Publié par le Mai 1, 2017 dans Expédition Voyager | 0 commentaires
Mais que se passe-t-il dans la tête des parents qui décident de tout quitter pendant une année (ou plus…ou moins) et partir à la découverte du monde avec 1, 2, 3 enfants ou plus? Qui sommes-nous? Nous sommes une famille suisse installée en Haute-Savoie (FR) depuis 2009. Nadia et Massimo, les parents, sont quadragénaires. Les enfants, Chiara, Julian et Mattias, ont respectivement 8, 6 et 3 ans. Massimo est expert-comptable et Nadia une ancienne assistante de direction et mère au foyer depuis la naissance du petit dernier en 2013. Pourquoi un tour du monde? Conseils pour un tour du monde en famille | Lonely Planet. Un déclic? « Dans vingt ans, vous serez plus déçu par ces choses que vous n'avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors larguez les amarres. Mettez les voiles et sortez du port ô combien sécurisant. Explorez. Rêvez. Découvrez » Mark Twain
A priori, tout va bien dans nos vies. Une maison, des enfants adorables (hic), une grande famille soudée, un travail stable et correctement rémunéré…mais alors pourquoi tout quitter?
Un Tour Du Monde En Famille Durant Les
Vous vous êtes décidés à sauter le pas? Bienvenue alors dans ce petit guide non exhaustif des étapes clés d'une préparation d'un tour du monde en famille. 1. L'annoncer
C'est la meilleure chose que vous puissiez faire! Déjà, cela va vous permettre de partager avec vos proches ce projet incroyable, leur permettre de comprendre cette petite lueur dans vos yeux et surtout, on peut se le dire, vous empêcher de faire demi-tour! Voyage autour du monde en famille, c'est possible ! | PARENTS.fr. Vous verrez, beaucoup vous questionnerons et beaucoup le feront de la même façon et dans le même ordre…
2. Et… Vous partez avec les enfants? Oui! Mais … et pour l'école? Déscolarisation, école à la maison, académie, CNED libre, CNED réglementé, DASEN, éducation positive, apprentissage spontané, nombre d'heures de cours par jour, méthodes, IEF (pour instruction en famille) … Vous allez peut-être vous sentir un peu perdu dans les procédures et les méthodes: pas de panique, c'est finalement assez simple, on vous explique tout ici. Bon par contre pour faire l'école… Ba c'est un peu galère!
Un Tour Du Monde En Famille 2019
Que vous a apporté cette expérience? Elle a construit un réservoir à souvenirs communs et a resserré les liens. Les enfants nous voient peut-être autrement que comme des parents éducateurs. Nous avons transmis une envie de découvrir le monde à nos enfants et constaté ensemble que le monde est petit, que la terre est fragile et que les gens sont partout les mêmes. Même si en rentrant, on revoie un peu nos priorités, nous ne sommes pas rentrés changés. Avec le recul, quel conseil donneriez-vous à une famille qui souhaiterait se lancer? Foncez! La plus grande difficulté est souvent de prendre la décision de partir. Ensuite, c'est facile. Pensez à entrecouper votre aventure par quelques pauses « farniente ». On a souvent tendance pendant les préparatifs à se concocter un programme trop chargé. Mon conseil serait plutôt d'alléger le programme (le sac à dos aussi! ) et de prévoir des périodes off. Un tour du monde en famille 2019. Bref, prenez des vacances en voyage! Et préparez votre retour. Le blog de Sylvie:
Lire aussi: Préparer son tour du monde: expérience d'une lectrice
De nombreux blogs voyage, comme celui de Monsieur Jetlag partagent leurs expériences et vous aideront à mieux préparer votre tour du monde. Tour du monde en famille: la scolarité des enfants? Partir à la découverte du monde engendre des conséquences. Si vous avez de jeunes enfants, cela implique une coupure sociale et scolaire à ne pas négliger. Contrairement à certaines idées reçues, cela ne signifie pas qu'ils seront déscolarisés, ce qui serait clairement contraire à la loi. Tous les enfants âgés de 3 à 16 ans sont soumis à l'obligation d'instruction. Autrement dit, ils doivent bénéficier de cours à distance tout au long du voyage. Tour du monde en famille. Pour cela, prévenez l'établissement scolaire suffisamment en avance pour partager votre projet et étudier les solutions disponibles. Ou bien, d'autres alternatives se présentent à vous. Par exemple, procurez-vous des manuels reprenant le programme scolaire pour faire cours à vos enfants. D'autre part, l'enseignement à distance est une excellente option, pour cela, je vous recommande le CNED.
Ajouter un corps gras: de prime abord, cela peut paraitre étonnant; cependant, ajouter une càc d'huile (de lin, de coco, de nigelle/cumin noir…) permet d'assimiler certaines vitamines A, E, K retrouvés communément dans les fruits et légumes orangés et verts. Et les jus du commerce, bonne ou mauvaise alternative? Ils sont pratiques mais contiennent pour la plupart des conservateurs et une teneur en vitamines et minéraux nettement inférieure. En effet, ils sont souvent issus dune pasteurisation, le jus est ainsi chauffé rapidement à haute température avant de refroidir brusquement afin de détruire les germes et garantir une meilleure conservation. Ainsi, maintenant que vous disposez de toutes les clés pour réussir vos jus au fur et à mesure des saisons, je vous livre sans plus attendre une recette de jus « bonne mine » antioxydante qui vous apportera tout le pep's dont vous avez besoin pour bien commencer la journée. Recette pour 2 personnes:
6 carottes préalablement lavées 2 pommes préalablement lavées La pulpe d'un demi-citron de taille moyenne 4 cm de gingembre frais Un corps gras: ici huile de coco TCM
Ce jus vous apportera:
De l'énergie grâce à son importante teneur en vitamine C, Une peau sublimée grâce au bêta-carotène de la vitamine A, Un pouvoir alcalinisant pour l'organisme apporté par ce mélange de végétaux, Une action anti-inflammatoire et anti-oxydante diffusée par cette synergie de fruits et légume alliée au gingembre frais.
Passer une journée à Troia
Du vieux Setúbal, la moderne péninsule de Troia. Adobe Stock
La péninsule de Troia et ses paysages protégés sont devenus LA destination de l'élite portugaise et internationale, qui apprécie ses étendues de sable à perte de vue, sa pinède sauvage, son immense casino, son superbe golf, ses restaurants huppés et ses luxueux hôtels. Cette longue presqu'île qui s'étire sur 18 km de plage ininterrompue est facilement accessible depuis le port de Setúbal, grâce aux ferries ou catamarans qui assurent la liaison en une vingtaine de minutes. Avec un peu de chance, vous aurez même l'occasion d'observer la population résidente de Grands dauphins de l'estuaire lors de la traversée. Une journée plage chic et trendy, que vous pourrez conclure à la table d'un restaurant réputé puis à l'une de celles du très prisé casino de Troia, ou pourquoi pas à Comporta, village branché de la péninsule? Plus d'infos: office de tourisme de Setúbal
OÙ DORMIR À SETÚBAL? Rio Art Hôtel, Avenida Luísa Todi, 117, 2900-461 Setúbal.
Il m'arrive de faire des jus avec mon extracteur, et en ce moment, avec la période estivale et la variété de fruits et légumes qui s'offre à nous, j'en profite! 🙂
Mais d'abord, quel est l'intérêt de l'extracteur à jus? Plusieurs en fait, … grâce à la faible vitesse rotative de la machine, cela permet d'optimiser la conservation de précieuses vitamines, enzymes et anti-oxydants contenus dans les aliments. Et pour les personnes qui ont les intestins irritables, c'est un bon compromis pour apporter une charge minérale à l'organisme tout en minimisant l'apport de fibres: à tester donc! Prévoir quelle proportion de fruits et de légumes dans sa recette? Alors là, c'est à vous de voir selon vos envies et plaisirs. Possibilité de se caler par exemple sur 1/3 de fruits et 2/3 de légumes.
Un extracteur de jus ( slow juicer en anglais), c'est une machine un peu magique, qui fait partie des électroménagers à la mode depuis quelques années. Pourquoi «magique»? Eh bien parce que vous y insérez des fruits et/ou des légumes, et hop, il en sort un bon jus frais. Et ce ne sont pas les idées de recettes de jus antioxydants, dits détox (des jus bons pour le système digestif et l'organisme en général, que ce soit à court, moyen ou long terme) ou tout simplement rafraîchissants qui manquent. Hello oranges, goyaves, pamplemousses roses, litchis, kiwis, mangues, ou encore ananas, et Bonjour épinards, carottes, céleris, concombres et betteraves! Ce qui est encore mieux, c'est que l'extracteur de jus n'est pas capable de produire que des jus de fruits et de légumes frais, non, il sait également fabriquer des sorbets (quand il dispose de l'accessoire adéquat), des laits végétaux, des purées d'oléagineux, et même des jus d'herbes. En fait, il est très polyvalent. Comment fonctionne-t-il?
L'assemblage, le désassemblage et le nettoyage se réalisent en à peine quelques minutes et il existe différents filtres extérieurs à assembler au filtre intérieur en fonction de ce que vous désirez préparer: des jus bien sûr mais aussi des smoothies ou des glaces, incroyable non? La technologie de l'extracteur Hurom H-100 permet une rotation lente et silencieuse, à 43 tours par minute seulement en exerçant une pression à froid qui permet le maintien des micro-nutriments. Celui-ci comporte deux filtres: un fin pour les jus et un autre adapté à la préparation de smoothies. Il contient également un accessoire pour la confection de sorbet. Le guide d'utilisation de cet extracteur indique précisément dans quel cas il est nécessaire d'utiliser un filtre plutôt qu'un autre en fonction du type de fruit ou de légume utilisé. Puis, si vous êtes à court d'idées, un manuel de recettes très complet est également présent, notamment si vous avez quelques hésitations sur les associations des aliments entre eux.
1. Jus épinards, ananas et mangue Aromatique, rassasiant et avec un léger effet diurétique, ce jus vous semblera délicieux. Suivez les étapes ci-dessous pour le préparer. Ingrédients
½ avocat
1 mangue mûre
2 tasse d'épinards (60 g)
3 rondelles d'ananas
2 bananes mûres
½ tasse d'huile de coco (125 ml)
Préparation
Découpez la mangue mûre, puis les rondelles d'ananas. Lavez bien les épinards et coupez la banane en plusieurs morceaux. Mettez le tout dans le mixeur, puis ajoutez la pulpe de l'avocat et l'eau de coco. Mixez le tout pendant quelques instants jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène, puis servez. Prenez cette boisson au petit-déjeuner, au moins trois fois par semaine. 2. Jus épinards, orange et kiwi Si vous souhaitez préparer une boisson rafraîchissante avec un léger goût sucré, optez pour ce délicieux jus. Ingrédients
1 tasse d'épinards (30 g)
2 oranges
3 kiwis
½ verre d'eau (100 ml)
Épluchez la pomme et le kiwi, puis coupez-les en morceaux. Mettez-les dans le mixeur et ajoutez les épinards préalablement lavés.
Jus de poire
Autre fruit incontournable, la poire est composée à 85% d'eau. Ainsi, son jus est idéal pour s'hydrater et se désaltérer de bon matin, d'autant plus qu'il est aussi riche en vitamine C. Jus de fraise
Pour finir, une touche estivale avec le jus de fraises qui peut être une excellente alternative pour savourer ce fruit et son goût inégalable. Le jus de fraises est aussi idéal pour consommer les fraises qui commencent à bien mûrir et que vous ne souhaitez pas le gaspiller. Plus la fraise est sucrée, plus son jus sera savoureux.