Dans la catégorie « les méthodes insolites pour se détendre », nous demandons… le bain de foin! Bon pour la relaxation et la détente mais aussi pour la stimulation sanguine ou encore les tensions musculaires, Holissence fait un zoom sur cette pratique originale qui promet de nous déstresser. Qu'est-ce qu'un bain de foin? Si nous savons tous ce qu'est le foin, le concept du bain de foin est en revanche un peu plus abstrait. Et pourtant! A l'origine, le bain de foin était une tradition, ou plutôt une habitude, ancrée chez les paysans des pays alpins. Après une journée éreintante, ils se couchaient dans le foin coupé pour y faire un somme. Aujourd'hui, c'est pour le repos de l'esprit et la détente du corps que le foin est utilisé. Et notamment sous forme de bain. Deux techniques existent. Tout d'abord celle qui consiste à véritablement se plonger dans du foin et que l'on pourrait assimiler à une infusion géante. Dans un grand sac en tissu, généralement du lin, est renfermé du foin qui est ensuite plongé dans un bain d'eau chauffée à 40 degrés.
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Composés de plusieurs et différentes plantes, les principes actifs contenus dans le foin se révèlent lors de l'infusion. Et, grâce à la sudation provoquée par cette immersion, le bain de foin:
soulage les tensions musculaires
soulage les problèmes respiratoires
stimule la circulation sanguine
élimine les toxines
et détend puissance 10! La seconde méthode, généralement dispensée dans les SPA, ressemble plus à un enveloppement. Allongé sur un lit dans une pièce généralement chaude, vous êtes enveloppé dans du foin tiède agrémenté d'air comprimé. Détente et relaxation assurées! Où faire des bains de foin? En France, le concept du bain de foin est encore peu développé et de rares adresses existent, il s'agit généralement de gites. Comme La grange de la garde à Sainte Eulalie en Gironde. Et si l'envie vous en dit, vous pouvez aussi passer la frontière du côté suisse où plusieurs établissements proposent le bain de foin. Notamment l'hôtel Bellevue de Gstaad qui présente aussi un sauna au foin.
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Découvrez tous les bienfaits d'un bain de lait et d'un lit de foin tout en admirant une vue exceptionnelle. Mis à l'honneur par Cléopâtre, les bains de lait sont depuis longtemps reconnus pour leurs vertus relaxantes et leurs bienfaits tout autant que le lit de foin, issu des pratiques ancestrales des fermiers du Tyrol. Le Bain de Lait
Le lait est reconnu pour ses propriétés hydratantes qui préviennent le dessèchement de la peau grâce à ses actions bienfaisantes. Il stimule le renouvellement cellulaire et réduit le brunissement naturel de la peau. En plus de ses propriétés cosmétiques, le bain de lait procure détente et bien-être. L'effet apaisant de la douceur du lait sur la peau, combiné à l'action de l'eau, offrent un pur moment de relaxation. En fin de journée, profitez de ce soin pour diminuer votre stress tout en prenant soin de vous. Le Lit de Foin ou "Alpenbadl"
Une thérapie aussi appelée phytobalnéothérapie offre une expérience inédite qui invite à la détente d'une manière originale.
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Espèce du rongeur: Lapin Spécifique espèce ou race: Non Milieu de l'animal: 1404 Forme alimentation: Foin Gamme: Super Premium Description et composition: Aliment complémentaire pour rongeursSéchage naturel par le soleil et le vent, cultivésans engrais chimique ni pesticide.
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Espace bien-être à l'hôtel Bio Holzleiten d'Obsteig, © Hotel Holzleiten
Alimentation saine, développement durable, approvisionnement de proximité: pour beaucoup d'entre nous, et de plus en plus nombreux, c'est bien plus qu'une mode, mais bien une volonté vive de prendre soin de soi tout en étant en harmonie avec son environnement. Et ce qui vaut pour la vie quotidienne, vaut encore plus lorsqu'on est en vacances. Vous trouverez au Tyrol ces hôtels qui misent sur les bienfaits d'une cuisine saine et délicieuse, sur le bien-être et la nature. Lire la suite réduire Saunas en bois de mélèzes et de pins cembro de la région, matériaux naturels tels que le loden, le feutre ou la pierre dans des chambres à la décoration sophistiquée et une cuisine pleine de bonnes idées basée sur des produits régionaux issus de l'agriculture biologique: voilà ce qui caractérise ces fameux « Bio-Hotels ». Ces hôtels aux standards élevés se concentrent particulièrement sur une alimentation saine et de qualité: certains d'entre eux se sont d'ailleurs vu décerner la « Toque Verte », qui récompense les meilleurs hôtels et restaurants autrichiens pour la qualité de leur cuisine basée sur des produits sains.
Offrez-vous au Tyrol un vrai séjour spa en montagne et mettez, pendant ces vacances, votre bien-être au premier plan. Découvrez les secrets ancestraux des Tyroliens pour se remettre en forme, et le rester. Pin cembro tyrolien Lire la suite réduire Lorsqu'on sillonne les grandes forêts de pins cembro tyroliennes, respirant à pleins poumons leur délicieuse odeur, on remarque bien que cet arbre a quelque chose de particulier. Son bois est en effet un grand pourvoyeur de bien-être devant l'éternel, et un expert pour ce qui est de régénérer les corps et les esprits sensibles au stress. Les études le montrent: le bois de pin cembro a un fort pouvoir apaisant. Au niveau scientifique, cela se démontre par un ralentissement des pulsations cardiaques. Grâce à ce bois particulier, la qualité du sommeil est meilleure et on se sent de manière générale plus en forme et plus détendu. Les vertus du pin cembro sont connues depuis des siècles et des siècles: jadis, ce bois était déjà très apprécié et souvent utilisé.
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