …
Ail. Quels sont les aliments féculents? Le pain et les autres aliments céréaliers – riz, semoule, pâtes, blé, boulgour, maïs, certaines céréales du petit-déjeuner (préférez celles sans ajout de sucres ou de graisses)… Les légumes secs et légumineuses: haricots blancs et rouges, lentilles, flageolets, fèves, pois chiches… Les pommes de terre.
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