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Spaghetti à la Poutargue artisanale de Martigues. La Poutargue, spécialité régionale de la ville de Martigues, également appelée « caviar martégal », est une vieille tradition provençale. A l'instar du caviar, la Poutargue est devenue un mets recherché et cher, un produit de luxe. Il s'agit d'une poche d'œufs de muge (ou mulet), salée et séchée. La poutargue se consomme en fines tranches, râpée dans un plat de pâtes, ou sur des toasts beurrés. Au temps des pyramides, les Égyptiens en consommaient déjà, mais il est probable que ce sont les marins phéniciens qui ont fait connaître ce produit tout autour de la Méditerranée. L'origine du nom vient du provençal de norme mistralienne « boutargo ».
Spaghetti À La Poutargue De Mulet La
Type de plat:
principal
Difficulté:
Facile
Nombre de personnes:
4
Temps de préparation:
20 minutes
Temps de cuisson:
Saisonnalité:
janvier, février, mars, septembre, octobre, novembre, décembre
Préparation de la recette
Dans une grande marmite remplie aux ¾ d'eau salée, faire bouillir les pâtes pour qu'elles soient « al denté ». Pendant ce temps, dans une poêle ou un wok, faire chauffer 10 cl d'huile d'olive sur feu moyen. Émincer les deux gousses d'ail, et les plonger dans l'huile chaude. Attendre quelques, puis verser la poutargue râpée dans cette préparation. Remuer à l'aide d'une cuillère en bois pendant 2-3 minutes. Retirer les pates du feu lorsqu'elles sont cuites et « al dente », les passer sous l'eau froide pour stopper la cuisson, et les huiler pour éviter qu'elles se collent entre elles. Mélanger les pâtes à la préparation de poutargue. Couper quelques tranches fines de poutargue pour décorer les assiettes. Ajouter quelques fuilles de persil ciselé. Servir chaud! Accord en vin
Choisir un Sancerre blanc nerveux et fruité, pour accompagner les spaghetti à la poutargue.
Spaghetti À La Poutargue De Malet.Com
Recettes
Recettes faciles
Recettes faciles et rapides
Recette de spaghettis
Les spaghetti à la poutargue
Ingrédients
4
400 g spaghetti
50 g poutargue de thon (ou de mulet)
gousse d' ail
1 botte de persil
huile extra vierge d'olive
Préparation
Râper la poutargue. Dans une poêle, préparer une aglio e olio avec une petite partie de la poutargue. Quand le tout sera bien chaud, enlever l'ail. Cuire les spaghetti "al dente" (bien fermes) et les faire revenir dans la poêle avec l'huile et l'ail. Ajouter le reste des œufs de poisson, le persil haché et servir aussitôt. Si les pâtes sont trop sèches, rajouter un peu d'eau de cuisson. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (129g)
Calories: 378Kcal
Glucides: 64. 4g
Lipides: 2. 9g
Gras sat. : 0. 6g
Protéines: 20. 3g
Fibres: 3. 7g
Sucre: 2. 4g
ProPoints: 10
SmartPoints:
10
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Spaghetti À La Poutargue De Mulet Frais
Verser un filet d'huile d'olive dans la casserole encore chaude des pâtes, ajouter l'ail et le faire suer deux minutes en remuant. Ajouter trois pincées de piment d'Espelette. Remuer, verser les spaghettis et le jus de citron et bien mélanger pour lier le tout. Ajouter la sauge ciselée et les copeaux de poutargue au citron, mélanger et servir immédiatement. (une recette d'Alain Ducasse)
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Bref, le mulet n'est pas mon poisson préféré, ce qui est probablement un tort, car il est assez bon lorsqu'il est pêché au large, mais il faut bien en relever la saveur, avec par exemple une marinade chermoula, (dont Nadia sur Paprikas vient de publier une recette parfaite, réalisée avec une dorade). Le problème du mulet, c'est qu'il affectionne les eaux saumâtres, les fonds vaseux où il se nourrit en fouissant, quand ce ne sont pas les eaux polluées des ports. Il faut donc être sûr de l'endroit où il a été pêché, sinon sa chair a facilement un goût de vase, enfin, çà n'engage que moi… Il y a un grand nombre d'espèces de mulets, le meilleur serait le mulet doré, reconnaissable à une tache de cette couleur derrière l'oeil. La boutargue
Assez souvent, on rencontre l'appellation poutargue, qui est une déformation locale du nom, qui viendrait je crois de Martigues, haut lieu de production de ce délice. Cela se fabrique assez simplement, il faut pêcher une dame mulet de Méditerranée (mais compte tenu de la dévastation de cette mer par la pêche, c'est assez souvent de la côte ouest de l'Afrique qu'elle provient, principalement de Mauritanie.