Type d'épreuve
Course Horaire
Distance
24 h
Départ
Sam. 2 juin - 10h
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Résultats
Les résultats sont disponibles sur le site de l'organisateur ou du chronométreur avec le lien ci-dessous
Résultats complets
Description
Parcours de 24 h
au départ de Roche-la-Molière (Loire) le samedi 2 juin 2018
Course en relais
De 6 à 10 relayeurs maxi - hommes, femmes ou mixtes
12 h
Sam. 24 heures de roche la moliere france. 2 juin - 22h
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Parcours de 12 h
au départ de Roche-la-Molière (Loire) le samedi 2 juin 2018
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24 Heures De Roche La Moliere Video
Alors le choix est vite faite, je décide de laisser filer quelques tours et de m'allonger à mon stand, les jambes en l'air. Le rythme cardiaque ne veut pas descendre. Alors je prendre la sage décision de passer sur mon plan « B » passer les 75 km à 21 heures au lieux des 83. 24 heures de Roche la Molière - Bien dans mes pompes... le blog de Claude. Désolé, JP qui par tèl me demandait de continuer… mais cela aurait été un suicide, et j'aurai « foiré » ce 24 hrs. A 21 heures tapant les 75 bornes était franchi… dans la douleur! Mi-temps de 2 hrs, avant de repartir à 23 hrs, ça c'est ce qui était prévu … car à l'instant où je m'arrête j'ai très mauvaise mine… aurai-je la force et l'envie de repartir, je suis incapable de le dire à cette instant. Alors, je me recouvre, je mange des carottes râpées et betteraves et surtout je Tél. à J-Paul, il me rebooste, m'invite à dormir comme j'ai prévu jusqu'à 23 hrs … mais rajoute la phrase qui fait « mouche » Tu repars… et tu cours ou tu marches jusqu'à 11 hrs demain, sans de poser de question, tu de dis que ta fin d'étape se trouve à 11 heures, le kilométrage est sans importance, si tu dois marcher toute la nuit, eh bien tu marches!!!
24 Heures De Roche La Moliere France
Erreur de ma part la stratégie aurai été meilleur au 500 m pour l'alternance course/marche. Daniel et ton équipe ne changer rien… si juste les barbecues… pas facile de courir avec les odeurs de merguez et côtelettes … et sans parler tes bouteilles sur les tables … c'est dégueulasse pariel supplice!!! Mais sur un plan de la sécurité… Ce n'est pas le top! La soirée du vendredi se termine par un tour de piste = 998 m au Gps pour 1030 m annoncé. Que c'est agréable de se réveiller sur place … p'tite « débarbouille sur place » p'tit déj' au soleil … les pieds dans l'herbe. Relaxation, pendant que la majorité s'active à monter leur campement. Heure – 15… la photo officiel des participants, les individuelles et les équipes impressionnant, qu'il sont « mignons » les Oslo!!! Heure – 5… le tour de piste 400 m…. 24 heures de roche la moliere sur. 11 hrs c'est parti. Sur la ligne de départ, je salut Seb' d'Addm, le vainqueur de l'an dernier avec une marque à 211 km. Première surprise, j'ai de très bonne sensation… au point de ne pas penser à mon pied, qui toute la semaine et encore la vieille me posait quelle inquiétude.
24 Heures De Roche La Moliere Sur
Localisation (ville de départ)
Roche La Moliere 42230 Loire, Rhone Alpes, Loire
Dates
Du
06/06/2021
au
Horaires de départ
NC
Organisateur
Frais d'inscription
Gratuit
Nombre d'exposants
NC participants maximum
Courses proposées
Non renseigné
Numéro de téléphone de l'organisateur
Voir le numéro
Informations (message des organisateurs)
Non renseigné
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Dans notre bagarre amicale… nous reprenons le 11 ième … et au premier coup de sirène je décide de continuer et de ne pas m'arrêter au rassemblement du dernier tour… quelle intuition, je dépasse 3 coureurs à ma grande surprise le 10 ième est dans le lot. Une fois de plus les gènes du cycliste sont ressortis. Un pur bonheur se 24 hrs. Marque finale: 165, 464 m en 22 hrs, ce qui donne une moyenne de 7, 500 km/h et j'ne compte pas les nombreux arrêts du premier quart de course au paddock. 24 heures de roche la moliere video. Bilan plus que satisfaisant, une prépa sobre, j'ai moins de 1500 km depuis le 1 er Janvier… j'ai toujours privilégier la fraîcheur avant les bornes… j'espère avoir fait le bon choix, reste plus à peaufiner cette prépa notamment travailler des séance courte... en côtes et descentes... prépa les cuisses à de rudes journées! Je pensais après ce 24 hrs, faire "pausse" pour un moment, mais avec le recul de quelques jours… déjà Grenoble où Vierzon ne « titille » … mais d'ici là… beaucoup d'eau auront coulée sous le pont!
Fonte: shutterstock
A mon fils aîné: merci pour votre aide
Votre aide est précieuse
Je t'ai regardé avec ton petit frère et Je veux que vous sachiez à quel point j'apprécie votre aide. Comme quand je n'ai pas pris de douche depuis deux jours et que je te demande de jouer avec lui. J'aime la façon dont vous le prenez et le transportez dans votre chambre, lui montrant vos créations LEGO complexes ou lui apprenant les mécanismes de chargement et de tir d'un pistolet jouet. Merci d'avoir élargi son monde et de lui avoir montré comment les choses fonctionnent. Pour votre aide précieuse - Traduction en anglais - exemples français | Reverso Context. Comme quand j'ai cassé une assiette dans la cuisine et que ta sœur a renversé une tasse entière de lait dans la salle à manger. Vous êtes passé à l'action et avez récupéré votre frère, le protégeant des éclats de verre ou d'une chute accidentelle lorsqu'il entre dans des flaques d'eau. A lire aussi: Querelles entre frères: comment les gérer 24 PHOTOS
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Envie de douceur?
Merci Pour Votre Aide Précieuse Film
« Tout ça a été possible grâce à vos compétences hors pairs, à votre savoir être et savoir faire, à votre empathie, à votre habilité à communiquer et à nous faire voir vraiment ce que nous sommes. Ce n'est pas un travail que vous faites, c'est une passion qui vous pousse à aider les autres et c'est très rare. » D. « Le soutien moral a été très important pour moi au cours de mes démarches de recherche. C'est la deuxième fois que j'ai recours a vos services et vous remercie tous pour l'excellent travail et les super conseils que vous nous donnés. MERCI, MERCI, MERCI. C. Merci pour votre aide précieuse film. « Un petit mot pour dire UN GRAND MERCI à toute l'équipe de Midi-Quarante. Depuis mon arrivée au sein de l'association Midi-Quarante, j'ai été prise en charge par une équipe extraordinaire. Des personnes dévouées, attentionnées et compétentes, chacune dans son domaine d'expertise. Une solide formation indispensable pour bien démarrer la recherche d'emploi. Mon conseiller a su me guider pour orienter et affiner ma recherche d'emploi.
Ce message a reçu les remerciements de: sunnyday
Bonsoir Métal1988
J'ai regardé sur Pajemploi. En août 2017, mes employeurs m'ont établi une feuille de paie où il était indiqué paiement « 18 jours d'activité ». Pour info, j'ai commencé l'accueil du petit le 1 er Septembre 2016. A l'époque mes 4 enfants étaient tous âgés de moins de 15 ans. A l'époque mon employeur m'avait indiqué avoir intégré 2 jours par enfant âgés de moins de 15 ans. Voilà merci encore pour votre éclairage. Pardon.. j'oubliais Août étant la période d'été où je suis toujours en congés. Bonne soirée. sunnyday écrit: Bonsoir Métal1988
Pour info, j'ai commencé l'accueil du petit le 1er Septembre 2016. Les 3 formules de politesse à proscrire de vos e-mails, un grand merci à vous pour votre aide. Bonjour
Il faut faire le point sur les congés acquis:
Du 1 er septembre 2016 au 31 mai 2017
Du 1 er juin 2017 au 31 mai 2018
Du 1 er juin 2018 au 31 mai 2019
Du 1 er juin 2019 à la fin du contrat. Vous me parlez de jours d'activités, mais ce sont les jours de congés qui doivent êtres comptés. Sachant que vous devez prendre tous les ans, 5 semaines complètes EN TEMPS, pas besoin que les congés soient acquis.