2016-09-12 Pour 4 Personnes Préparation: 10m Cuisson: 20m Prêt En: 30m Préparation de la recette Tajine de veau aux légumes Un petit tajine qui va vous régaler! Il est accompagné de ses petits légumes 🙂 Facile et rapide, vous allez vous régaler et aussi régaler la famille alors n'hésitez pas à en faire un peu plus si il le faut! Ingrédients 1 kg de veau en cubes 1 gros oignon 2 courgettes 5 petites pomme de terre 4 carottes coriandre gingembre ras el hanout bouillon de légume dilué dans 250 ml d'eau sel poivre Préparation En mode dorer, faire revenir oignon et le veau avec huile d'olive. Ajouter les légumes, les épices et le bouillon. Lancer en mode cuisson rapide/sous pression pendant 20 minutes. Note de Cette Recette (3. 4 / 5) 3. 4 5 99 99 lecteurs ont notés cette recette Recettes Similaires: Perles de blé aux légumes et au saumon Pommes de terre façon lasagnes Rôti de saumon aux st Jacques Baeckeoffe REVISITÉ Poulet aux courgettes Commentaires sur cette recette:
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Tajine De Veau Aux Légumes Saint
Épluchez et coupez en gros cubes les pommes de terre. Épluchez et coupez en sifflets les carottes. Coupez en rondelles la courgette. Émondez et concassez les tomates. Dénoyautez les olives vertes. Retirez la pulpe des citrons, puis les coupez en quartiers. Equettez les haricots vert. Coupez en tronçons les branches de céleri. Mettre une cocotte sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive, faies-y revenir les tranches de jarret de veau, avec les oignons, les épices, sel, poivre. Ajoutez les gousses d ail écrassées, le concentré de tomate, le bouillon de volaille, le concassé de tomate. Ajoutez les carottes, le céleri. Amenez a ébullition. Incorporez la courgette, les pommes de terre, les haricots vert, puis les citrons, les olives. Poursuivre la cuisson une heure a feu doux. Dressez dans un plat a tajine de présenation, parsemez de pluches de coriandre. Servez
Mots-clés: carotte, céleri, citron confit, coriandre, courgette, cumin, haricots vert, huile d olive, jarret de veau, oigon, olives vertes, pommes de terre, ras-el-anouth, tomate
Une portion (env.
Recette Tajine De Veau Aux Légumes
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Plat pour: 6 personnes
Préparation: 0:20
Cuisson: 1:15
Difficulté: facile
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Ingrédients
1 kg de jarret de veau sans os, coupé en morceaux
1 botte d'oignons nouveaux
1 botte de carottes nouvelles
1 botte de navets nouveaux
200 g de petits pois écossés (frais ou surgèles)
4 artichauts violets
1 citron confit
1 gousse d'ail
1 pincée de safran
1 cuil. a café de paprika
1/2 cuil a café de gingembre
1 pincée ou plus de piment fort
1 cuil. à soupe de coriandre ciselée
sel
Préparation
Pelez la gousse d'ail. Rincez soigneusement les morceaux de viande (veau). Mettez l? ail et le veau dans un faitout ou dans la partie inférieure d'un couscoussier; ajoutez le gingembre, le safran, le paprika et le piment. Salez légèrement, recouvrez a peine d'eau, puis amenez doucement a ébullition. Couvrez et laissez cuire environ 45 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps. Préparez les légumes. Epluchez les carottes, les oignons et les navets. Retirez les feuilles dures extérieures des artichauts, coupez la queue et l'extrémité des feuilles.
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750 g Veau en morceaux 5 à 6 Carottes 1 Courgette 1 Oignon 2 gousses Ail 150 g à 200 g de pois chiches cuits 2 cuil. à café Cumin 1 cuil. à café Coriandre en poudre 1 cuil. à café Paprika 0, 5 cuil. à café Cannelle 0, 25 cuil. à café Piment doux 1 Cube de bouillon de légumes 2 cuil. à café Miel 20 à 25 cl Eau
Huile d'olive
Sel
Poivre
Étapes de préparation
Commencez par éplucher l'ail et l'oignon. Ciselez-les. Épluchez ensuite les carottes et coupez-les en rondelles. Lavez la courgette et découpez la en larges rondelles. Dans une grande casserole, mettez une cuillère à soupe d'huile d'olive et faites-y revenir l'ail et l'oignon. Ajoutez les morceaux de viande et faites dorer. Laissez revenir à feu doux cinq à dix minutes. Couvrez d'eau et ajoutez le bouillon cube. Ajoutez ensuite toutes les épices. Ajoutez ensuite les légumes et le miel. Laissez cuire 15 à 20 minutes. Ajoutez les pois chiches égouttés en fin de cuisson.
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EAN: 4002162469783
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