Recettes
Recettes faciles
Recette aux épinards
Epinard à la façon marocaine
Un plat facile et savoureux qu'on mange sans faim, on le sert soit en entrée ou en accompagnement, mangé avec du pain c'est un délice! Ingrédients
4
1 cuillère à café de paprika
1/2 cuillère à café de cumin
du sel
un peu de poivre noir
4 gousses d'ails râpés
3 Cuillère à Soupe de coriandre/persil finement hachés
quelque goutte d' huile d'olive
Coût estimé: 1. 41 € (0. 35€/part)
Préparation
Nettoyer et bien laver les épinard. Epinard à la façon marocaine - Recette Ptitchef. Égoutter et découper en petits morceaux... Faire cuire à la vapeur pas plus que 5 minutes. Puis faire chauffer une poêle y mettre un peu d'huile juste une Cuillère à Café; puis ajouter les épinards et les é sont..
Bien mélanger ces épices avec les épinards et bien les pressant. A la fin ajouter quelque goutte d'huile d'olive et sans oublié quand on veut la manger de les décorer avec le citron confit et les olives.. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (25g)
Calories: 57Kcal
Glucides: 10.
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Épinard À La Marocaine A La
Emincer finement les gousses d'ail. Dans une poêle à feu moyen mettre de l'huile d'olive, une fois chaud ajouter par dessous les gousses d'ail, les épinards hachés, les épices et la moitié du persil et de la coriandre mélanger bien. Arroser de jus de citron et cuire le tout en remuant de temps à autre jusqu'à entière évaporation de l'eau. Quand l'eau est évaporée ajouter le reste du persil et de la coriandre puis éteindre le feu. Lors de la présentation, décorer avec des lamelles d'écorce de citron confit et des olives vertes. Bakkoula salade d'épinards marocaine Servez la salade d'épinards tiède ou froide accompagnée de pain batbout. Bonne réalisation et bonne dégustation! Épinard à la marocaine http. ramadan 2015, ramadhan, ramadan, épinards, salades, entrées, maroc, cuisine végétarienne, Fiche recette Nom Bakoula salade d'épinards marocaine Auteur Publié le 2017-04-10 Temps de préparation 05M Temps de cuisson 10M Temps total 15M Notes 3 Based on 4 Review(s)
J'aime la cuisine.
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