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La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifique, généralement en matériaux composite. Ce sport extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. Dérivée du ski de fond, elle se différencie de la marche athlétique en raison de l'utilisation des bâtons. ENTRAINEMENTS:
ETE comme HIVER (4 fois par semaine, toutes les semaines de l'année, pour votre 1ère venue, merci de contacter l'animateur du jour). JOURS ET LIEUX DE RENDEZ-VOUS:
==> MARDI / NIEDERHAUSBERGEN
de 18. 30h à 20. 30h parking rue du Terminus, place des côteaux. Manuel GARCIA Tél: 06 04 42 21 78 (mail: armavi [at])
Eric KLEIN Tél: 06 84 26 02 60 (mail: rickk0 [at])
==> MERCREDI / MARLENHEIM
de 18. 00h à 20. 00h place du Maréchal Leclerc (derrière l'Hôtel de Ville).
Françoise MULLER: mullerfrancoise00 [at]
Isabelle KELLER: isakeller2017 [at]
Bertrand CARRETTE: rrette3 [at]
==> JEUDI / WOLFISHEIM
de 18. 30h à 20. 30h route de Holtzheim ( au parking derrière le hall du tennis).
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Ni randonnée, ni balade, la marche nordique est un sport d'endurance qui se pratique en plein air. Cette activité physique complète est excellente pour la santé, elle fait travailler 90% des muscles. Plus encore, elle amplifie les bienfaits de la marche, améliore les fonctions musculaire et respiratoire ainsi que le retour veineux. Bien pratiqué, ce sport permet d'entretenir les articulations sans traumatisme et fortifie la calcification de l'os. Les bâtons y jouent un rôle essentiel, et ils diffèrent d'ailleurs des bâtons de randonnée habituels. Conçus spécialement pour ce sport, il faut toujours les utiliser par deux. Ils comportent des gantelets pour une prise en main plus facile. En effet, ces gantelets servent à lâcher et rattraper les bâtons sans les faire tomber. Gantelet spécifique pour marche nordique
Pratiquer la marche nordique permet de s'aérer efficacement et agréablement, sans mobiliser une journée entière. C'est également un bon moyen d'acquérir une certaine endurance ainsi qu'une technique de marche très utile aussi en randonnée.
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67100, Strasbourg, Alsace Rejoignez Laetitia, coach athlé santé et diplômée en activité physique adaptée, faites parti du plus grand club de marche nordique strasbourgeois et venez découvrir une nouvelle activité dans une ambiance conviviale et un cadre privilégié. Des séances...
Vous êtes un(e) Association - club
Personne à contacter Laetitia Albert
Téléphone 06 64 64 76 40
Niveau des marcheurs tout niveau
Durée de la sortie Variable (de 1h à 1 journée)
67210, obernai, Alsace Randonnée Verte propose toute l'année de la marche nordique, des randonnées pédestres, des balades en Raquettes et des rallye nature en Alsace et dans les Vosges. Sorties accessibles à tous
Encadrement: professeur de sport et Accompagnateur en Montagne...
Vous êtes un(e) Accompagnateur en montagne
Personne à contacter jm brunetti
Téléphone 06 78 58 29 68
67310, wasselonne, Alsace Le Club Vosgien Wasselonne a créé une section marche nordique qui propose 4 séances hebdomadaires. Vous trouverez toutes les informations utiles sur notre site:
Vous êtes un(e) Association - club ou instructeur
Personne à contacter Jean-Marie Ohlmann
Durée de la sortie 2 heures
67310 67000, Wasselonne Strasbourg, Alsace Nous sommes un club de Marche Nordique (Nordic Walking).
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Entraineur diplômé FFA. Séances le samedi matin de 9 h 30 à 11 h 30. Pratique de la marche nordique "Loisirs"
36 membres actuellement. Possibilité de séances d'essai avec prêt gratuit de bâtons...
Personne à contacter Jean-Pierre Raynaud
67700, SAVERNE, Alsace Enseignement selon la méthode forcement musculaire, respiration. Uniquement sur terrain souple. Séances toute l'année. A l'unité ou forfaits 6 ou 12 séances. Prêt des bâtons possible. Groupe limité, plusieurs niveaux, avec un éducateur sportif,...
Personne à contacter Alain BEYELER
Téléphone 03 88 71 85 66
Durée de la sortie 1h30 à 2h00
67850, Herrlisheim, Alsace Marche Nordique de tous niveaux, en semaine les mardis soir à La Wantzenau et les mercredis soir à Haguenau, les samedis aprés midi sur les Vosges du nord. Une à deux sortie randonnée à la journée par mois.
1ères Foulées du Muguet et 4ème Rando Nordique du Muguet - Pluie de médailles pour nos jeunes marcheurs - Et ça continue pour Philippe
Dimanche 1er mai, le CSL Neuf-Brisach a organisé les 1ères Foulées du Muguet, remportées par un prometteur jeune athlète du club Eliot GISSLER. La 4ème Rando Nordique du Muguet a été remportée par Nicolas ROUSSEL, un autre jeune qui promet, accompagné et encouragé par le champion de France en titre Philippe WEBER. Malgré un faible nombre de participants, ces épreuves ont été plébiscitées par l'ensemble des athlètes qui y ont pris part pour la qualité et la beauté des parcours. (Résultats... )
Article presse 2. 05. 22... Pluie de médailles pour nos jeunes marcheurs. Dimanche 1er mai, 4 athlètes ont fièrement représenté le CSL aux championnats de marche athlétique de la Collectivité Européenne d'Alsace à LA WANTZENAU (67) sous la houlette de leur entraîneur Roger OTT. William BODE est le premier à être entré en piste. Sans forcer le rythme, en 21'44, il prend la 3ème place du 3000 m dans la catégorie Minimes.