Vous avez peut-être déjà entendu dire que si vous prenez un anticoagulant, comme le coumadin (warfarine), vous devez cesser ou du moins diminuer votre consommation de légumes verts, parce qu'ils contiennent trop de vitamine K? Mais cette recommandation est-elle fondée? Avant d'entrer dans le vif du sujet, voyons ensemble quelques notions de base. Premièrement, il faut savoir que le coumadin (nom générique: warfarine) est un anticoagulant, c'est-à-dire qu'il empêche la formation de caillot et permet d'avoir un sang plus clair (moins visqueux). Tableau régime alimentaire sous avh.asso.fr. La vitamine K, quant à elle, aide dans le processus de coagulation. Pour faire ça simple, la warfarine a un effet opposé à celui de la vitamine K.
Qu'est-ce que l'INR (International Normalized Ratio)? Et comment expliquer ses variations? L'INR ou RNI (ratio normalisé international) est le test utilisé par les médecins et pharmaciens pour vérifier l'efficacité des médicaments anticoagulants (coumadin/warfarine) et en adapter les doses. Idéalement, il faut maintenir un INR aussi stable possible, c'est-à-dire qu'il faut maintenir un taux de coagulation optimal dans le sang.
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Utilisés depuis plus de soixante ans, les anticoagulants augmentent la fluidité du sang afin d'éviter ou de traiter les caillots obstruant les vaisseaux sanguins (cas de phlébite ou d'embolie pulmonaire). Il en existe de plusieurs types, avec des mécanismes différents. Parmi les traitements oraux, les anticoagulants de type « antivitamine K », communément appelés AVK, sont largement prescrits depuis les années 1940. Du fait de leur action sur la fluidité sanguine, ils présentent le risque principal de saignement inopportun, que l'on nomme « risque hémorragique ». On sait aussi que leur marge thérapeutique est étroite, car l'écart entre leur seuil d'efficacité et leur seuil de toxicité est restreint. Traitements anticoagulants Quels choix alimentaires ?- Plantes et Santé. Leur usage nécessite donc un suivi régulier, notamment par analyses sanguines (dosage de l'INR, un marqueur de surveillance). La coagulation du sang, un processus de survie
Pour comprendre le fonctionnement d'un anticoagulant AVK, encore faut-il déjà connaître celui de la coagulation du sang, processus perfectionné activé par notre organisme en cas de blessure.
Si vous prenez des suppléments, mentionnez-le toujours à votre médecin et à votre pharmacien. Maintenant que nous avons compris ces notions de base, nous arrivons au coeur du sujet: l'alimentation et son influence sur la médication! Plusieurs légumes, particulièrement ceux de couleur verte, contiennent de la vitamine K, en quantités variables. Comme mentionné plus haut, la warfarine (Coumadin) est un antagoniste de la vitamine K. La présence ou l'absence de celle-ci dans l'alimentation peut donc jouer sur l'efficacité de la médication. Pourquoi ne devrait-on pas éliminer les légumes verts même si on prend du Coumadin? Deux principales raisons permettent d'expliquer pourquoi il n'est pas nécessaire de réduire sa consommation de légumes verts, même avec un traitement d'anticoagulothérapie. Premièrement, contrairement à ce qu'on entend parfois dire, la présence de vitamine K dans l'alimentation permet de mieux régulariser son taux d'INR. En effet, un apport relativement constant en légumes, principalement verts, permet d'être moins sensible aux variations journalières de l'apport en vitamine K. Tableau régime alimentaire sous avk les. Ce phénomène s'explique par le fait que le foie stocke en partie la vitamine K, puisqu'elle est une vitamine liposoluble.
De Split à Split
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Croisière en caïque
Croisière-naturiste
DEPART
Le samedi
Port de Split
Itinéraire
Split - Omis/Pucisca - Korcula - Lastovo - Ravnik - Komiza/Vis - Bisevo - Stari Grad - Bol - Split
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Les premières croisières naturistes et les actuelles
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