Une recette de tarte excellente par mimine59
Recette de cuisine 5. 00/5
5. 0 / 5 ( 3 votes) 6 Commentaires
147
Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 1h
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 6 personnes): 2 Gros poireaux 20 Cl de crème liquide 10 Cl de lait 3 Oeufs 1 Grosse boite de thon Fromage râpé 1 Pâte feuilletée Sel Poivre Muscade
Préparation:
Préchauffer le four à 180°C. Couper les blancs de poireaux dans le sens de la longueur les couper en tronçons puis les laver et les cuire à la vapeur ou dans une noix de beurre. Étaler la pâte dans le moule la piquer avec une fourchette et la cuire à blanc 10 mn. Battre les oeufs avec la crème, les oeufs, saler, poivrer et ajouter la muscade. Une fois la pâte précuite ajouter les poireaux cuits et émietter le thon. Verser le mélange oeufs/crème et ajouter le fromage râpé. Et enfourner entre 40 et 50 mn. Tarte au thon calorie finder. Une portion (env. 190 g):
Calories 342 kcal
Protéines 11, 3 g
Glucides 20, 8 g
Lipides 20, 8 g
Publié par
Ça a l'air bon! Votes
5.
Tarte Au Thon Calorie Guide
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Tarte Au Thon Calorie Chart
Une recette de tarte maison par Dailys
Recette de cuisine 5. 00/5
5. 0 / 5 ( 1 vote) 2 Commentaires
152
Temps de préparation: 45 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 6 personnes): ¤ 1 Pâte feuilleté ¤ 1Kg d'épinard ¤ 2 Échalottes ¤ 1 Boite de thon ¤ 1 Brique de crème fraîche liquide ¤ 2 Oeufs ¤ Fromage râpée ¤ Sel poivre muscade
Préparation:
Laver et équeter les épinards, les faire cuire rapidement à la vapeur. Faire revenir les échalottes dans un peu de beurre et ajouter les épinards, saler et poivrer. Faire revenir jusqu'à faire sécher le max. Déposer la pâte dans un moule à tarte, déposer les épinards dans le fond, couvrir d'un peu de fromage râpée. Dans un bol battre rapidement les oeufs avec la crème liquide, ajouter le thon égouté le sel le poivre et la muscade. Verser le mélange sur les épinards. Couvrir de fromage râpée et faire cuire au four. Une portion (env. 250 g):
Calories 318 kcal
Protéines 12, 5 g
Glucides 25, 1 g
Lipides 12, 5 g
Publié par
Ça a l'air bon! Recette de Tarte Thon Epinard. Votes
5. 0 /5
jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
Tarte Au Thon Calorie Foods
Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes
J'ai compris! de course
Ingrédients
1 Pâte brisée 3 Boîtes de thon en conserve au naturel • 4 oeufs (3 x 140 g)
50 g Comté râpé 20 cl Crème fraîche liquide 0, 5 Botte d'aneth frais 1 Zeste d'1/2 citron
Sel
Poivre Calories = Elevé
Étapes de préparation
Préchauffez le four à 180 °C. Égouttez le thon et émiettez-le à la fourchette. Rincez l'aneth, effeuillez-le et ciselez-le. Étalez la pâte brisée et tapissez-en un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette. Recette de Tarte aux poireaux et thon. Cassez les œufs entiers dans un saladier et battez-les avec la crème, du sel et du poivre. Ajoutez le comté, le zeste de citron râpé et l'aneth ciselé puis mélangez. Disposez le thon sur la pâte et versez le mélange aux œufs par-dessus. Enfournez à 180 °C durant 30 min environ et servez chaud. © Constantini / Photocuisine
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buzzedene a trouvé ça délicieux!. Ma truffe 2 a trouvé ça délicieux!. rosinette a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer
147 Invité, Jess08 et 145 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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